Стараюсь меньше кушать, чтобы не поправиться. Как наладить отношения с едой?

Добрый день! Вы оставили сообщение о своей проблеме. Я Денис психолог взял вас на консультацию.

Мы можем начать общение. С чего бы хотелось начать?

Я непонимаю что именно у меня за проблема, насколько я знаю это называется расстройство пищевого поведения

Да. Похоже на расстройство пищевого поведения (РПП).

А как с этим справиться, я просто незнаю что делать это мучает меня уже год

А в чём здесь вы видите сложность?

В том что я виню себя за попытку нормально поесть, или за переедание. Когда набираю вес я буквально себя ненавижу и не хочу видеть свое отражение в зеркале

А какой у вас вес сейчас? И и рост?

Последний раз когда взвешивалась 39-40 кг, рост 160

Когда вы набираете все и уже не хотите видеть себя такой, это сколько килограмм?

Когда вижу привес в 3-4 кг

То есть 44 кг это уже много. Правильно ли я понимаю?

Да, я постоянно сравниваю свое фото где я весила 44-45 кг и щас

Падение массы тела ниже на 15% от норму, считаете критичным для здоровья человека.

Знаю, врач говорил обратиться в психологу и психиатру но у меня страх что мне поставят расстройство

Психолог диагнозов не ставит, а психиатр сохраняет врачебную тайну.

(РПП) это сложное расстройство, и даже смертельное. К нему нужен комплексный подход и психолога и психиатра, и поддержка социального окружения.

Важно понять, есть ли у вас риск суицидального поведения. Вопрос! Как вы оцениваете этот момент?

Меня поддерживали мои друзья пока я не начала скрывать свое состояние, я боюсь того что они устанут от меня

Я не думаю что у меня есть суицидальное поведение щас, раньше да было

Хорошо. А как у вас с социальной поддержкой, друзья, подруга, поддержка семьи?