Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с тревогой?
Начну издалека. В 2022 году у меня умер дедушка. Впервые я столкнулась с уходом близкого человека. Тогда мне было 16 лет. С того момента что-то ...
Как избавиться от тревог и пантических атак?
У меня сейчас очень трудный период. Я поступила в университет, но из-за сильной тревоги и панических атак почти не могла ходить на занятия в течение ...
Как справиться с тревогой, выгоранием и усиливающимися галлюцинациями?
Мне очень трудно начать, потому что проблема кажется огромной и я боюсь что-то упустить. Самое основное, что меня беспокоит, это желание умереть, ...
Как справиться с постоянной тревожностью в повседневной жизни?
У меня большие проблемы с тревожностью, я не знаю точно, но мне это очень мешает в повседневной жизни. Я плохо себя чувствую в социуме, у меня ...
Каждый день живу в тревоге и страхе за своё здоровье. Как быть?
Каждый день я в тревоге и страхе, каждый день новый диагноз себя ставлю, каждый день боюсь, что случится паническая атака или поднимется давление. ...
Боюсь рожать от человека, которого ненавижу. Как быть?
Мне 20 лет, я беременна от человека, которого ненавижу. Я встречалась с парнем 4 года, и под конец отношений у нас случился разлад, и я решила ...
Почему при общении с людьми у меня трясутся голова и руки?
Почему при взаимодействии с людьми мне становится очень напряжно и у меня начинают трястись голова и руки? После чего в дальнейшем хочется избежать ...
Откуда у меня панический страх гинекологических вмешательств?
Мне уже 20 лет, но страх посещения гинеколога так и не прошел. Все доходит до такого абсурда, что у меня случается истерика вплоть до самого ...
Как перестать переживать из-за учёбы?
Учусь в 11 классе, и у меня есть молодой человек Леша, мой одноклассник. Не секрет, что 11 класс это большой стресс, с которым я очень плохо ...
Муж не пишет, не звонит. Как избавиться от страха одиночества?
Мне 32, мужу 31, это у нас второй брак, детей нет, в браке 3 года. Муж уехал в очередной раз в командировку (повышение квалификации) на 40 дней. ...
Отчего появились социальная изоляция и сильная тревога?
Мне плохо я часто плачу по ночам. Корю себя, что я такая. Хочу умереть, однажды я гуляла по ВДНХ на меня чуть не упал фонарь он упал прям поредо ...
Беспокоит тревога и апатия. Как найти опору в жизни?
Ушла от мужа после 10 лет совместной жизни год назад. У меня и до брака и во время были ментальные проблемы. Я впадаю в состояния то активности и ...
Боюсь завершения жизни, пугает старость и смерть. Что с этим делать?
Тяжело болел муж - онкология, 10 месяцев назад умер. Родителям по 84 года, давно вижу как они угасают... И, хотя мне ещё 57,5 лет, я испытываю ...
Почему у меня бывают приступы страха и галлюцинации?
Последние годы я чувствую постоянную грусть и тревогу, а также сильный страх своих приступов. Мне трудно испытывать интерес к тому, что раньше ...
Как справиться с тревогой и страхами?
Как справиться с тревогой? Я диву одна с двумя детьми девочками. Мои соседи часто пьют, у них крики по ночам часто и днем, дети все этт слышат. Я ...
Как справиться с чувством постоянной тревоги?
Чувство панически переживания на основе неуспеваемости учебе в университете, боюсь провалиться на курсовой работе, в которой моим куратором является ...
Почему в голову лезут мысли, что я могла забеременеть не от мужа?
Мне 24 года, я замужем и нахожусь на почти 8 месяце беременности. С мужем отношения отличные, мы оба очень любим друг друга, он показывает себя как ...
Стала жертвой мошенников и теперь не могу избавиться от тревожности. Чем себе помочь?
Мне 34 года. Я стала жертвой мошенников, потеряла крупную сумму денег, ладно, с этим я смирилась, но эта ситуация подкосила меня психологически, я не ...
Страх перед алкоголем мешает мне строить отношения?
Не могу понять, мои страхи мешают мне строить отношения или наоборот указывают на опасность? Я третий год встречаюсь с мужчиной. Ссоры у нас ...
Боюсь за жизнь и здоровье детей. Как справиться с этим страхом?
У меня есть дочь, ей 4 года, ходит в детский сад. Последние 2 месяца у неё по утрам истерика "мама не уходи". А сегодня забирая дочь из детского сада ...
Как бороться с навязчивыми страхами о жизни и здоровье ребёнка?
Мне 29 лет. Я замужем. И в декрете. Малышке 1,5 года. Сейчас она у меня заболела, достаточно сильнее чем было обычно. Из-за того что ребенок такой ...
Беспокоят неустойчивость, резкий страх и рассеянность. Что со мной?
Беспокоят шаткость, неустойчивость, резкий страх, рассеянность, антидепрессант дулоксетин 30 не очень помогает, не могу ходить на дальние расстояния, ...
Как выстоять против домоуправления?
Авария в доме 9 этажном произошла еще в марте. Стена мокла, дышать нечем, влажность... Сегодня опять отпрашивалась, потеря в деньгах, боль от слов ...
Как справиться со страхом и тревожностью?
Постоянный страх, тревожность, чувство усталости и одиночества. В семье возникли проблемы и они только копятся. Во всем винят меня, никто не хочет ...
Сильно переживаю из-за аборта. Как успокоить свою совесть?
Мне почти 40, у меня трое детей. В сентябре узнала о незапланированной беременности и сделала аборт. Не хотела делать, но очень надавили ...
Как справиться со стрессом из-за смены работы?
Решила сменить работу уже давно. На старой работе многое устраивало: отличный коллектив, хорошая зарплата, должность (руководящая), офис, связи и тд. ...
Как справиться со страхами и тревогой?
Преследует страх, тревога внутри все трясется от этого, прям приливами от одной только мысли, вроде и не произошло чего то страшного просто ребенок ...
Работа меня довела, давление скачет, постоянное чувство тревоги. Что можно сделать?
Мне 32 года, работаю на железной дороге, последнее время на работе завал, стало проявляются тревожное расстройство, апатия, сплю максимум 6 часов, ...
Как побороть панику за рулём?
Мне почти 50 лет. Обстоятельства таковы (папе 84, ему тяжело садиться за руль, сын живет в другом городе) что сейчас приходиться обучаться вождению. ...
Откуда берутся сильное чувство неуверенности и тревога?
Мне 36, семья, работа, все вроде бы есть, но меня мучает чувство тревоги, и сильная не уверенность в себе, в социальных контактах вне дома, это ...
Подвергаюсь преследованиям и травле. Как перестать тревожиться?
Нахожусь в полнейшем ужасе, совершенно не понимаю что мне делать. Помогите. Началось всё с того, что мы с молодым человеком стали сожительствовать и ...
Как справиться с аутофобией?
Меня беспокоит аутофобия. Мне с собой скучно и не интересно. Особенно остро аутофобия проявляет себя в выходные дни и особенно под вечер. На улицу ...
Что делать, если жизнь кажется пустой и безнадёжной?
Обращаюсь к вам, потому что мне очень тяжело справляться с мыслями, которые появились у меня после того, как тяжело заболела моя бабушка. Она была ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость