Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с тревогой, ПА и бессонницей? Страдаю от РПП и долгов
На днях исполнилось 20 лет. Я не знаю о какой проблеме стоит рассказать из всех сложившихся, но начну с самой глобальной. В общем, самая тяжелая ...
Боюсь переезжать в другой город. Как справиться с тревожностью?
Мне 17 лет. В этом году я заканчиваю школу и уезжаю учиться в другой город. Встает вопрос о том, где я буду жить. Я вроде и хочу жить в общаге, но ...
Как бороться с постоянными чувствами одиночества, страха и паники?
Мне 23 года, я сижу с ребенком в декрете. Год назад мне пришлось переехать в квартиру к маме и бабушке, с ними еще живут брат 16 лет и сестра 7лет. Я ...
Как справиться с внутренней тревогой и переживаниями?
Мне 23 года, живу с молодым человеком второй год в г. Сочи. Как переехала в Сочи, то сразу начались проблемы с работой и финансами, и нет друзей. У ...
Как справиться с повышенной тевожностью?
Повышенная тревожность, с которой я чувствую что сама не могу справиться. Чаще всего это мысли по пустякам, но я не могу остановиться накручивать все ...
Как справиться с киберхондрией?
Мне 20 лет. После смены места жительства нарушилась психика, появилась социофобия и т. Д, а в последнее время при любом каком-то симтоме начинаю ...
Как вернуться к обычной жизни, если мучает страх смерти и тревожность?
Раньше не боялась смерти и всем об этом говорила) Люблю жизнь, людей во круг меня, хочу быть счастливой, но утопаю в своей тревожности и мне мешает ...
Меня мучает тревожность по любому поводу. Что предпринять?
Долго не решалась рассказывать о своем состоянии, но становится все хуже с каждым днем, понимаю, что уже перестала вывозить происходящее. Я ходила ...
Зависима от еды, постоянно тревожна и не знаю, чего хочу. Как понять себя?
Всю свою сознательную жизнь я занимаюсь профессионально спортом. Я не скажу что мне это сильно нравилось, но я настолько привыкла, что уже ...
Как преодолеть страх аллергии?
Мне 20 лет. Я испытываю сильный страх аллергии. Всё началось после того как в 17 лет в детской больнице мне вкололи анальгин в вену и у меня упало ...
Почему у меня случаются истерики после социального взаимодействия?
Мне девятнадцать лет. У меня есть проблема, с которой я живу практически всю сознательную жизнь, но в полной мере я осознала её лишь в этом году. Я ...
Постоянные мысли не дают мне покоя. Как с ними бороться?
Мне 21 год. Начала замечать, что мысли в моей голове не дают мне жить спокойно. Постоянно прокручиваю по 10000 раз одну и ту же триггер-ситуацию. ...
Как можно уменьшить тревожность?
Как можно уменьшить тревожность? Я могу часто касаться лица и поправлять одежду, также постоянно проверяю время. По нескольку раз и больше проверяю ...
У меня сильная тревожность, мысли об уходе из жизни, мне одиноко. Что с этим делать?
У меня сильная тревожность, суицидальные мысли, я чувствую одиночество и ничего не делаю, сижу в своей комнате, даже не учусь, мне не с кем ...
Как прогнать из головы пугающие мысли?
Примерно с 6 лет, хотела убить себя или навредить, при этом на это не было никакой причины. У меня не было депрессии или каких либо травм, мне просто ...
Тревожное расстройство и паника. Как справиться?
Мужчина, 25 лет. 3 года назад у меня родилась дочь, жизненный цикл естественно был изменён с шалопая на ответственного человека, ночи без сна, работа ...
Боюсь выходить из дома и встречаться со знакомыми людьми. Как быть?
Мне 39 лет. За последние 20 лет я очень сильно изменилась внешне, в худшую сторону. Больше 10 лет я принимала гормоны, сильно замедлен обмен веществ. ...
Появился беспричинный страх заболеть чем-то страшным, постоянная тревога. Как справиться?
Примерно год назад был нервный период в жизни, вроде бы прошёл, но появился беспричинный страх заболеть чём-то страшным, постоянная тревога, ...
У меня лишний вес, но худеть я боюсь. Что с этим делать?
С лишним весом борюсь уже много лет. Последнее время заметила, что когда вижу, что цифры на весах уменьшаются, у меня начинается паника, появляется ...
Как преодолеть страх большого города и расстояний?
Живу в областном городе недалеко от Москвы. Планирую перебираться для развития карьеры в Москву в ближайшее время, но присутствует проблема. Мне ...
Боюсь потерять любимого человека из-за своей низкой самооценки. Что делать?
Недолюбленый ребёнок родителями, отец оскорблял в детстве. Плохая самооценка, кажется что все проблемы из-за меня, кажется что я недостойна чтобы ...
Боюсь возможной смерти близких. Как справиться с тревогой?
Меня мучает тревога о том, что с родными близкими и знакомыми может произойти что нибудь ужасное. Что человек может умереть. И меня это тревожит. Что ...
Как преодолеть страх говорить с партнёром о чувствах, потребностях, строить серьезные отношения?
Вышла из сложных длительных отношений, которые длились 8 лет с помощью психолога. Сейчас начала другие отношения и мне тяжело и страшно сближаться, о ...
Мне страшно выходить в мир, к людям. Как побороть этот страх?
Мне 25 лет и я очень боюсь всего на свете - в прямом смысле слова, упражнения что я вычитала в интернете о том, что у меня повышенная тревожность и ...
Ужасно боюсь аритмии, экстрасистолии. Как выйти из тупика?
Мне 37 лет, замужем, 3 детей (младшему до годика). С детства была нервным/возбудимым ребёнком. Мама очень требовательная была всегда (заставляла ...
Страх за ребёнка, когда он болеет. Как с этим справиться?
Дочке 3,10. В сад не ходит, не дают комиссию врачи, есть отклонения по крови, не желательно болеть, рекомендуют ограничить контакты. Дело в том, что ...
Не могу устроиться на работу. Как понять, какие страхи мне мешают?
Столкнулась с такой проблемой, как нежелание устраиваться на работу. Закончила обучение уму разуму в институте мне 26, год не могла заставить себя ...
Фанатично ищу работу, но панически боюсь трудиться. Как быть?
Девушка, 20 лет. Могу день и ночь искать вакансии, писать сопроводительные письма и всячески найти работу. На утро смотрю ответы и чувствую ...
Как справиться с повышенной фоновой тревогой?
Одна из проблем (то, что я смогла сформулировать и обозначить)-у меня повышенная тревожность (фоновая), это мне мешает качественно жить, даже когда ...
После операции появился страх ходьбы. Как с ним справиться?
Мне 56 лет. В 2019 году была сделана операция по замене тазобедренного сустава. Ходила на костылях. Затем с палочкой. Было улучшение. 3 года была на ...
Беспокоят апатия, тревога и страх брать на себя ответственность за собственную жизнь. Что делать?
Не чувствую себя взрослой. Это нормально? (а ещё меня беспокоят апатия, суицидальные мысли, тревога и страх брать на себя ответственность за ...
Тревоги по любым пустякам, еженедельные истерики. Как справиться?
Постоянно истерю из-за всего, бывает до 2-3 раз на неделе: сильно плачу, хочу наносить себе телесные повреждения (но не делаю этого. Раньше был такой ...
Не знаю, какую профессию выбрать. Кто мне поможет?
Учусь в 11 классе и не знаю, что делать дальше. На носу ЕГЭ и выбор профессии. На протяжении трёх недель истерики и нервные срывы. Боюсь думать, что ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость