Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с тревожностью?
Очень высокий уровень тревоги и страх того, что всё пойдёт на дно. Нет сил что-либо делать. Простые повседневные задачи кажутся физически ...
Как перестать бояться потратить лишнюю копейку?
Работающая женщина, получаю примерно 50. 000 в месяц. Накопила определённую сумму на счёте. То есть на какие-то проблемы, если возникнут, деньги ...
Испытываю страх и нежелание работать вплоть до рвоты. Что делать?
Устроилась на новую работу (колл-центр). С учетом времени обучения, прошло ровно два месяца. А у меня уже начались тревога, нежелание работать и ...
Как победить панический страх смерти?
Мне 20 лет, примерно с 12 лет ощущаю панический страх смерти. Раньше было хуже так как были панические атаки перед сном. Сейчас научился подавлять их ...
Как справиться с необоснованной тревожностью?
С недавнего времени у меня появилась какая-то необоснованная тревожность, оно появляется рандомно, я с трудом могу уснуть. Что мне ...
Как справиться со страхами и неуверенностью в себе?
Мне 29, я одинок, но очень хочу отношений, но не получается из-за моей неуверенности и страхов. У меня проблемы с самооценкой. Нужна ...
Как справиться с бесконечной тревогой?
Тревога исходит изнутри постоянно. Мне тревожно от всего. Выхожу на улицу, сразу тревога. Смотрю на людей и тревога. Сижу дома и постоянно, постоянно ...
Как быть, если у меня повышенная тревожность и нежелание что-либо делать?
Мне 26 лет. Уже несколько лет повышенная тревожность и нежелание что ли делатьНе могу закончить делать которые начала, например сдать на права, уже 4 ...
Мой партнёр с ПРЛ, я очень тревожусь. Как себя успокоить?
Мне кажется я схожу с ума. Познакомилась с парнем, оказалось у него ПРЛ. Сейчас фаза отвержения и отказа, я понимаю, что это нормально с этим ...
Как справиться с неконтролируемой агрессией и тревогой?
С детства я замечала у себя проблемы с агрессией. Мне было около 9 лет, когда это началось. На какое-то время (буквально на пару минут) мне начинали ...
Ка бороться с тревогой и навязчивыми мыслями?
Меня мучают навязчивые мысли, чувство вины за прошлое, постоянно прокручиваю всё в это в голове. В такие моменты хочется плакать, не могу сидеть на ...
У меня страхи, истерики, панические атаки. Что делать?
Не первый раз сюда пишу, у меня богохульное окр, навязчивые мысли, которые я не контролирую, из-за них я потерялась, я не знаю, что думаю я, а как не ...
Как справиться с тревожностью перед встречей с подругой?
Скоро предстоит встреча с моей подругой по переписке, с которой мы общаемся уже полгода. Я очень волнуюсь туда ехать, боюсь двух сценариев: 1) Она ...
Как научиться жить без тревоги?
Меня посещают суицидальные мысли, что делать? Я не женат, детей нет, девушки нет. Мои мысли связаны с тем, что я думаю о том, что все вокруг мне ...
Как справиться со стрессом и преодолеть тревогу?
Мне 21лет, я состою в отношениях с девушкой. У меня тревожность/стресс/бессонница/отсутствие аппетита появилось два месяца назад, кратко: Я три ...
Муж ушёл на СВО, мне очень тревожно. Как себя успокоить?
Мой муж ушёл на сво добровольно, подписав контракт. Всегда мечтал быть штурмовиком. Но его мечта зашла слишком далеко, дух пропал, хочется ему ...
Как справиться с острой реакцией на стресс?
Девушка. Мне 23 года, и у меня есть проблема: я не могу нормально реагировать на стресс. Ни на какой. Моя реакция на стресс - уйти в себя. Я не могу ...
Боюсь ходить и сидеть вне дома, кроме такси. Как побороть этот страх?
Мне 56. Живу с дочерью, зятем и внучкой. В 2019 году сделали операцию на тазобедренном суставе. Наблюдалось то минимальное улучшение, то сильное ...
Беспокоят мысли о смерти, бывают ПА. Как с этим бороться?
Меня уже больше года беспокоят мысли о смерти, а точнее такое ощущение будто я в любой момент могу умереть, боюсь всего что связано со смертью, мне ...
Психолог посоветовала обратиться к психиатру. Боюсь, что это навредит моей работе
Примерно 1-2 раза в месяц онлайн общаюсь с психологом. У меня высокая тревожность, она сильно влияет на мою жизнь, так же я очень эмоциональна и ...
Не могу найти работу в эмиграции, мне тревожно. Как справиться?
Сталкиваюсь с трудной жизненной ситуацией. Мне надо найти работу, но я никак не могу этого сделать. Объективно говоря, задача не из простых, а скорее ...
Навязчивые мысли сводят с ума. Как с ними бороться?
С парнем осенью был очень тяжёлый период, расстались из-за того, что он сказал, что разлюбил, он начал гулять по барам и там ему понравилась девушка, ...
Всегда чего-то боюсь. Что с этим делать?
Стала замечать, что всегда чего-то боюсь. И близкие сказали, что часто слышат от меня фразу "я боюсь"примеры, чего я боюсь:1. Экзамены, публичные ...
Как научиться справляться с тревожностью и паникой?
Беспокоит тревожность и паника в ситуациях, когда ограничивают мое свободное перемещение, за рулём, на приеме у стоматолога, самолёт и тд. Какие то ...
Страдаю тревожным расстройством и ипохондрией. Как справиться?
Мне 23 года, с февраля месяца я впала в тревожное расстройство и не могу самостоятельно из него выбраться, постепенно к этому всему добавляется ...
Нет мотивации и целей, боюсь новых знакомств. Как быть?
Мне 17 лет и все говорят, что это самый счастливый возраст, период активности, эмоций, свободы. Однако я этого совсем не ощущаю, у меня нет каких-то ...
Как сказать родителям о своей ориентации?
1. У меня нетрадиционная ориентация, И не знаю как сказать родителям, Отчим Не против Лгбт, а мама откровенно говорит что против что б я был одним из ...
Очень боюсь потерять партнёра. Как перестать тревожиться?
У меня есть партнёр, у него очень строгий родитель. У него забрали телефон из за того что (скорее всего) он узнал про наши отношения. И его уже два ...
Как избавиться от мыслей, что чьё-то пожелание зла может на тебя повлиять?
Во время ссоры подруга повторяла мне несколько раз цифру 35, теперь в голове постоянно крутятся нехорошие мысли, что я доживу до этого возраста. Как ...
Боюсь потерять здоровую и правильную гетеросексуальную ориентацию. Что делать?
Обращаюсь по поводу навязчивых мыслей по поводу своей ориентации, подозреваю, что развилось ГОКР. Ситуация следующая: нравятся девушки, имею чувства ...
Боюсь внезапной смерти. Как бороться с этой фобией?
Появилась фобия - страх смерти. Страх внезапной смерти. В последнее время на просторах интернета стали попадаться видео об инсультах и инфарктах у ...
Как справиться с предчувствием смерти? Мне очень тревожно
У меня генерализованное тревожное расстройство, панические атаки. Принимаю эсциталопрам 10 мг пол года (назначено на год). После первой панической ...
Откуда возникают неконтролируемые страшные мысли и как с ними бороться?
У меня иногда возникают страшные мысли. Иногда при просмотре фильма или чтении книги, если герой проживает какие-то травмирующие события, у меня ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость