Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Анна

Как справиться с тревогой, которая в моменте граничит с панической атакой?

Как справиться с тревогой, которая в моменте граничит с панической атакой? Была у психотерапевта один раз. Он предположил, что у меня тревожное ...

Вчера в 05:00
22
Виолетта

У меня часто трясутся руки и ноги, меня это пугает. Что делать?

Меня очень пугает мое эмоциональное состояние. Я не понимаю, что происходит. У меня все прекрасно в жизни складывается, нет никаких проблем, из-за ...

Вчера в 16:36
21
Ник

Боюсь услышать интим мамы с отчимом. Как быть в такой ситуации?

Вначале боялся, потом с мамой поговорили, мама сказала, что иногда бывает (интим с отчимом). Обратите, пожалуйста, ...

28 нояб. 2023
108
Людмила

Как проработать страх от несправедливых обвинений?

Страх, апатия от несправедливых обвинений страдаю от завистников от чего меня пвраллелизует не хочется двигаться хочется всё время спать ...

01 дек. 2023
25
быстрый ответ
Наталья

Почему я боюсь анестезии и лечения у стоматолога?

Стала боятся лечить зубы. От страха, видимо, не берет анестезия. Поднимается давление до 140 (моё рабочее 120 и чаще немного пониженное) Хотя, в ...

01 дек. 2023
33
Яна

Как справиться со страхом предательства со стороны партнёра?

Мы в отношениях второй год. Это наши 2 отношения, первые были детские и длились 2 месяца, но именно в них парень меня предал. У него была лучшая ...

01 дек. 2023
25
Юлия

Как перестать себя винить и побороть тревожность?

Сегодня чуть не попала в аварию. Был нерегулируемый перекресток, пока посмотрела в одну сторону и в другую. Дожидаясь второй выехала и уже летела с ...

30 нояб. 2023
17
Полина

Как бороться с фобией диареи?

У меня довольно необычная ситуация, к тому же я думаю очень странная. Но не могу больше так жить и хочу выговориться. Очень надеюсь на совет и ...

25 нояб. 2023
35
Евгения

Как справиться с постоянной тревогой и не накручивать себя?

Беспокоит постоянное чувство тревоги, даже когда всё хорошо. Состою уже 2 года в отношениях, всё хорошо, знаю, что он меня любит, знаю, что он мне ...

29 нояб. 2023
21
быстрый ответ
Александр

Как справиться с постоянной тревожностью?

Мне постоянно кажется, что жена меня обманывает и как только я начну потихоньку проверять оказывается что не прав я. Я постоянно накручиваю на а себя ...

28 нояб. 2023
49
Амина

Предстоит медосмотр. Как отреагируют на мои шрамы от порезов?

Скоро медосмотр, поскольку поступать после девятого класса, мне 16. Очень боюсь за свои шрамы на запястье. Я совершила это по глупости и давно, очень ...

28 нояб. 2023
23
Вася

Как перестать бояться людей и закончить учёбу в колледже?

Предистория: Мне всегда очень сложно находиться в скоплении людей, если это 5-6 человек, то ещё нормально, но, когда речь идёт о школе, и теперь ...

27 нояб. 2023
81
Антон

Тревожность сопровождается тошнотой. Как быть?

Учусь не в родном городе, каждый раз уезжая из дома на учебуоттягиваю этот момент, так как переезд сопровождается тревожностью и тошнотой. Не знаю ...

26 нояб. 2023
34
Андрей

У меня сильный страх оказаться педофилом или извращенцем. Что делать?

Считаю свою проблему уникальной, так как в интернете никакой внятной информации об этом не нашел. Мне сейчас 18 лет и в прошлом я совершил кучу ...

25 нояб. 2023
156
Болен

Как остановить приступы тревоги, сильные рефлексии и ужасные мысли размытого будущего?

Не могу остановить приступы тревоги, сильные рефлексии и ужасные мысли размытого будущего. Я осознаю свои поступки, я хочу стереть себе память и ...

25 нояб. 2023
40
Анастасия

Как справиться с синдромом самозванки?

Как поверить в свои силы и побороть синдром самозванки в плане карьеры? Найдутся ли силы, если объективно обвешана обязательствами, проблемами, ...

23 нояб. 2023
31
Даниил

Отсутствие мотивации, бесконечная тревога из-за давления общества. Как это выдержать?

