Психологические пищевые нарушения

Желание похудеть, постоянный голод, булимия, анорексия. Психологические расстройства и нарушения приема пищи. Советы и ответы на вопросы психологов
Ругая

Стараюсь меньше кушать, чтобы не поправиться. Как наладить отношения с едой?

Не обращалась к психологу никогда насколько помню, но у меня проблемы с едой, летом я была у врача который проверял мой вес и был недовес в 5-6 кг, ...

12 янв. 2025
196
Вика

Что делать, если в голове постоянные мысли о еде, фигуре, внешности?

Что делать, если в голове мысли о еде, фигуре, внешности? Эти мысли не проходят. Зачастую бывают срывы на еду. Так же, чтобы сбросить вес могу не ...

05 янв. 2025
46
Екатерина

Как принять себя и не зацикливаться на еде?

У меня как будто бы проблемы с пищевым поведением и тревожностью. Я не могу принять себя и после похудения зациклена на еде. Помогите, ...

28 дек. 2024
42
Лиза

Как справиться с компульсивными перееданиями?

Мне 17 лет, лет с 10 пытаюсь похудеть, пробовала диеты, главная проблема-постоянно срываюсь на сладкое, начала пробывать интуитивное питание, и тут ...

19 дек. 2024
41
Мария

Куда обращаться, если я заподозрила у себя РПП?

Давно начала сидеть на диетах, считать и ограничивать каллории, ограничивать себя в еде и тд. Сейчас у меня происходит постоянный "круговорот": поем, ...

05 дек. 2024
49
Полина

Как перестать переедать до боли в животе?

Мне 14 лет и я учусь в 8 классе. В последние месяца 2 я стала очень сильно переедать после школы, прямо до боли в животе. И на ужин иногда тоже, если ...

03 дек. 2024
69
Алёна

Как замотивировать себя на борьбу с лишним весом?

Страдаю от лишнего веса. Все вокруг принимают меня такой какая я есть. Но я себе не нравлюсь. В прошлом получалось похудеть на 20 кг (за 3 месяца), ...

23 нояб. 2024
78
Яна

Как перестать переедать по вечерам?

Мне 45 лет, замужем, двое детей, у меня 30 лишних килограмм последние 11 лет (после второй беременности) За эти годы я предпринимала многочисленные ...

14 нояб. 2024
88
Дарина

Как перестать переедать?

Меня ежедневно преследует одна и та же проблема - переедания. Честное слово, я всячески пыталась это контролировать, но все мои попытки оборачивались ...

11 окт. 2024
77
Лидия Гюль

Как победить неконтролируемый аппетит и нездоровую зависимость от цифры на весах?

Борюсь с РПП уже два года, боюсь войти в ремиссию и набрать вес, но это уже невыносимо:(. Помогите пожалуйста перестать быть зависимой от еды, ...

09 окт. 2024
79
Диана

Как научиться контролировать, что я ем?

Мне 24 года, сколько себя помню постоянно худела. Мама с папой развелись, когда мне было 3 года. С отцом у меня не очень хорошие отношения, но с 8 до ...

10 сент. 2024
76
Настя

Мне кажется, у меня РПП. Что делать?

Мне кажется у меня рпп, что мне делать? Мне 18 лет. Всё началось год назад, с тех пор меня не покидает мысль о похудении, с того момента я уже ...

22 июл. 2024
94
Арина

Как стать увереннее в себе и наладить отношения с едой?

Мне 15, в любом обществе чувствую себя некомфортно и зажимаюсь. Не люблю себя и ненавижу других, потому что завидую. Отношения с едой испорчены, я то ...

10 сент. 2024
81
Александра

Как решить проблему РПП и компульсивного переедения?

Страдаю от РПП, компульсивное переедание, либо жесткие ограничения в еде. Хотелось бы обсудить с психологом варианты решения проблемы. ...

03 сент. 2024
105
Милана

Подозреваю у себя РПП. Что делать?

Мне 13 лет, у меня есть подозрения на рпп. У меня с детства плохой аппетит, я достаточно худая и мало ем. В последнее аппетит пропал от слова совсем, ...

23 авг. 2024
79
Кина

Наедаюсь до потери пульса. Как остановиться?

Поняла, что наедаюсь до потери пульса. Изначально я боялась есть из-за калорий, из-за чего скинула за короткий срок вес, поняв, что это не нормально ...

27 июл. 2024
170
Оксана

Как взять себя в руки и похудеть?

