Статьи по психологии на PSYSOVET
Экранная любовь: когда пиксели крадут близость из наших постелей?
Сегодня поговорим об очень болезненном вопросе, который проникает в каждый дом, в каждую спальню - о влиянии гаджетов на наши отношения. Вы ...
Психологическая помощь при разводе: как сохранить душевное равновесие.
Развод — это не просто юридический процесс, а глубокий эмоциональный кризис. Даже если решение обоюдное, человек сталкивается с чувством потери, ...
Эмоциональное выгорание: как не превратиться в зомби-начальника с техниками самопомощи.
Привет, дорогой выгорелец! Знаешь, что общего между шеф-поваром в пятизвездочном ресторане и руководителем в период выгорания? Оба выглядят эффектно, ...
Турбулентность в 40 лет
«Я чувствую, будто живу чужой жизнью. Всё стало рутинным, ничего не радует. " «У меня семья, друзья, работа, но я постоянно испытываю чувство ...
"Завтра" не наступит никогда. Почему уверенность в себе - это ключ к остановке прокрастинации?
Приветствую вас, друзья. Сегодня мы поговорим о двух вещах, которые на первый взгляд кажутся разными, но на самом деле связаны крепче, чем кажется: ...
"Я просто случайно здесь оказался". Почему Синдром Самозванца душит нас?
Приветствую всех, кто хоть раз в жизни испытывал это странное, парализующее чувство - будто все вокруг знают, что ты не тот, за кого себя выдаешь. ...
"Зеркало, я твой бот? ". Как Искусственный Интеллект крадет нашу Самооценку и что с этим делать?
Приветствую вас, коллеги и все, кто чувствует, как реальность вокруг нас меняется с космической скоростью. Сегодня хочу поговорить о штуке, которая, ...
Почему мы теряем наших детей? Откровенный разговор о том, как не упустить подростка
Давайте начнем с простого вопроса: когда вы в последний раз действительно разговаривали со своим ребенком? Не о школе, не о домашних обязанностях, не ...
Паралич перед будущим: почему мы так боимся "Что если…"?
Замечали ли вы, как часто прокручиваете в голове сценарии развития событий, чаще всего - негативных? "А что, если я не справлюсь? ", "А что, если ...
Почему мы не любим себя? Откровенный разговор о самооценке, которая рушит наши жизни
Давайте начистоту. Сколько раз вы ловили себя на мысли: "Я недостаточно хорош (а)", "У меня ничего не получится", "Другие справляются лучше, чем я"? ...
"Лайкнул, значит, любит? ". Как соцсети убивают близость и что с этим делать
Признайтесь, сколько раз за сегодня вы проверили телефон? Сколько часов провели в соцсетях, "скролля" ленту и подглядывая за чужой жизнью? А теперь ...
Депрессия: как распознать и помочь себе самому — советы кризисного психолога
Депрессия — это не просто временное плохое настроение или усталость. Это серьезное психическое состояние, которое требует внимания и понимания. В ...
Почему мы не любим себя? Откровенный разговор о самооценке, которая рушит наши жизни
Давайте начистоту. Сколько раз вы ловили себя на мысли: "Я недостаточно хорош (а)", "У меня ничего не получится", "Другие справляются лучше, чем я"? ...
Выгорание: когда Душа горит синим пламенем, а ты пытаешься улыбаться
Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри вас как будто поселился маленький, но очень противный саботажник? Он шепчет, что все бессмысленно, что сил ...
Они пьют твою жизнь. Вампиры. Как перестать быть донором.
Как вовремя распознать и обезвредить эмоционального вампира. Все мы знаем, что такое физическая усталость. Но есть усталость другого рода - ...
Молчание как яд: почему газлайтинг шепчет даже без слов – психоанализ вскрывает правду
Привет, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о теме, которая пронизывает нашу жизнь, как невидимая нить, - газлайтинге. Но не о том, банальном ...
Газлайтинг тишиной: когда молчание становится оружием, а вы – мишенью.
Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о том, что часто остается за кадром. Мы много слышим про газлайтинг - про то, как нам навязывают чувство вины, как ...
