Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как побороть синдром повышенной тревожности?
Как бороться с повышенным синдромом тревожности? Любое дело не запланированное мною, возникшее по чьей-то просьбе вызывает у меня дикий стресс. Так ...
Как успокоиться, когда одолевают страхи?
Плохо себя чувствую прямо сейчас. Пару дней назад я увидела таракана в квартире, съемной, я не спала всю ночь, проверяла, нет ли его там. До этого ...
Тревожность, проблемы со сном, не справляюсь с проблемами. Что со мной?
Уже на протяжении длительного времени нет сил, проблемы сыпятся, а я уже не справляюсь с ними. Нарушился сон, я могу заснуть просто... Идя по улице. ...
Боюсь выходить из дома, начинаются панические атаки. Что делать?
Боюсь выходить из дома, на улице испытываю сильные панические атаки, из-за этого перестала выходить на улицу вообще. Со страхом приходит еще и ...
Как сдержать тревожные мысли в стрессовой ситуации?
Как перестать себя разгонять в стрессовой ситуации? С рождения, на какие то определённые вещи реагирую бурно, начинаю мысленно надумывать разные ...
Как преодолеть страх неизлечимой болезни?
Полгода живу в постоянном страхе. В голове постоянно крутятся мысли, что у меня какая-то страшная болезнь. Как следствие, за это время действительно ...
Боюсь уйти от мужа-алкоголика, боюсь не справиться одной. Как быть?
Страшно брать ответственность за саму себя, теперь у меня есть ребенок Страшно, что не справлюсь, не смогу. Нет поддержки, близких Муж козёл, с ним ...
Почему для меня жизнь слишком тяжелая и я всего боюсь?
Ничего не понимаю в этой жизни, для меня она слишком тяжёлая, вне всё даётся с трудом, я всего боюсь, не могу заставить себя ничего делать, Не хочу ...
У меня тревожный тип привязанности. Как сберечь такие отношения?
Тревожный тип привязанности губит отношения и лишает спокойствия в жизни. Устал от самобичевания, не могу принять и простить себя за прошлые ...
Как избавиться от тревог и пантических атак?
У меня сейчас очень трудный период. Я поступила в университет, но из-за сильной тревоги и панических атак почти не могла ходить на занятия в течение ...
Как избавиться от тревожных мыслей, пока любимый в армии?
Мне 17 лет, моему парню 19, вместе 1,6 года. Летом в июле его забрали в армию, было тяжело думала что разлюблю его и было очень страшно, вроде под ...
Как справиться с тревогой, выгоранием и усиливающимися галлюцинациями?
Мне очень трудно начать, потому что проблема кажется огромной и я боюсь что-то упустить. Самое основное, что меня беспокоит, это желание умереть, ...
Как справиться с тревогой?
Начну издалека. В 2022 году у меня умер дедушка. Впервые я столкнулась с уходом близкого человека. Тогда мне было 16 лет. С того момента что-то ...
Как справиться с постоянной тревожностью в повседневной жизни?
У меня большие проблемы с тревожностью, я не знаю точно, но мне это очень мешает в повседневной жизни. Я плохо себя чувствую в социуме, у меня ...
Каждый день живу в тревоге и страхе за своё здоровье. Как быть?
Каждый день я в тревоге и страхе, каждый день новый диагноз себя ставлю, каждый день боюсь, что случится паническая атака или поднимется давление. ...
Боюсь рожать от человека, которого ненавижу. Как быть?
Мне 20 лет, я беременна от человека, которого ненавижу. Я встречалась с парнем 4 года, и под конец отношений у нас случился разлад, и я решила ...
Почему при общении с людьми у меня трясутся голова и руки?
Почему при взаимодействии с людьми мне становится очень напряжно и у меня начинают трястись голова и руки? После чего в дальнейшем хочется избежать ...
Откуда у меня панический страх гинекологических вмешательств?
Мне уже 20 лет, но страх посещения гинеколога так и не прошел. Все доходит до такого абсурда, что у меня случается истерика вплоть до самого ...
Как перестать переживать из-за учёбы?
Учусь в 11 классе, и у меня есть молодой человек Леша, мой одноклассник. Не секрет, что 11 класс это большой стресс, с которым я очень плохо ...
Муж не пишет, не звонит. Как избавиться от страха одиночества?
Мне 32, мужу 31, это у нас второй брак, детей нет, в браке 3 года. Муж уехал в очередной раз в командировку (повышение квалификации) на 40 дней. ...
Отчего появились социальная изоляция и сильная тревога?
Мне плохо я часто плачу по ночам. Корю себя, что я такая. Хочу умереть, однажды я гуляла по ВДНХ на меня чуть не упал фонарь он упал прям поредо ...
Беспокоит тревога и апатия. Как найти опору в жизни?
Ушла от мужа после 10 лет совместной жизни год назад. У меня и до брака и во время были ментальные проблемы. Я впадаю в состояния то активности и ...
Боюсь завершения жизни, пугает старость и смерть. Что с этим делать?
Тяжело болел муж - онкология, 10 месяцев назад умер. Родителям по 84 года, давно вижу как они угасают... И, хотя мне ещё 57,5 лет, я испытываю ...
Почему у меня бывают приступы страха и галлюцинации?
Последние годы я чувствую постоянную грусть и тревогу, а также сильный страх своих приступов. Мне трудно испытывать интерес к тому, что раньше ...
Как справиться с тревогой и страхами?
Как справиться с тревогой? Я диву одна с двумя детьми девочками. Мои соседи часто пьют, у них крики по ночам часто и днем, дети все этт слышат. Я ...
Как справиться с чувством постоянной тревоги?
Чувство панически переживания на основе неуспеваемости учебе в университете, боюсь провалиться на курсовой работе, в которой моим куратором является ...
Почему в голову лезут мысли, что я могла забеременеть не от мужа?
Мне 24 года, я замужем и нахожусь на почти 8 месяце беременности. С мужем отношения отличные, мы оба очень любим друг друга, он показывает себя как ...
Стала жертвой мошенников и теперь не могу избавиться от тревожности. Чем себе помочь?
Мне 34 года. Я стала жертвой мошенников, потеряла крупную сумму денег, ладно, с этим я смирилась, но эта ситуация подкосила меня психологически, я не ...
Страх перед алкоголем мешает мне строить отношения?
Не могу понять, мои страхи мешают мне строить отношения или наоборот указывают на опасность? Я третий год встречаюсь с мужчиной. Ссоры у нас ...
Боюсь за жизнь и здоровье детей. Как справиться с этим страхом?
У меня есть дочь, ей 4 года, ходит в детский сад. Последние 2 месяца у неё по утрам истерика "мама не уходи". А сегодня забирая дочь из детского сада ...
Как бороться с навязчивыми страхами о жизни и здоровье ребёнка?
Мне 29 лет. Я замужем. И в декрете. Малышке 1,5 года. Сейчас она у меня заболела, достаточно сильнее чем было обычно. Из-за того что ребенок такой ...
Беспокоят неустойчивость, резкий страх и рассеянность. Что со мной?
Беспокоят шаткость, неустойчивость, резкий страх, рассеянность, антидепрессант дулоксетин 30 не очень помогает, не могу ходить на дальние расстояния, ...
Как выстоять против домоуправления?
Авария в доме 9 этажном произошла еще в марте. Стена мокла, дышать нечем, влажность... Сегодня опять отпрашивалась, потеря в деньгах, боль от слов ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость