Психологические пищевые нарушения

Желание похудеть, постоянный голод, булимия, анорексия. Психологические расстройства и нарушения приема пищи. Советы и ответы на вопросы психологов
Анна

Боюсь есть и не люблю своё тело. Как наладить отношения с едой?

Боюсь, что мои отношения с едой и своим телом на не очень хорошем уровне. Я боюсь еды, если что-то ем - чувствую вину. Мое тело меня отвращает, хотя ...

27 февр. 2022
52
Анастасия

Пытаюсь похудеть, но мне постоянно хочется кушать и я срываюсь. Как быть?

За последний год я набрала 10 лишних кг. До этого я всегда по немногу худела и у меня получалось. Сейчас же я вошла в ступор. Мне 25 лет. Рост 156, ...

18 мая 2022
68
Рина

Прибавила в весе 30 кг, постоянно срываюсь и заедаю стресс. Как с этим справиться?

За последние несколько лет я набрала 30кг. Последние 2 года я активно пытаюсь похудеть, но у меня это не получается. Проходила разнообразные ...

19 мая 2022
17
Владислава

Постоянно ем, даже если не хочу. Мне даже смотреть на себя неприятно

За последние 1,5 года я набрала 15 кг. 7-8 месяцев из них я пытаюсь привести себя обратно в форму, но все заканчивается перееданиями и фразами «начну ...

15 мая 2022
110
Влада

Часто переедаю, думаю о еде, хоть и не голодна. Как избавиться от РПП?

Год назад похудела (хотя была в нормальном весе и до того, но мне не нравилось). Я похудела на 12 кг (у меня сейчас 2 кг недовеса). Сейчас у меня ...

11 мая 2022
45
Полина

Ем до боли в животе, либо совсем не ем. Как наладить своё пищевое поведение?

Мне 24 года. Я всегда была худенькой, даже после родов я была худая, и во время беременности набрала всего 6 кг. Но за последние где-то полгода я ...

09 мая 2022
91
Оля

Из-за чувства вины и бессилия я обьедаюсь, меня это сильно расстраивает. Как выйти из этого состояния?

Сейчас у меня последний год обучения в школе, предстоят экзамены. Да, подготовка к ним приносит стресс. Я понимаю, что из-за своей лени и праздности ...

01 мая 2022
71
Екатерина

Булимия уже 8 лет. Постоянно срываюсь и поправляюсь. Как справиться с этой проблемой?

С 13 лет сидела на всевозможных диетах, голодала. Сравнивала себя с другими девочками и отчетливо видела изъяны своей фигуры. Но сейчас понимаю, что ...

01 мар. 2022
125
Кристина

У меня пищевая зависимость от сладкого, таким образом я себя успокаиваю и справляюсь с эмоциями. Как мне быть?

Мне 21 год. Работаю маркетологом фуллтайм и заочно учусь. Начала работать полный рабочий день с 18 лет. И у меня пищевая зависимость. С самого ...

19 янв. 2022
67
Ирина

Не могу сдержаться и постоянно переедаю, а потом ненавижу себя за это. С чего начать решение проблемы?

Мне 32 года. Я замужем, у меня 2 детей. Последние полгода резко стала набирать вес. Раньше никогда не была худенькой, всегда была недовольна своим ...

04 янв. 2022
82
Лиза

Не хочу никого видеть, потому что толстая. Мама меня не понимает. Не справляюсь с этим сама

Мне 16 лет, учусь в 9 классе и не могу справиться с едой. Все началось с 6 лет, родители развелись, отец ушел и я начала заедать свою потерю едой, ...

24 апр. 2022
48
Ника

Боюсь поправиться, не контролирую приёмы пищи. Мне страшно. Как взять себя в руки?

Мне 20. Я с детства была полной, за это дразнили в школе, с подросткового возраста худела/пыталась худеть. Прошлым летом начала ходить в фитнес-клуб, ...

12 мар. 2022
78
Дмитрий

Не могу принимать домашнюю пищу, она стала мне отвратительна. Что делать?

Мне 23 года и я живу с родителями, я знаю все эти советы про сепарацию. Сейчас у меня нет на это ни времени, ни желания. Но я боюсь умереть от ...

30 янв. 2022
65
Ирина

Постоянно думаю о еде, переедаю, вечно хочу есть что-нибудь. Как бороться с этим желанием?

Постоянно думаю о еде, переедаю, вечно хочу есть что-нибудь. Боюсь надолго остаться без еды. Если дома есть что-то вкусное, то я обязательно это ...

08 апр. 2022
119
Елизавета

После ограничений в еде у меня начались приступы переедания. Как можно себе помочь?

В 2020 начала худеть, за 1,5 года похудела на 10 кг на маленькой калорийности и ограничениях. С декабря 2021 начались приступы перееданий, примерно ...

19 мар. 2022
62
Анжелика

Когда ограничиваю себя в еде, начинаю психовать и злиться на людей. Ем без чувства голода. Как остановиться?

Мне 19 лет, я много набрала как переехала жить к молодому человеку. Вес прибавился на 25 кг. Очень сложно пересилить себя, я начинаю психовать, ...

24 дек. 2021
89
Диана

Решила похудеть, считала калории, сейчас переедаю, срываюсь. Как реально перейти на ИП?

1,5 года назад я решила похудеть. Сбросила около 35кг. Начала делать упражнения дома и есть меньше поначалу. В октябре-ноябре 2020 научилась считать ...

03 апр. 2022
258
платная
Анастасия

Как наладить отношения с едой? Страдаю от переедания, но хочу быть стройной без издевательств над организмом

У меня рпп (компульсивное переедание с дальнейшим желанием «очиститься» спортом или сорбентами). Диагностировала сама по книгам, разным видео ...

04 апр. 2022
82
Марина

Не могу остановиться, пока не объемся. Как понять причину такого поведения?

Много ем и не могу остановиться, пока не обожрусь до состояния "не лезет больше". Я осознаю момент, когда прием пищи переходит в обжорство, но если я ...

19 мар. 2022
184
Юлия

Как перестать переедать? Питаюсь очень калорийно, трачу последние деньги на еду

Не могу перестать переедать. Трачу последние деньги, которые нужны были на другие товары первой необходимости, на калорийную еду. Так живу уже почти ...

18 мар. 2022
103
Ангелина

После негативных эмоций срываюсь и переедаю. Как решить эту проблему?

Не могу наладить отношения с едой. После проживания негативных ситуаций или эмоций (стресс, страх, тревога) я срываюсь и переедаю. Ем даже, когда нет ...

19 мар. 2022
59
Марина

Не могу есть при других людях, просто пропадает чувство голода. Что с этим делать?

Мне 18 лет. Я не могу есть при ком-либо вообще. Единственное, я позволяю себе есть немного только при родителях или паре людей, с которыми ...

14 мар. 2022
76
Мария

Не могу остановиться есть, постоянно чувствую голод. Из-за чего такое влечение?

Когда начинаю есть, не могу остановиться. Из-за этого уже страшно. Мне нравится вкус еды, хоть я и чувствую дискомфорт в теле, мне всё равно хочется ...

16 мар. 2022
235
Женя

Не могу остановить переедание, ощущаю отвращение к себе, будто я никчёмная. Как с этим справиться?

Мне 23 года. Долгое время у меня не складывались отношения с людьми. Много было в семье недопонимания, плохих поступков со стороны людей, которых ...

09 мар. 2022
122
Ольга

Нет желания жить, только хочу похудеть. Мама не поддерживает, подруга отвернулась

У меня расстройство пищевого поведение уже 4 года. За последние полгода стало только хуже. Не только диеты, срывы и спорт, но и слабительное. ...

08 мар. 2022
56
Юля

Не могу перестать есть, просто одержима едой. Как справиться с пищевой зависимостью?

Одержима едой. Я не могу остановиться есть. Даже когда я не голодна, я постоянно иду на кухню в поисках, чего бы мне пожевать. В жизни мечтала быть ...

26 февр. 2022
80
Анна

Мне 14 лет и, кажется, у меня РПП. Что мне делать с этим?

Мне 14 лет. Я очень часто сижу на диетах, голодовках, тренировках, иногда на слабительных. Я постоянно думаю о своём весе, каллориях, о том, как ...

26 февр. 2022
79
Анастасия

Качество моей жизни страдает от набранных килограммов, постоянно думаю о похудении. Как бороться с РПП?

Сейчас мне 18 лет. Примерно с 13 лет начались гормональные проблемы и набор веса. При этом я наедаюсь малым количеством еды и не очень часто ем, ...

12 дек. 2021
97
Милана

Очень хочу похудеть, мне некомфортно в своём нынешнем теле. Ограничение в калориях загоняет меня в угол. Как быть?

Мне не очень комфортно в своём теле. Ну то есть, я просто хочу похудеть, но кажется я балансирую между рпп и ещё чем-то. Почти 2 года назад я сильно ...

08 февр. 2022
74
Ната

Компульсивное переедание. Ем, когда нет аппетита или скучно. Как с этим справиться?

Постоянно ем, даже когда не хочу, сейчас ем, когда скучно, когда нет эмоций. Не могу заставить себя выйти из дома, привести себя в ...

02 дек. 2021
82
Вера

Как стать умеренной в еде? Часто срываюсь на "зажоры", не уходят лишние килограммы

Как и большинство подростов была недовольна своим телом, поэтому часто садилась на диеты, потом наступал «зажор». В 18 на таком зажоре набрала за ...

06 февр. 2022
154
Юрий Лютик

Навязчивые идеи, связанные с едой. Устал бороться. Что мне делать?

Последние два года я стал очень зациклен на еде. Например, я постоянно думаю о том, что я буду кушать завтра. Заранее выбираю из еды, что я съем на ...

04 февр. 2022
187
Михаил

Нет обоняния на фоне болезни ковидом, не могу заставить себя есть. Что мне делать?

Не могу заставить себя принимать еду. При отсутствии обоняния во время болезни ковидом меня это просто сильно напрягает и я почти ничего не ...

28 янв. 2022
53