Личностные проблемы

Консультации психологов: переживание одиночества, неуверенности, неприятия себя, утраты, насилия, стресса, отсутствия смысла жизни и пр., а также - по вопросам самопознания и саморазвития
Матршскин

Звон в ушах и головная боль лишают меня сна. Что делать?

У меня много лет сильно звенит в ушах, болит голова и шея с лева! Нет сна вообще пью снотворные и сплю 4,5 ...

Вчера в 17:36
23
Светлана

Почему люди плохо обо мне говорят за спиной?

Мне 26 и я столкнулась с такой проблемой, что за спиной плохо про меня говорят, в лицо улыбаются, сами же предлагали вместе провести время. Все ...

Вчера в 09:20
57
Виктор

Мне 23, но отношений не было ни разу. Боюсь одиночества

Мне скоро исполняется 23 года, у меня никогда не было отношений, в прошлом я и не сильно их искал, был толстеньким домоседом, который захотел ...

15 апр. 2024
119
Яна

Как выбраться из эмоциональной ямы? У меня тяжелое состояние

Ощущение, будто нахожусь в эмоциональной яме и не могу из неё выбраться самостоятельно, буквально с каждым днем становится всё хуже. Перестала ...

19 апр. 2024
87
Вероника

Почему я не чувствую ни любви, ни влюблëнности?

Мне 18 лет, в семье всë хорошо, родители любят друг друга не ругается, тишь да глядь. Вот только я какая-то не такая. За всю жизнь (не такая уж она и ...

19 апр. 2024
31
Алиса

Как бороться с ненавистью, агрессией и злобой?

Лечусь у психиатра более полугода. Пока что мне поставили диагноз f32. 1. Сначала пила пароксетин и атаракс, но меня сорвало. Перешли на эсцитолопрам ...

13 апр. 2024
104
Ксения

Как отпустить и забыть после развода бывшего мужа?

Мне 37 лет, я в разводе. В официальном браке были всего год, развелись, забеременела, сошлись снова, но не расписывалась. Фамилия у всех одна. Так и ...

17 апр. 2024
58
Валентина

Чувствую потерянность, много вру и обесцениваю, не могу брать на себя ответственность. Что со мной?

Хочу заранее сообщить, что я обращалась ранее к двум психологам и двум неврологам, мне поставили сдв и депрессивно-тревожное расстройство. На данный ...

02 апр. 2024
182
быстрый ответ
Марина

Как и зачем жить дальше, когда закончились отношения с дорогим человеком?

Закончились дружеские (и не только) отношения с близким и дорогим человеком. Мы и сейчас не безразличны друг другу. Но из-за страха потери семьи, со ...

16 апр. 2024
94
Светлана

Как полюбить и принять свой рост?

Мне 31 год и я до сих пор не могу принять свой рост. Он 178см. Из-за этого я сутулюсь, хочу спрятаться, стесняюсь куда-то пойти к незнакомым людям и ...

11 апр. 2024
103
Александра

Как смириться с тем, что неправильно выбрала профессию, но изменить ничего не могу?

С 9-го класса выбирала себе специальность, так чтобы могла занимать параллельно музыкой, тк к этому лежит душа, а родители на такую специальность ...

14 апр. 2024
112
Кристина

Парень тяжело переживает мою измену, а я испытываю чувство вины. Что делать?

Парень тяжело переживает мою измену, а я испытываю чувство вины, из-за которого не могу нормально ...

12 апр. 2024
93
Алиса

Меня не волнует судьба родственника. Это может считаться нормой?

Если меня не волнует судьба родственника, это может быть нормальным? Внутри периодически я чувствую угрызения совести, бабушке 84 года, но преодолеть ...

14 апр. 2024
44
Василиса Марьиченко

Как повысить самооценку?

В связи со стрессом, за последнее время я набрала вес, и совсем перестала поддерживать связь с друзьями, мне некомфортно в людных местах: чувствую ...

14 апр. 2024
46
Аноним

Как начать жить полноценной жизнью? Пока что я просто существую

Полностью потерял смысл жить. Я вообще не знаю что мне делать. Меня не устраивает абсолютно каждый аспект моей жизни: внешность, работа, личная ...

12 апр. 2024
134
быстрый ответ
Маргарита

Потеряла мотивацию к учёбе в университете. Что делать?

Мне 21 год, учусь на 4 курсе медицинского университета на провизора. Поступала сюда, изначально понимая, что сфера работы в аптеке меня не ...

12 апр. 2024
96
Катя

Почему у меня нет мыслей в голове, там абсолютно пусто?

