КонсультацииАпатия. Депрессия

Целый год была в депрессии, а в итоге все прошло самом собой. Боюсь снова впасть в это состояние

05 июл. 2022
Елена
С апреля 2021 года я впала в ужасную апатию и пробовала в ней год, были и всплески хорошего настроения, но чаще всего я чувствовала себя очень плозо. Занималась шрамирование, не ела днями, страдала от бессонницы, снились кошмары и я ловила приступы тревоги. В итоге мама записала меня к психологу, который отправил к психиатру. Я не рассказала ему про желание умереть и о селфхарме, было страшно, что упекут, сейчас же виню себя за то, что не рассказала все. В итоге мне поставили лёгкую депрессию и прописали антидепрессанты, которые я так и не начала принимать, потому что мама была против. В итоге уже три недели я чувствую себя хорошо, но одно не оставляет меня в покое. Страшно вернуться в то состояние, ведь и раньше были такие всплески энергии при которых я вела себя давольнл необдуманно и глупо. Боюсь, что мне опять кажется что сомной все в порядке, а в итоге все повториться. Также меня очень пугает мое чувства к моим друзьям и родным, когда мне плохо мне кажется, что они меня все ненавидят и что я никому не нужна, а как в теле появляется энергия меня переполняет любовь к ним. Бывает и среднее состояние, в котором я сейчас и нахожусь, это когда я вообще ничего не чувствую к людям, хотя раньше мне казалось, что вот они люди всей моей жизни. Так и в хобби, то мне кажется, что я великий художник и что меня ждёт точно великое будущее, то мне кажется, что рисовать нет смысла, ведь это никому не нужно. Очень боюсь вернуться в состояние отчаяния, но мне кажется, что своих страхом я только сильнее себя загоняю и в итоге порочный круг.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!