КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Теряю самообладание и контроль над собой на фоне в мире. Как с этим справиться?

13
12 окт. 2022
Елена
Теряю самообладание и контроль над собой на фоне современных событий. Понимаю, что ощущать страх сейчас-это нормально, но я буквально схожу с ума, лезу в интернет и начинаю писать агрессивные посты в своём блоге (использую этот способ как слив негативной энергии). Но на следующий день мне становится неловко и стыдно, так как кажется что все вокруг живут обычной жизнью, а я показываю людям свою слабую психику. Как с этим быть, скажите пожалуйста?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!