Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Елизав

Беспокоит тревога и апатия. Как найти опору в жизни?

Ушла от мужа после 10 лет совместной жизни год назад. У меня и до брака и во время были ментальные проблемы. Я впадаю в состояния то активности и ...

02 дек. 2025
78
быстрый ответ
Анна

Боюсь завершения жизни, пугает старость и смерть. Что с этим делать?

Тяжело болел муж - онкология, 10 месяцев назад умер. Родителям по 84 года, давно вижу как они угасают... И, хотя мне ещё 57,5 лет, я испытываю ...

01 дек. 2025
89
Милена

Почему у меня бывают приступы страха и галлюцинации?

Последние годы я чувствую постоянную грусть и тревогу, а также сильный страх своих приступов. Мне трудно испытывать интерес к тому, что раньше ...

30 нояб. 2025
78
Оля

Как справиться с тревогой и страхами?

Как справиться с тревогой? Я диву одна с двумя детьми девочками. Мои соседи часто пьют, у них крики по ночам часто и днем, дети все этт слышат. Я ...

30 нояб. 2025
48
Виктория

Как справиться с чувством постоянной тревоги?

Чувство панически переживания на основе неуспеваемости учебе в университете, боюсь провалиться на курсовой работе, в которой моим куратором является ...

30 нояб. 2025
36
Юлия

Почему в голову лезут мысли, что я могла забеременеть не от мужа?

Мне 24 года, я замужем и нахожусь на почти 8 месяце беременности. С мужем отношения отличные, мы оба очень любим друг друга, он показывает себя как ...

25 нояб. 2025
148
Марина

Стала жертвой мошенников и теперь не могу избавиться от тревожности. Чем себе помочь?

Мне 34 года. Я стала жертвой мошенников, потеряла крупную сумму денег, ладно, с этим я смирилась, но эта ситуация подкосила меня психологически, я не ...

12 нояб. 2025
120
Анастасия

Страх перед алкоголем мешает мне строить отношения?

Не могу понять, мои страхи мешают мне строить отношения или наоборот указывают на опасность? Я третий год встречаюсь с мужчиной. Ссоры у нас ...

01 нояб. 2025
223
Аксинья

Боюсь за жизнь и здоровье детей. Как справиться с этим страхом?

У меня есть дочь, ей 4 года, ходит в детский сад. Последние 2 месяца у неё по утрам истерика "мама не уходи". А сегодня забирая дочь из детского сада ...

27 нояб. 2025
38
быстрый ответ
Даша

Как бороться с навязчивыми страхами о жизни и здоровье ребёнка?

Мне 29 лет. Я замужем. И в декрете. Малышке 1,5 года. Сейчас она у меня заболела, достаточно сильнее чем было обычно. Из-за того что ребенок такой ...

26 нояб. 2025
112
Виктория

Беспокоят неустойчивость, резкий страх и рассеянность. Что со мной?

Беспокоят шаткость, неустойчивость, резкий страх, рассеянность, антидепрессант дулоксетин 30 не очень помогает, не могу ходить на дальние расстояния, ...

25 нояб. 2025
37
Люба

Как выстоять против домоуправления?

Авария в доме 9 этажном произошла еще в марте. Стена мокла, дышать нечем, влажность... Сегодня опять отпрашивалась, потеря в деньгах, боль от слов ...

13 нояб. 2025
65
Ирина

Как справиться со страхом и тревожностью?

Постоянный страх, тревожность, чувство усталости и одиночества. В семье возникли проблемы и они только копятся. Во всем винят меня, никто не хочет ...

16 нояб. 2025
74
Лия

Сильно переживаю из-за аборта. Как успокоить свою совесть?

Мне почти 40, у меня трое детей. В сентябре узнала о незапланированной беременности и сделала аборт. Не хотела делать, но очень надавили ...

13 нояб. 2025
104
Катя

Как справиться со стрессом из-за смены работы?

Решила сменить работу уже давно. На старой работе многое устраивало: отличный коллектив, хорошая зарплата, должность (руководящая), офис, связи и тд. ...

12 нояб. 2025
92
Анастасия

Как справиться со страхами и тревогой?

Преследует страх, тревога внутри все трясется от этого, прям приливами от одной только мысли, вроде и не произошло чего то страшного просто ребенок ...

13 нояб. 2025
58
быстрый ответ
Дмитрий

Работа меня довела, давление скачет, постоянное чувство тревоги. Что можно сделать?