Не могу взять себя в руки, чтобы начать худеть. Вроде вечером собираюсь, даю себе установку, что готова, утром ем что-то лёгкое, зато потом в ход ...

08 авг. 2024
176
Азамат

После переезда хочется постоянно кушать. В чём причина?

Недавно съехался вместе с другом и стал испытывать чуть не ли постоянное чувство голода. В родительском доме я ел 3 раза максимум, иногда хватало 1-2 ...

23 июл. 2024
114
Юлия

Набрала после выписки из роддома 10 кг за год. Полнею как на дрожжах

Набрала после выписки из роддома 10 кг за год. Пухну как на дрожжах. Живот уже как у беременной снова. Пыталась понять что это и подозреваю что это ...

19 июн. 2024
246
Полина

У меня расстройство пищевого поведения. Как справиться?

Чувствую безысходность и беспомощность. Всю свою жизнь я была толстой и весила очень много для своего роста. Несколько лет назад я похудела с помощью ...

10 июл. 2024
149
Мария

Еда и алкоголь захватили мою жизнь, превращаюсь в толстое чудовище. Что делать?

Мне 34 года. Живу одна. Последние три года у меня проблемы с едой и алкоголем. Я пью регулярно, каждый день, вино или пиво. Но я стараюсь не ...

07 июл. 2024
108
Ирина.Свинка

Пищевая зависимость. Хочу похудеть, но набираю вес

Здравствуйте, меня зовут Ирина, 25 лет, не замужем, есть ребёнок.Я хочу похудеть и в итоге набираю вес. Сижу на диетах всю свою жизнь. Рост 162, вес ...

07 дек. 2018
751
Дарья

Как победить РПП-переедания?

Хочу побороть РПП. А именно специальное компульсивное переедание. Просто не ПОНИМАЮ, как можно жить и есть нормально без мыслей которые сидят в ...

11 июн. 2024
222
Влада

У меня РПП и вечная апатия, не живу, а существую. Как с этим справиться?

Болею расстройством пищевого поведения уже 3 года. И уже как 5 лет нахожусь в постоянной апатии. Я испробовала все методы, которые могли бы облегчить ...

05 мая 2024
160
София

Как выстроить нормальные отношения с едой?

Мне 18 лет. У меня проблемные отношения с едой. Пару лет назад начала сильно переедать на фоне стресса и набрала 10 кг. Потом решила сбрасывать, ...

29 апр. 2024
131
Алена

Как научиться контролировать свой аппетит?

Предполагаю, что у меня Расстройство пищевого поведения. Трудно себя контролировать при виде конфет или булочных изделий. Мне мало одного кусочка. За ...

13 мая 2024
106
Юлия

Меня мучают компульсивные переедания и бессонница. Что делать?

У меня расстройство пищевого поведения. Сейчас меня мучают компульсивные переедания. Я могу очень много и безкотрольно есть. Так же у меня проблемы ...

12 февр. 2024
133
Мария

Апатия, РПП, чувство тревоги, плохой сон. Как выбраться из этого состояния?

Примерно месяц испытываю чувство тревоги, голод, плохой сон и отсутствие сил и желания общаться с другими людьми (не со всеми, постоянно на связи ...

09 февр. 2024
167
Екатерина

Как справиться с желанием передать и после этого вызывать рвоту?

Беспокоит проблема переедания и последующего 'очищения'. Когда остаюсь дома начинаю бесконтрольно есть до отказа, до чувства боли, а после сразу иду ...

05 апр. 2024
206
Марина

Не могу нормально есть, постоянно думаю о калориях. Как от этого избавиться?

Мне 16 лет. По жизни была не худым, но и не полным ребёнком. Так сказать, в теле. Скинни фет. Всегда занималась спортом. Танцы, тхэквондо, плавание и ...

04 апр. 2024
222
Виктория

Постоянно заедаю стресс, страдает здоровье. Как с этим справиться?

Постоянно заедаю стресс, страдает здоровье. В 22 года сделали гормональный укол, набрала быстро лишний вес и дальше стала заедать все негативные ...

19 февр. 2024
124
Полиша

Как выстроить нормальные взаимоотношения с едой, если есть расстройство пищевого поведения?

У меня расстройство пищевого поведения. Как работать с этим, чтобы полностью выстроить нормальные взаимоотношения с ...

05 мар. 2024
102
Александра

Как бороться с перееданиями?

Мне 39 лет. У меня лишний вес. С 19 лет на диетах, так как важно мнение людей, а они говорили надо похудеть. С 16 го года я живу в другой стране 8 ...

04 февр. 2024
180