Обёртывание для похудения: методика и составы масок

Проблема лишнего веса сегодня, к сожалению, стоит перед многими. Кто-то изнуряет себя диетами, некоторые записываются в фитнесс-клубы, но есть и другие методики, даже несколько неожиданные. Например, в последнее время популярность набирает обёртывание. Основы методики

Обёртывание для похудения – методика коррекции проблемных участков тела. Большой сложности она не представляет. На поверхность кожи в нужных местах или по всему телу наносятся определённые маски с составами, которые вытягивают излишнюю жидкость и усиливают обмен веществ. После этого тело оборачивается специальной плёнкой и плотно укутывается на определённое время. После окончания процедуры маска смывается, а на кожу наносятся кремы для увлажнения.

Эффект достигается сразу в нескольких направлениях:

• Резко стимулируется работа потовых и сальных желез;
• Кожа насыщается витаминами и минералами;
• Кожные покровы приобретают гладкость и эластичность;
• Распад жировой ткани усиливается;
• Нормализуется лимфоотток.

Уже после первого применения процедура заметно омолаживает кожу и стимулирует рост мышечных волокон. Её можно проводить как в косметических салонах, так и дома. Ингредиенты для масок можно приобрести в аптеках.

Лидером в этом плане является обёртывание медовое. Состав маски очень простой, но эффективный. Смешиваются:

• Мёд растопленный – 2 ч л;
• Оливковое масло – 2 ч л;
• Красный перец или горчица – 1 ч л.

Длительность процедуры – до 40 минут.

Кофейное обёртывание особенно полезно при целлюлите. Здесь рецепт ещё проще: три столовых ложки молотого кофе разводится кипятком до консистенции сметаны. Время действия то же.

Особый рецепт – для похудения ног. Здесь ингредиенты маски такие:

• Вода и уксус столовый в равных количествах;
• Несколько капель эфирного масла, желательно апельсинового;
• Настойка каштана конского – 1 ч л.

Этим составом покрываются ноги, а потом обёртываются просто бинтами. Время процедуры – 1 час. Кстати, она не только убирает жировые отложения, но и эффективно снимает отёчность. Некоторым такое обёртывание помогает и при варикозе.

Хороших результатов можно достичь, делая обёртывание из глины, лучше голубой. Помогает похудение и обёртывание из ламинарии. Эти водоросли можно приобрести в аптеке в сухом виде, а перед использованием залить горячей водой и дать немного набухнуть. Выдерживать 30-40 минут.