Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как преодолеть тревогу и страх?
Мне 35 лет, замужем, год назад родился ребенок. Имелся очень долгий стресс, сейчас появилась не переносимая тревога, не могу контролировать мысли, ...
Как справиться с переживаниями из-за болезни любимого животного?
Болеет кот три месяца, мои силы на исходе, ничего больше не хочу, очень больно. Не могу себя контролировать, мысли ужасные в голове. Очень ...
Боюсь идти в магазин из-за неадекватности сотрудника. Что предпринять?
Столкнулась с неадекватным сотрудником сетевого магазина, который на протяжении полгода следила за мной как за вором рецедивистом. Мне очень было ...
Опасен ли внутренний монолог?
Волнует страх о внутреннем монологе во время размышления или чтения (не галлюцинации). Есть диагноз ГТР, поставлен несколькими ...
Как уменьшить постоянную тревогу?
Мне 19 лет. Меня беспокоит постоянная сильная тревога по поводу и без него. Постоянные тревожные навязчивые мысли, которые я не могу выкинуть из ...
Как преодолеть страх, что партнёр меня бросит?
Беспокоит проблема, которая мешает полноценно наслаждаться жизнью, строить отношения, любить. Нахожусь в отношениях с мужчиной, второй год живем ...
Как не бояться забеременеть, когда нет финансовой стабильности?
Сейчас мне 20, учусь очно в университете на 3-м курсе. В июне 2027 года заканчиваю обучение. Год назад вышла замуж, муж меня очень любит, отношения у ...
Как бороться с тревогой, если она проявляется физически?
Мне 29 лет, замужем, есть сын 6 лет. Описывая себя не могу сказать, что являлась тревожным человеком всегда. Конечно, был периодически "здоровый ...
Как справиться с тревожностью из-за здоровья?
Уже долгое время мучаюсь от страхов, которые касаются здоровья, жизни и неизвестности будущего. В последнее время я часто обращаю внимание на свое ...
Как принять решение в выборе работы?
Меня пугает быть в РФ. Сейчас я в поиске работы. Мне предлагают потрясающий проект с перспективой, но надо остаться. Я вроде бы и рада должна быть, ...
Почему я боюсь этой жизни?
Мне 19 лет, (для контекста, детсво хорошее, семья не полная, но все живы, поддерживаем связь, насилия никакого не было, биллинга тоже) не знаю как ...
Почему появились ежедневные вспышки гнева и сильная тревога?
Мне 18 лет. Меня беспокоит, что у меня почти каждый день случаются сильные вспышки гнева которые я не могу контролировать, также меня постоянно ...
Можно ли избавиться от тревожных эпизодов без причины?
В отношениях с молодым человеком уже 3,5 года. С ним мне безумно спокойно и комфортно. Наверное, этот человек единственный, кто полностью понимает ...
Как перестать считать калории? Боюсь набрать вес
Уже почти год нахожусь во власти подсчета калорий. Не могу сказать, что у меня есть какие-то комплексы, по крайней мере мне так кажется, но есть одно ...
Мошенники пытались меня шантажировать. Как справиться с переживаниями?
Мне 25 лет. Я не женат. Произошла ситуация, когда мошенники пытались меня шантажировать. Мне хочется с кем-то поговорить об ...
Как не бояться будущего из-за ошибки, совершённой в прошлом?
18 лет, учусь в ВУЗе. Встречаюсь с девушкой в онлайн-формате, поскольку живем и учимся в разных городах. Не так давно вспомнил один случай из ...
Можно ли избавиться от депрессивно-тревожного состояния?
Сейчас нахожусь в депрессивно-тревожном состоянии. Из-за моего поведения дома вечно скандалы, потому что я навожу бардак и забываю или нет сил убрать ...
Как избавиться от постоянных тревожных мыслей?
Преследует постоянное чувство тревоги за здоровье, в голове крутятся негативные мысли, не понятно с чем связанные, не постоянно, но часто в голове, ...
Боюсь, что выбрала в спутники не того человека. Как быть?
Мне 41 год, сейчас я нахожусь в положении 25 недель, живу с мужчиной, в которого влюбилась полгода назад, так мне по крайней мере казалось, я ...
Боюсь спать, когда никого нет дома. Как преодолеть этот страх?
Мне 21 и боюсь спать одна, даже когда нахожусь дома одна, ощущаю какое-то давление и с наступлением темноты это давление возрастает. Почти всё ...
Боюсь прожить всю жизнь без детей. Как быть?
Мне уже 47 лет. Но так и не могу принять ситуацию что после многих лет не получила результаты по рождению второго ребенка от второго брака. С 2009 ...
Испытываю тревогу по поводу переписки отца с его подругой. Как быть?
Прочитала переписку папы с его подругой. Я понимаю, что это не мое дело. Но я испытываю тревогу и ревность из за ...
Разводимся с мужем, я чувствую несправедливость. Необходимо выговориться
Мы с мужем разводимся, у меня очень много напряжения внутри, иногда я просыпаюсь ночью и мне кажется, что у меня очень напряжен живот даже во сне. Я ...
Как себе помочь в моменты, когда нападает панический страх смерти?
У меня не на постояннке, но часто посещают мысли о смерти, я боюсь умереть, понимаю что я не умру сейчас, но этот момент когда-то настанет, и от ...
Как побороть свой страх и быть более уверенной и самодостаточной?
Мне 48 лет. У меня проблемы личного характера после рождения 2 ребенка на фоне наверно трудной жизни с мужем заболела диагноз психоз долго мучалась ...
Потеряна внутренняя гармония и жизненные ориентиры. Что делать?
Женщина, мне 41 год, замужем. Моя проблема заключается в том, что будучи жизнерадостным, идущим к своим мечтам и целям, человеком, практически год ...
Как избавиться от ужасных навязчивых мыслей?
Третий день из головы не выходит эта мысль чтобы дочь умерла уже очень сильно от этого болит голова, я молитву читаю но всё равно я её люблю больше ...
Как преодолеть растерянность и собрать себя после травмы ребёнка?
Меня беспокоит подавленное состояние после травмы у ребенка, нужно собраться, чтобы вернуться в обычный ритм жизни. Трудно это сделать самой ...
Как бороться с повышенной тревожностью?
Повышения тревожность, нестабильность психики, сложности с самоидентификацией, самореализацией, ограничивающие установки и убеждения, ...
Разочаровалась в себе из-за плохой оценки на экзамене. Как это прожить и отпустить?
Очень нехорошо написала экзамен по математике, из-за этого я очень сильно стрессую, ведь я думаю, что разочаровала маму, потому что я уехала в другой ...
Какие есть практики выхода из состояния тревоги?
Мне 23, девушка, не замужем и не в отношениях, в поиске работы+ учусь на 1 курсе магистратуры. В детстве был опыт эмоционального насилия в спортивной ...
Как справиться с постоянной тревогой?
Постоянное чувство тревожности, которое в последнее время подкрепляется плаксивостью и отсутствием желанием ...
Испытываю постоянную тревогу. Как облегчить своё состояние?
Испытываю постоянную тревогу. Тревога особенно сильна в обществе. Мне постоянно приходят мысли о том что люди думают обо мне плохое, что все вокруг ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость