Статьи по психологии на PSYSOVET

Ольга · 21 сент. 2023
Спокойствие, равнодушие или подавление чувств – в чём разница?

Если поставить в рядок 100 человек и задать им один вопрос: «Что такое спокойствие? », то, поверьте, ответы могут очень сильно отличаться у разных ...

Ольга · 20 сент. 2023
Практика для обнаружения вторичных выгод от проблемной ситуации.

Когда человек хочет решить какую-то свою проблему, а она никак не решается, имеет смысл разобраться именно со вторичными выгодами, которые и не ...

Ольга · 19 сент. 2023
Почему проблемная ситуация вам «выгодна»? И как это исправить?

Как вы думаете, может быть выгодна человеку его проблема? Ну, например, вас унижает начальник, а вы мучаетесь, но терпите. Или дети ведут себя ...

Марина · 18 сент. 2023
Как говорить с детьми о сексе

К сожалению уроки по сексуальной грамотности проводят уже в подростковом возрасте, когда дети уже примерно понимают, что это такое. Я столкнулась с ...

Ольга · 16 сент. 2023
Упражнение «Пьедестал достижений».

В моей прошлой статье https://psysovet.ru/articles/1783 я обещала поделиться с вами классной практикой, которая позволит вам довольно быстро ...

Ольга · 15 сент. 2023
Давайте подлечим свою женственность!

Как говорится, нет предела совершенству. Так и с нашим женским счастьем. О нём можно сколько угодно говорить, но ничего в вашей жизни не изменится, ...

Ольга · 12 сент. 2023
Одиночество – приговор или осознанное решение?

Проработав несколько лет в клубе знакомств в качестве психолога, мне довелось выслушать сотни историй жизни одиноких людей. Они все, конечно, разные. ...

Ольга · 11 сент. 2023
Общительность или болтливость. О чём лучше не говорить?

Казалось бы, что плохого в искренности и откровенности? Но замечали ли вы такой феномен – вы делитесь чем-то очень личным, а потом это используют ...

Ольга · 11 сент. 2023
Почему ваши реакции на внешние события – это глюки?

Давайте поговорим о наших эмоциональных реакциях на внешние события. Я докажу вам, что это всего лишь глюки, которые мы сами и создаём. И вы ...

Анна · 01 сент. 2023
Как получить психологическую помощь ребенку в трудной жизненной ситуации?

Бывают такие моменты, когда ты не знаешь, как поступить в той или иной сложной жизненной ситуации. Не знаешь, к кому обратиться за помощью и ...

Анна · 30 авг. 2023
Какими компетенциями должен обладать человек в ХХI веке?

Социологи пришли к научному выводу о том, что каждое поколение людей уникально. Реалии жизни предъявляют к живущим в них людям особые требования, ...

Анна · 19 авг. 2023
Разрушительный дуэт в газлайтинге

Газлайтинг — это психологическое воздействие манипулятора, целью которого является заставить жертву усомниться в своем восприятии реальности. ...

Вера · 16 авг. 2023
Как саморазвитие может помочь в отношениях с другими людьми?

В процессе создания отношений, поддержки или перезагрузки имеют значения уточнение интересов, на более глубоком уровне может быть совпадение ...

Виктория · 15 авг. 2023
О целостности идентичности в условиях неопределенности

В современном мире, где условия среды непрерывно и очень быстро изменяются, где социальная динамика приобретает невиданные ранее темпы и масштабы, ...

Александра · 11 авг. 2023
Созависимые (симбиотические) отношения. Какую цену платит человек в симбиотических отношениях?

Для начала определим, что такое симбиотические отношения. Как понять, что человек находится в симбиозе (слиянии) с партнером. Когда человек ...

Надежда · 07 авг. 2023
Что делать с гиперконтролем?

Хоть и давно работаю в КПТ, я осознала, что такое когнитивные искажение, как долженствование - это и есть контроль.   Даже «я должен ...

