Как мне наладить отношения с едой и моим телом?

Мне 19, я инвалид 3й группы на ноги, у меня с самого рождения проблемы с весом. Родилась очень маленькой, далее каждый месяц набирала по 2 кг (кормили не много) и до сих пор набираю. Всю жизнь мне тыкали врачи в мой жир и унижали, говорили перестать жрать бургеры и пиццы, хотя я, сколько себя помню, всегда была на подсчете калорий и очень жестких диета и не ела ничего, что мне говорили прекратить есть. Вес рос, ругали и меня и маму. В 12 лет появились приступы жесткой булимии (могла 10 раз за день блевать), могла не есть неделю - две, максимально получалось скинуть за всю жизнь килограмма 3, не больше. В данный момент и последние несколько лет я стараюсь правильно питаться, иногда считаю калории, стараюсь иногда заниматься активностью, больше хожу пешком. Но к сожалению, вес растет. Сейчас я 110кг, а возможно уже и чуть больше. Ощущаю себя ужасно, мне некомфортно, я хочу меняться и готова к этому полностью!!! Сейчас я понимаю свою основную проблему - неосознанное переедание и не ощущение своего желания есть именно желудком. Я могу поесть, наесться, а потом, поесть через какое то время, хотя не хотела есть именно желудком. Поем, просто потому что захотелось вкус ощутить. И так несколько раз на дню. Осознаю, что поела, не хотя есть, только когда уже чувствую тяжесть в животе. Я не могу справиться самостоятельно, я не осознаю всю ситуацию, когда это происходит и не могу себя контролировать. Прошу, подскажите, как мне наладить свое отношение с едой и своим телом?