Я идеал, а вы – проблема: почему нарциссы не видят своего нарциссизма и чем это опасно?
Нарциссизм без зеркала: психологический и психоаналитический разбор, почему нарциссы отрицают свою "Тьму", причины, последствия, чек-лист и ...
Как психолог помогает найти силы в сложных ситуациях (с чек-листом и упражнениями)
Жизнь часто ставит перед нами сложные задачи, требующие от нас максимальной концентрации, стойкости и эмоциональной устойчивости. В такие моменты мы ...
Разрыв без руин: как грамотно закончить отношения и разорвать эмоциональную связь
Завершение - не менее важный этап, чем начало Разрыв отношений - это всегда болезненный и сложный процесс, который требует мудрости, зрелости и ...
5 шагов к повышению самооценки: работаем над собой
Низкая самооценка - это камень преткновения на пути к счастливой и полноценной жизни. Она мешает нам добиваться целей, строить здоровые отношения и ...
Практики для ежедневной психологической самопомощи: просто и эффективно
В современном мире, полном стрессов и быстрых перемен, забота о своем психологическом благополучии становится не просто желательной, а необходимой. К ...
Когда сил нет: как выбраться из апатии и вернуть мотивацию?
Приветствую вас, дорогие читатели! Бывало ли у вас такое ощущение, будто всё вокруг потеряло краски, а любое действие требует неимоверных усилий? ...
Маяки души: ревизия ценностей для создания вдохновляющего 2025 года
Приветствую вас, мои дорогие искатели гармонии! 🤗 Я предлагаю нам заглянуть внутрь себя. Не в погоне за эфемерными целями, а в поисках истинных ...
Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда
Депрессия — это не просто плохое настроение, а достаточно серьёзное психическое расстройство. Оно проявляется в изменениях мышления, эмоций и ...
Путь к внутренней устойчивости
Решив раскрыть тему ВНУТРЕННЕЙ УСТОЙЧИВОСТИ, мне пришел образ берёзы, которую из стороны в сторону качает сильный ветер, но благодаря своей гибкости, ...
Самопомощь при панических атаках
Давайте вместе разбираться, что же такое паническая атака? Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха, сопровождающийся физическими ...
Каждая найдет себя. До слез...
Для женщины, чей муж делает «дополнительную остановку» после работы каждый вечер. Для женщины, которая оплакивает потерю беременности, о которой ...
Отношения: как научиться говорить, слушать и слышать друг друга?
Отношения - это один из важнейших аспектов нашей жизни. Теплая эмоциональная связь, когда хочется приходить домой и когда тебя там ждут - один из ...
Создание - о чём это для Вас?
В данной заметке напишу подробнее о ресурсах, которые могут дополнять консультацию психолога и помочь клиенту на пути изменений, что всегда требует ...
Три пути выхода из депрессии
Три пути выхода из депрессии Для нормального протекания психических процессов нужно не подавлять свои эмоции, а давать им ...
Личные границы, инструкция по применению
Личные границы, это некая психологическая черта, разделяющая наш внутренний мир и внутренние миры других людей. В них входят наши ценности, ...
Губительный яд созависимости
Созависимые отношения характеризуются сильной эмоциональной зависимостью одного партнера от другого, Когда чувства, самооценка и даже самоощущение ...
Рубрики
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
- Искусство быть в отношениях
- Прививка от лишнего веса
- Советы психологов супругам, парам
- Советы психологов родителям
- Рождение новой личности
- Заметки психологов
- Виды и методы психологического консультирования
МАТЕРИАЛЫ ПО ПСИХОЛОГИИ. СОБЫТИЯ
- Периодизация по Эриксону
- Расшифровка психологических тестов
- Психологическая повесть "Пограничная любовь"
- Перевод иностранных публикаций по психологии
- Буддизм и современная психология
- Дары и раны пограничья
- А как это у них?...
- За дверью кабинета психолога
- Психотипы личности. Соционика
- Психические расстройства
- Пренатальная психология
- Психология личности
- Психологические вебинары
- Таблица психосоматики Луизы Хей
- Патопсихология
- Психологические игры
- Юнгианский анализ