Надежда · 07 авг. 2023
Тревога. Контроль себя и других.

Контроль - это не то, что вы думаете.   Первая мысль - это когда жена лезет в телефон мужа или муж-тиран не отпускает жену с подружками. ...

Елена · 07 авг. 2023
Позитив - это выбор

Хорошее настроение - это исключительно личный выбор позитивного взгляда на этот мир. Ранее считалось, что ТЫ есть то, о чем ты думаешь, что ...

Ксения · 05 авг. 2023
Темы для сексологической консультации (18+)

«Трудности в сексуальной сфере» - короткое словосочетание, которое фигурирует среди тем, с которыми я работаю как психолог. Но на самом деле за нею ...

Елена · 27 июл. 2023
Здоровое общество единомышленников

Ученые уже давно говорят о достоинствах здорового сообщества единомышленников. Когда люди близко общаются друг с другом и объединены общими ...

Александр · 12 июл. 2023
Как научиться брать на себя ответственность?

Ответственность как правило касается конкретного действия, в работе или семье. Например, кто из родителей отвечает за материальное благополучие в ...

Елена · 28 июн. 2023
Быть взрослым в отношениях, основные критерии.

Мы все, так или иначе, состоим с кем-то в отношениях. И трудно представить человека, абсолютно одинокого и не связанного ни с кем. Человек, полностью ...

Елена · 26 июн. 2023
Тревога и неопределенность

Тревога – это реакция организма на стрессовую ситуацию, ощущение неопределённости, ожидание катастрофы или предчувствие беды. В норме тревога ...

Олег · 31 мая 2023
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

Вы постоянно беспокоитесь, чувствуете напряжение и тревогу в течение всего дня? Узнайте о признаках, симптомах и лечении ГТР. Каждый человек ...

Ксения · 31 мая 2023
Психологическая консультация: что, зачем, почему?

Не так давно на встрече Психологического клуба разбирали критерии эффективности консультирования и терапии. Заодно отметили, что в работе с ...

Оксана · 29 мая 2023
Феномен душевной боли

Что же это такое - боль души, и как она возникает?   Это совокупность эмоций и эмоциональных состояний, таких как: горе, отчаяние, одиночество, ...

Александра · 13 мая 2023
Зачем человек идет к психологу?

На написание этой статьи меня вдохновила книга Свирепо О. А. , Туманова О. С. - Образ, символ, метафора в современной психотерапии . А именно отрывок ...

Александра · 04 мая 2023
Как справляться с эмоциями или как развить эмоциональный интеллект.

Что вы узнаете, прочитав статью: · Что такое эмоции и какие они бывают. · Зачем нам нужна грусть. · Зачем нам нужно развивать эмоциональный ...

Ксения · 03 мая 2023
Эмоциональный интеллект

Вполне очевидно, что люди различаются по способности понимать других людей и их эмоции и управлять ими, т.е. действовать разумным образом в ...

Ксения · 03 мая 2023
Как вести себя, столкнувшись с пассивно-агрессивным поведением?

В работе с одной из клиенток* пытались разобраться, что происходит с коммуникацией в её отделе на работе. Она отмечала много шуток - и достаточно ...

Елена · 03 мая 2023
Отношения взрослые и инфантильные. Основные отличия.

Отношения начинаются с самой первой минуты рождения каждого человека. Как только мы приходим в этот мир, после первого своего вздоха, мы начинаем ...

Александра · 21 апр. 2023
Что такое агрессия? Как с ней работать?

Для начала давайте определимся что же такое агрессия. Если рассматривать агрессию со стороны физиологии, то вот что происходит. При стрессе или ...

Александра · 06 апр. 2023
Работа со страхами и фобиями в направлении гештальт

Сегодня хочу предложить Вам поговорить о страхах и фобиях. Откуда они берутся и что с ними делать. Вообще, что такое страх? Зачем он нам нужен? И ...

Рубрики