Мне 32 года, работаю на железной дороге, последнее время на работе завал, стало проявляются тревожное расстройство, апатия, сплю максимум 6 часов, ...

09 нояб. 2025
1621
Оксана

Как побороть панику за рулём?

Мне почти 50 лет. Обстоятельства таковы (папе 84, ему тяжело садиться за руль, сын живет в другом городе) что сейчас приходиться обучаться вождению. ...

08 нояб. 2025
93
быстрый ответ
Максим

Откуда берутся сильное чувство неуверенности и тревога?

Мне 36, семья, работа, все вроде бы есть, но меня мучает чувство тревоги, и сильная не уверенность в себе, в социальных контактах вне дома, это ...

07 нояб. 2025
892
Оля

Подвергаюсь преследованиям и травле. Как перестать тревожиться?

Нахожусь в полнейшем ужасе, совершенно не понимаю что мне делать. Помогите. Началось всё с того, что мы с молодым человеком стали сожительствовать и ...

02 нояб. 2025
96
Виктор

Как справиться с аутофобией?

Меня беспокоит аутофобия. Мне с собой скучно и не интересно. Особенно остро аутофобия проявляет себя в выходные дни и особенно под вечер. На улицу ...

28 окт. 2025
129
Татьяна

Что делать, если жизнь кажется пустой и безнадёжной?

Обращаюсь к вам, потому что мне очень тяжело справляться с мыслями, которые появились у меня после того, как тяжело заболела моя бабушка. Она была ...

26 окт. 2025
557
Махлиё

Как бороться со страхом не добиться того, чего желаю?

В моей жизни слишком много стресса я не знаю как от него избавиться из-за этого у меня плохой память и избыток веса, сплю нормально, но проблема в ...

25 окт. 2025
67
Светлана

Как справиться с переживаниями и постоянной тревожностью?

Переживаю за своё будущее, кажется, что делаю недостаточно. Боюсь, что не смогу найти работу по профессии, на которую учусь последний год. Из-за ...

27 окт. 2025
77
Наталья

Почему я боюсь находиться одна дома?

Не могу одна находится дома. Вечно накручиваю себя что что-то может случится а рядом никого нет. Не помыться не дела по дому не могу делать, когда ...

24 окт. 2025
104
Михаил

Как справиться со страхами и отчаяньем?

Моя жизнь полностью остановилась из-за одной мысли. Я не могу думать ни о чем другом. Каждый день- это постоянный, изматывающий внутренний диалог о ...

20 окт. 2025
103
Алиса

Боюсь профессиональной реализации, мешают тревоги. Что делать?

Прохожу непростой этап в жизни, который затянулся. Сейчас мне 23г и я испытываю сложность в профопредлении и вообще поиске работы. Это осложняется ...

16 окт. 2025
85
быстрый ответ
Вероника

Почему я боюсь предательства со стороны мужа?

С мужем в отношениях уже 2 года, полгода как женаты. Чем ближе наши отношения становятся, тем страх предательства усиливается с усилением ...

19 окт. 2025
127
Алина

Как перестать сравнивать себя с бывшей девушкой своего партнёра?

Мне 21 год и у меня есть проблема, с которой мне трудно справиться. Я нахожусь в отношениях со своим партнером 2 месяца, и это мои первые в жизни ...

07 окт. 2025
258
Мария

Можно ли справиться с постоянной тревогой?

Тревога по любому поводу, бессонница, все время думаю о страшном, ищу в себе страшные болезни, ...

15 окт. 2025
119
Владимир

Как справиться с тревожностью и чувством бесполезности и одиночества?

Не могу отпустить прошлое, очень тяжело забыть хорошие времена, живу вечно в прошлом, чувства одиночества и бесполезности убивают. Психолог сказал, ...

14 окт. 2025
99
Ксения

Откуда берётся чувство, что мой муж может стать причиной моей смерти?

Меня периодически приветствует чувство своей смерти от руки моего мужа. Прокручивается в голове сценарий моего убийства. Плюс как мне кажется ...

10 окт. 2025
102
Полина

Тревожусь из-за проблем в личной жизни и внутри семьи. Как себе помочь?

Столкнулась с проблемами в личной жизни, а также во взаимоотношениях наших семей друг с другом, я чувствую себя тревожно и ...

12 окт. 2025
253