Полностью не понимаю предметы физмата, на меня давит общество и люди вокруг, что я тупой и без знания данных наук ничего не добьюсь в жизни, меня ...

23 нояб. 2023
30
Наталья

Как справиться с беспокойством, бессонницей, дипрессией?

Не могу спать в одной комнате с ребёнком, сразу появляется чувство беспокойства на сердце и сна нет, сейчас даже сон в другой комнате не помогает, ...

22 нояб. 2023
26
Мария

Как избавиться от страха конфликтов?

Хочу рассказать о проблеме, которая сильно влияет на мою жизнь. Я несовершеннолетняя и живу с мамой, братом, его девушкой, и её сестрой. С его ...

17 нояб. 2023
50
Екатерина

Боюсь потерять любимого питомца. Как справиться с этим страхом?

Перейду сразу к сути и к самому началу. Всегда безумно любила животных, три года назад умер мой домашний котик Джек, это было очень тяжело и ...

17 нояб. 2023
40
Ольга

Как снизить уровень тревоги?

Беспокоит постоянная тревожность, по поводу и без, даже, когда всё нормально, она присутствует фоново. Всегда была чувствительным человеком, после ...

17 нояб. 2023
79
Ксюша

Как справиться со страхами и тревогами?

Мне 22 года. Тревожное состояние возникло в марте 2022 года. Тогда я училась на 3-м курсе в ВУЗе в Иркутске, жила в студенческом общежитии. Проблемы, ...

16 нояб. 2023
94
Лерочка

Предстоят сложные экзамены. Как поверить в свои силы?

Кажется, я неуверена в себе. Честно говоря, я не совсем понимаю, что именно написать. Сейчас моя главная проблема - экзамены. А точнее выбор ...

17 нояб. 2023
32
Дарья

Как справиться с чувством вины, страха и стыда, что не могу самореализоваться?

Мне 24 года, я испытываю страх и волнение от того, что выбрала профессию, которая не откликается, не испытываю желания работать, что приводит к ...

18 нояб. 2023
28
Татьяна

Переживаю из-за экзаменов. Что делать?

Три месяца назад я поступила в вуз, в который хотела, на ту специальность, на которую хотела, но сейчас что-то пошло не так. Я очень старательно и ...

13 нояб. 2023
43
Кристина

Переживаю, что оставила детей с мужем. Я плохая мать?

Долго была жертвой домашнего насилия. В конечном итоге муж выгнал из дома. Возвращать или просить чтобы он так не делал уже не могу так как ...

16 нояб. 2023
23
Анастасия

Парень собирается на вахту на полгода. Как справиться с переживаниями?

Мой жених собирается на вахту на полгода, говорит обустроиться в другом городе, заработает денег и заберёт меня, такой вопрос как за эти полгода, ...

16 нояб. 2023
25
Ирина Плиска

Как преодолеть страх отношений и впустить мужчину в свою жизнь?

Контрзависимость. Страх отношений с мужчинами. Как справиться и как научиться впускать мужчину в свою ...

15 нояб. 2023
43
Андрей

Тревожусь, что в один момент мои финансы закончатся. Что делать?

Живу со своей девушкой, работаю на нормально оплачиваемой работе, на продукты, оплату квартиры, одежду, обслуживание автомобиля всегда хватает. ...

14 нояб. 2023
36
Анна

Никак не могу начать работать на себя, прокрастинирую. Что делать?

Мне 38 лет, в данный момент не работаю, хочу работать на себя, но не могу никак начать, постоянно откладываю все на потом, присутствует страх, что ...

13 нояб. 2023
51
Регина

Испытываю страх, тревожность, сложность общения с людьми. Не хочу жить

Испытываю страх, тревожность, сложность общения с людьми (одногруппниками) в процессе разговора думаю что думает обо мне человек, как я выгляжу, ...

14 нояб. 2023
22
Энн

Испытываю тревоги из-за проблем в семье и отношениях. Как быть?

1. В отношениях все хорошо, но волнуют постояннве тревоги, кажется будто со мной мой молодой человек избегает общения, не звонит, мало пишет, у него ...

11 нояб. 2023
52
Татьяна

Как справиться с переживаниями из-за экзаменов?

Три месяца назад я поступила в вуз, в который хотела, на ту специальность, на которую хотела, но сейчас что-то пошло не так. Я очень старательно и ...

12 нояб. 2023
51