Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Начала ужасно раздражать свекровь. Как научиться спокойно реагировать?
Уже 2 года мы с мужем живем на одной территории с его матерью и братом. По началу всё было прекрасно, у нас у всех в целом отличные отношения. Но по ...
Тяжелые отношения с мамой
Здравствуйте, мне нужна помощь, чтобы выстроить нормальные отношения с мамой. Мне нужны какие-то основы, с чего начать. На данный момент, я испытываю ...
Бывшая постоянно следит за соцсетями. Зачем?
Расстался с девушкой месяц назад, по её инициативе. Потом в надежде её вернуть, спустя пару дней после расставания написал ей, предложил сойтись, ...
Стали чужими с лучшей подругой. Как не потерять её окончательно?
Мне 18 лет, я студентка. У меня была лучшая подруга. Ключевое слово "была", сейчас мы упали до приятелей и ходячей настольгии. Я не могу даже ...
Выгорание, усталость, сонливость и тревожность. Где моя энергия?
Ощущения в теле: сонливость днем, часто тревожность (ощущается как волнение перед экзаменами) – сонливость и тревожность ощущается чаще всего когда я ...
Проблемы с отношениями
хотела бы получить консультацию по поводу отношений. Ситуация в кратции: я сейчас в отношениях с парнем уже как полтора года и мы друг друга любим ...
Ка сделать выбор: семья или отношения?
Мне 21 год. Сейчас я нахожусь в гостях у своего молодого человека за 3 тысячи километров от своего родного города. Я планировала быть здесь почти до ...
Проблемы в отношениях
Меня беспокоить то, что я ревную своего молодого человека, и это началось с того момента как я увидела переписки с другими девушками, переписывался ...
Пропало желание что-либо делать. С чем это может быть связано?
У меня последние месяцы пропало желание что либо делать. Мне не охото идти на работу, что то делать по дому, куда то ходить. Мне не охото. Мне даже ...
Апатия сменяет гиперактивность и наоборот. Что со мной?
Длинные периоды апатия и навязчивые мысли о бессмысленности моего существования, и о том, какая я ненужная, виню себя за все, иногда случаются ...
Как избавиться от сильного чувства вины и тревожности?
Постоянно испытываю чувство вины за всё. За всякие мелочи даже. Кажется, что я плохая и все делаю не так, всех обижаю. Еще чувство постоянной ...
Что делать в ситуации, когда любовь невзаимна?
Человеку, которого я люблю, нравится его бывшая, хоть они и расстались. Что делать в такой ситуации, когда нету и шанса на ...
Как сохранить отношения на расстоянии?
Уехал с родителями в отпуск на полтора месяца, сейчас прошло 2 недели, девушка стала холодно отвечать, ей стало тяжело давать такую же отдачу. Она ...
Как научиться контролировать эмоции и агрессию?
У меня аутоагрессия из-за травм в детстве. Также у меня иногда просто агрессия, то есть к любимому человеку. Я не умею правильно выражать, а ...
Как избавиться от чувства, что ты недостойна любви?
Мне 15 лет и у меня большая проблема. Я считаю что недостойна любви если ничего не делаюСразу хочу рассказать о своей семье. Моя семья очень хорошая ...
Как пережить кризис в отношениях с мужем?
Мне 29 лет. С мужем в отношениях 10 лет, замужем 7 лет. Ребёнку 4 года. В последнее время охладела к мужу. Не хочу никаких прикосновений. Много ...
Мать нарушает личные границы и ограждает от всех. Как мне действовать?
Мне 27 лет, живу с мамой. Отец умер 7 лет назад, старший брат "сбежал" из дома больше 10 лет назад. Уехал на работу и не вернулся домой, чтобы жить ...
Боюсь откровенного диалога с тётей. Что делать?
Довольно щепетильный вопрос, но надеюсь на квалифицированность специалистов. Я испытываю сильные чувства к своей тете, мы не кровные родственники и в ...
Не умею проявлять эмоции и мы с парнем расстались. С чего начать меняться?
Вчера расстались с парнем. Я такой человек, что не могу выражать многие эмоции, боюсь открываться. Не умею проявлять эмоции, допустим при подарке. Но ...
Мне 28 лет и я не могу построить личную жизнь. Как выбраться из замкнутого круга?
Мне 28 лет и я не могу построить личную жизнь. Я появилась у родителей, когда им было 18-20 лет. С самого рождения была любимым ребенком, и, несмотря ...
Боюсь стать никому ненужной. Как жить дальше?
Мне 40 лет, я замужем, дочке скоро исполнится 11 лет. Я её очень люблю и мужа люблю. В последнее время, наверно больше года мы с мужем постоянно ...
Что делать, если поведение девушки иногда меня раздражает?
Моя девушка то и дело выводит меня из себя: то в ответ на обычное "люблю, целую иди работай" она заявляет мне то, что она там отдыхает, а не ...
Как быть, если супругу хочется близости чаще, чем жене?
Уважаемые специалисты, опытные пары, супруги и просто мудрые люди, прошу помощи, совета в некоторых деликатных вопросах. Счастливая семейная пара ...
Как справиться с раздражительностью после рождения ребёнка?
Мне 29 лет. В марте месяце стала впервые мамой малышки Олечки. Сейчас ей чуть больше 4 месяцев и я стала раздражаться, повышать голос, когда она ...
Как победить тревожность из-за профессионального успеха и финансовой зависимости?
Мне 22 года, я не могу стать финансово независимой и моя тревожность растёт из-за чувства собственной несостоятельности и не понимания чего я хочу. В ...
Как восстановиться после токсичных отношений?
Недавно закончила токсичные отношения с мужчиной. Не очень хорошо себя чувствую, много вины, сожалений, мыслей в голове. Как избавиться от них и ...
Из-за болезни я стала беспомощной. Что теперь делать?
Мне 45 лет. Мне поставили миастению в тяжёлой форме. В кратце иммунитет убивает мозг, мозг парализует мышцы. Это мутация гена. Она неизлечима, но ...
Почему я боюсь мнения людей? У меня низкая самооценка?
Ситуация: перед тем, как выложить фото в инстаграм, я 300 раз смотрю на фото, зеркалю, смотрю "как я буду выглядеть в чужих глазах", неделю думаю, ...
Разорвала отношения с лучшей подругой, но хотела бы сохранить общение. Как быть?
Разорвала близкие отношения с лучшей подругой, с которой дружили 5 лет. Основная причина такого поступка заключалась в том, что в этой дружбе я не ...
Тревожное расстройство
После сложного брака, сложного развода с судами и тд, 2 беременностей, болезней младшего ребёнка со страхом ее потерять, болезни ковидом, развилось ...
Тревожность, нервозность
Частая тревожность, нервозность, потеря беременности, внутренние конфликты. Частые стрессы превратились в одну сплошную тревогу, даже при моем ...
Как окончательно выйти из токсичных отношений?
Расстались с мужем, он болен алкоголизмом, я созависима. Все время в отношениях уговаривала лечиться от алкоголизма, он не хотел. В итоге я ушла от ...
Поставили диагноз - базалиома. Как справиться с тревогой?
Со мной случилась следующая ситуация: 25. 07. 24 я была на ежегодном осмотре у своего врача дерматолога-онколога по поводу обследования родинок. ...