У меня в голове вообще пусто, там ничего нет. Мне кажется даже мозга там нет я не знаю ничего я удивляюсь как еще слова помню и речь. Меня хотят в ...

25 февр. 2024
85
Татьяна

Как перестать врать каждый раз, когда испытываю стресс?

Постояно вру. Мне 44 года. Женщина. При любом стрессе вру. Если меня о чем то спросят вру. Раскажу какую нибудь историю которая никогдане случалась, ...

09 апр. 2024
101
Данила

Чувствую подавленность, бессилие, постоянно меняется настроение. Что с этим делать?

Мне 20 лет, нахожусь в отношениях с девушкой. Уже на протяжении как года, испытываю регулярную подавленность и обессилие. Стал больше выводиться из ...

11 апр. 2024
47
Аника

Почему я не представляю своё будущее?

Не вижу своего будущего. Это не про то, что будущее мне кажется безнадежным, а скорее про то, что я и примерно не могу себе его представить. Когда ...

11 апр. 2024
43
Екатерина

Как обрести веру в себя?

Сейчас в состоянии бракоразводного процесса. Я стала инициатором развода, проблем в браке было достаточно... Столкнулась с проблемой. Бывший супруг ...

11 апр. 2024
33
Валента

Не вывожу людей, нервы, как раскалённый кабель. Как начать жить и свободно дышать?

25 лет работы с людьми, не вывожу, нет сил для общения, максимум, как волк- огрызнулась и пошла. Ничего не хочется- гулять, шопинг, изо, только ...

02 апр. 2024
69
Ульяна

Как научиться контролировать свою агрессию?

Буду рада, если меня кто-нибудь направит, так как иначе я чувствую, что растеряю всех своих близких. Во мне очень много ненависти и злости. Причём на ...

30 мар. 2024
66
Борис

Как справиться с ревностью и повышенной агрессивностью?

После увлечения порно, где сначала был куколдинг, а потом и явное унижение парня. Я стал представлять эти сцены со мной и это вызывает сильную ...

22 мар. 2024
237
быстрый ответ
Дждж Осос

У меня перманентное потерянное состояние. Что с этим делать?

Последние несколько месяцев испытываю постоянную критику к себе и окружающим. Ощущение, что все плохо: работа - сплошные минусы, личная жизнь не ...

10 апр. 2024
102
Матвей

Как совладать с сильным гневом и раздражительностью?

Меня буквально в последнее время беспокоит мой гнев и раздражительность. Но сегодняшняя ситуация это только усугубила эти эмоции. Мой одногруппник ...

20 февр. 2024
49
Ева

Как бороться с чёрной завистью и требовательностью к себе?

У меня возникла серьезная проблема, которая связана с черной завистью. Она распространяется на близких мне людей, у которых в последующем возникает ...

08 апр. 2024
46
Елена

Сама развелась с мужем, а теперь страдаю от того, что у него появилась другая

Развелась с мужем после 11 лет брака. Двое детей. Развелась, потому что не устраивал, как мужчина, мы абсолютно разные. Брак стал сожительство двух ...

09 апр. 2024
62
Маша

Когда на меня кричат, начинают трястись руки, сильно бьётся сердце. Всё ли со мной в порядке?

Если на меня орут, у меня начинают трястись руки, слёзы и вырывание волос, сильное сердцебиение длится максимум минут 10, что это значит? Как это ...

21 февр. 2024
75
Мария

Мне 45 и я не понимаю, как жить дальше. Нужна помощь

Мне 45 и я не понимаю, как жить дальше. Тупик в карьере не справляюсь с воспитанием ребенка личная жизнь отсутствует. Не могу заставить себя заняться ...

09 апр. 2024
57
Валера

Почему мой голос начинает дрожать в любой стрессовой ситуации?

Перерыл весь интернет, но не могу найти ответ на свою проблему. А заключается она в том, что года 2 или 3 (а может просто раньше не обращал внимания) ...

08 апр. 2024
146
Анна

Как справиться с неуверенностью в себе и неумением выстраивать отношения с людьми?

Мне 19 лет, и у меня есть 3 проблемы, преследующие на протяжении всей жизни. Не получается выстраивать отношения с людьми, будь то дружба или ...

07 апр. 2024
78
Даниил

Собираюсь уйти из жизни. Как смягчить боль от потери для близких?

Сегодня собираюсь на выход из этой жизни. Думаю правильно будет написать записку, чтобы хоть как-то смягчить боль от потери для близких. Ничего не ...

07 апр. 2024
75