04 авг. 2018
420
Вас расстраивают неудачи, ошибки и промахи?
Вы ругаете себя за них? Даете себе зарок быть впредь внимательнее, предусмотрительнее и мудрее?
Вы пробовали посмотреть на свои ошибки, неудачи и разочарования, как на полезный опыт, или еще круче☺, как на эксперимент?
Посмотреть на свою жизнь в виде серии опытов и экспериментов?
Если была бы такая возможность, я сейчас точно бы услышала возмущенные голоса: - "А как это сделать?!"
Для начала стоит успокоиться. Сделайте несколько дыхательных упражнений; подвигайтесь; пройдитесь быстрым шагом; или хотя бы чаю выпейте.
Самое важное не бежать от ошибок и неудач, не игнорировать их, а пойти им навстречу, хотя это будет непросто. И здесь нас поджидает очень неприятное явление, чем больше мы стараемся забыть и избавиться от досады и разочарования, тем больше они завладевают нашим разумом, тем больше мы о них думаем, что не добавляет нам оптимизма.
Так что же делать?!
Самое важное признать свои неудачи и ошибки. Научиться их принимать. Но это совсем не означает, надо "посыпать голову пеплом" и называть себя ничтожеством.
[/CENTER]
Не списывайте свои неудачи только на внешние факторы, если вам что-то помешало, значит вы не учли возможное воздействие этих факторов. В случае, когда у вас все получилось, не забывайте и об удачном стечении обстоятельств. Неудачи загоняют нас в ловушку: они делают нас подозрительными и нерешительными. Негативный опыт лишает нас инициативы.
Как же превратить ошибки в эксперименты?
Оставляйте свои ошибки в прошлом. Следите за тем, как вы о них говорите. "Я ошибаюсь!" или "Я ошибся. Я был неправ". Правда же, что есть разница? Чтобы не мучить себя самоедством, не игнорируйте свои ошибки, не отвергайте их, а анализируйте и изучайте. Вспомните свои прошлые ошибки. Какой урок вы извлекли из своих ошибок? Подробно опишите всю ситуацию, которая привела к ошибке:
- Какую цель вы ставили и хотели достичь?
- Какие средства использовали и какие ресурсы задействовали? Их было достаточно? Они полностью соответствовали поставленной цели?
- Что вы не учли? Какие факторы не приняли во внимание?
- Что получили в результате?
- Какие выводы вы сделали?
Сформулируйте результаты своего эксперимента, потому что после подробного анализа, это уже не ошибка.
Отдохните и готовьтесь к новому эксперименту, используя прошлый опыт.
Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам.
Вы ругаете себя за них? Даете себе зарок быть впредь внимательнее, предусмотрительнее и мудрее?
Сколько дней и ночей вы переживаете свой очередной промах?
Вы пробовали посмотреть на свои ошибки, неудачи и разочарования, как на полезный опыт, или еще круче☺, как на эксперимент?
Посмотреть на свою жизнь в виде серии опытов и экспериментов?
Если была бы такая возможность, я сейчас точно бы услышала возмущенные голоса: - "А как это сделать?!"
Для начала стоит успокоиться. Сделайте несколько дыхательных упражнений; подвигайтесь; пройдитесь быстрым шагом; или хотя бы чаю выпейте.
Самое важное не бежать от ошибок и неудач, не игнорировать их, а пойти им навстречу, хотя это будет непросто. И здесь нас поджидает очень неприятное явление, чем больше мы стараемся забыть и избавиться от досады и разочарования, тем больше они завладевают нашим разумом, тем больше мы о них думаем, что не добавляет нам оптимизма.
Так что же делать?!
Самое важное признать свои неудачи и ошибки. Научиться их принимать. Но это совсем не означает, надо "посыпать голову пеплом" и называть себя ничтожеством.
[/CENTER]
Не списывайте свои неудачи только на внешние факторы, если вам что-то помешало, значит вы не учли возможное воздействие этих факторов. В случае, когда у вас все получилось, не забывайте и об удачном стечении обстоятельств. Неудачи загоняют нас в ловушку: они делают нас подозрительными и нерешительными. Негативный опыт лишает нас инициативы.
Как же превратить ошибки в эксперименты?
Оставляйте свои ошибки в прошлом. Следите за тем, как вы о них говорите. "Я ошибаюсь!" или "Я ошибся. Я был неправ". Правда же, что есть разница? Чтобы не мучить себя самоедством, не игнорируйте свои ошибки, не отвергайте их, а анализируйте и изучайте. Вспомните свои прошлые ошибки. Какой урок вы извлекли из своих ошибок? Подробно опишите всю ситуацию, которая привела к ошибке:
- Какую цель вы ставили и хотели достичь?
- Какие средства использовали и какие ресурсы задействовали? Их было достаточно? Они полностью соответствовали поставленной цели?
- Что вы не учли? Какие факторы не приняли во внимание?
- Что получили в результате?
- Какие выводы вы сделали?
Сформулируйте результаты своего эксперимента, потому что после подробного анализа, это уже не ошибка.
Отдохните и готовьтесь к новому эксперименту, используя прошлый опыт.
Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам.