Перейти к публикации

Как справиться с булимией?

Ананас

Здравствуйте. Мне 26 лет. На протяжении 5 лет страдаю от булимии. Я хорошо питалась, никогда не была толстой. Но, когда я получила первую зарплату, я поняла, что могу позволить себе купить много разных сладостей: конфеты, пирожное, шоколадки. Я начала есть в больших количествах сначала сытную еду, затем десерт, затем снова сытную, снова десерт. И так по кругу. При этом я ужасно не хотела набрать вес, и решила попробовать пару раз вызвать рвоту. И все. Теперь я это делаю на протяжении 5 лет, бывает, что по нескольку раз за день. Бывают спокойные дни, когда я ем нормально и чувствую себя прекрасно. Но потом, будто волной накатывает желание съесть все, что видят глаза, бесконтрольно и быстро, а потом вызвать рвоту. За эти 5 лет я сильно поху дела, мне нравится моё тело и я боюсь набрать. Поэтому, когда я ем что-то, в мозгу включается программа - все или ничего. И начинаю объедаться, чтобы потом в желудке не осталось ничего. Я так устала от этого. Я пыталась записывать то что я ем в течение дня, но забросила. Что мне делать?

Администратор Татьяна

@Ананас , здравствуйте!

А до того, как Вы стали самостоятельно зарабатывать деньги, у Вас не было возможности покупать вкусную еду? В вашей семье как питаются?

  • Администратор Татьяна изменил заголовок на Как справиться с булимией?
Ананас

@Администратор Татьяна была такая возможность. Но, так как меня обеспечивал папа, я тратила столько сколько мне давали. У меня не очень с ним хорошие отношения. Он тиран и деспот. Лично я считаю, что некоторым людям запрещено заводить отношения, детей. Они размножают сломанных людей. В детстве родители постоянно ругались из-за денег. Доходило до того, что они кричали- это я купил, не ешь; а это приготовила я - не ешь. В основном вкусняшки покупал папа, но из-за этих ссор и скандалов, я не могла насладится ими. Помню, стоял на столе торт медовый, и я тихонько, чтобы никто не услышал, открыла его, съела крошечный кусок. Так, чтобы не было заметно. И сразу помыла ложку. Ещё папа очень не лестно отзывается о толстых людях. Сам он очень худой. И в какой то момент мне его сестра сказала, что я потолстела, и моя учитель в школе тоже так сказала. Хотя я весила 46 кг при 159 см. Потом я начала следить за своим питанием. Это было не сложно, так как карманный бюджет был ограничен.

Но как только я начала сама зарабатывать все ограничения исчезли. Я понимаю, что моя проблема - я не в состоянии сделать выбор между пиццей и пастой, между корзиночкой и трубочкой. Поэтому покупаю все и ем все за раз.

Екатерина Гуськова

@Ананас , здравствуйте!

30.10.2022 в 8:45 AM, Ананас сказал:

Доходило до того, что они кричали- это я купил, не ешь; а это приготовила я - не ешь. В основном вкусняшки покупал папа, но из-за этих ссор и скандалов, я не могла насладится ими. Помню, стоял на столе торт медовый, и я тихонько, чтобы никто не услышал, открыла его, съела крошечный кусок.

Очевидно, что Ваша проблема идёт из детства. Были желания, редко были соблазны (и Вы "тихонько" их ели), но по факту не было возможностей удовлетворить свои потребности. Вы были ограничены по всем фронтам: либо не на что купить (бюджет ограничен), либо чужое мнение.

30.10.2022 в 8:45 AM, Ананас сказал:

Мне его сестра сказала, что я потолстела,

30.10.2022 в 8:45 AM, Ананас сказал:

И моя учитель в школе тоже так сказала

30.10.2022 в 8:45 AM, Ананас сказал:

Но как только я начала сама зарабатывать все ограничения исчезли.

Но потом Вы выросли, начали зарабатывать сама, появились возможности позволить всё то, чего "не доели" в детстве... И как в мультике - "Хочешь тебе пирожное, хочешь тебе мороженое..." - и как результат

29.10.2022 в 6:17 PM, Ананас сказал:

Я начала есть в больших количествах сначала сытную еду, затем десерт, затем снова сытную, снова десерт. И так по кругу.

Но в голове то сидит этот "запрет" и "чужое мнение" (от папы, тети, учительницы и т. д.). Поэтому нельзя, давай всё обратно

29.10.2022 в 6:17 PM, Ананас сказал:

Решила попробовать пару раз вызвать рвоту. И все. Теперь я это делаю на протяжении 5 лет, бывает, что по нескольку раз за день

30.10.2022 в 8:45 AM, Ананас сказал:

Я понимаю, что моя проблема - я не в состоянии сделать выбор между пиццей и пастой, между корзиночкой и трубочкой.

Тут не про выбор, а намного глубже. Вы пытаетесь тем самым удовлетворить те желания, которые прежде были под запретом. А сейчас то кто по факту может запретить - никто, Вы взрослая - Вам можно. Но внутри сидит злой дядя - поэтому конфликт.

Что Вам даёт еда? Какую ценность несёт конкретно для Вас?
Чужое мнение по-прежнему важно для Вас?

Гость
Ответить в теме...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Создать...