Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как выйти из состояния, когда одолевают тревога и депрессия?
У меня тревожное расстройство и депрессия. Как выйти из этого состояния? Антидепрессанты боюсь пить, нужна помощь ...
После расставания испытываю страхи за своё будущее. Как прийти в себя?
Испытываю страх за свое будущее, в июне рассталась с парнем, не могу привыкнуть к одиночеству и испытываю страх. Навалилось иного проблем. Испытываю ...
Как перестать тревожиться из-за предсказаний по руке?
Такая ситуация: в детстве мне нагадали по руке, что я достаточно рано умру, а также о том, что у меня будет 4 отношений. Я достаточно тревожусь по ...
У меня внутренняя гомофобия. Что делать?
Хотел бы задать несколько вопросов по внутренней гомофобии. Думал что у меня этот процесс давно прошёл, но все равно я ощущаю дикою тревогу, которая ...
Как справиться с ОКР и навязчивыми мыслями?
Что делать, если я думаю, что у меня ОКР и как справиться с навязчивыми мыслями и перестать делать определеный порядок действий, чтобы успокоить ...
Как побороть страх, что моего ребёнка в будущем могут забрать?
У меня странная боязнь, связанная с потерей в будущем ребенка, хотя у меня ни ребенка, ни мужа нет. Страх как-будто закоренился, что я и не осознаю, ...
Как жить с паническим расстройством?
Мне ранее ставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Человек мнительный, впечатлительный, гиперответственный и склонный переживать все ...
Как справиться с тревожностью и увидеть перспективы в жизни?
Последние 2 месяца живу в большой тревожности. Я по жизни тревожный человек. Но в последнее время не справляюсь. Очень часто плачу. Бывает трудно ...
Испытываю жуткую тревогу от звуков музыку у соседей. Как быть?
Вкратце: 5 лет назад купили с мужем квартиру, по соседству живет меломан. Я не сплю, полиция бездействует, все очень сложно и мне приходится бегать, ...
У меня тревога, навязчивые мысли и психосоматика. Как справиться?
Мне 33 года. Я женат, у меня двое сыновей. На протежении года я чувствую себя плохо, у меня тревога, навязчивые мысли, боли в спине, шее, ногах, ...
Меня угнетают тревожность и тёмные мысли. Как с ними бороться?
Всю неделю я хожу сама не своя. Надо мной нависла темная туча негативных мыслей, которые занимают 90% моего времени. Я не могу спокойно спать, мне ...
Боюсь остаться одной и потерять самого близко человека - маму
Проснулась сегодня и в ужасе от тишины жуткой, от страха. Посмотрела где мама. А она в другой комнате. И такая тишина, что мне стало очень плохо. ...
Как избавиться от тревожных мыслей?
Мне 39 лет, постоянные тревожные мысли, которые не дают спокойно уснуть, не дают расслабиться и полноценно ...
Как снизить тревогу? Испытываю её из-за выдуманных событий
Проблема в том, что я придумываю какое-то событие и невольно раскручиваю у себя в голове дальнейшие события. Приведу конкретный пример: недавно была ...
Боюсь стать нетрадиционной сексуальной ориентации. Что делать?
Мне 31 год мне всегда нравились и сейчас нравится девушки, были отношение, и я стал замечать что я хочу дать парню извините за выражение дать в рот и ...
Почему возникает беспричинная тревога и апатия?
Каждый день я просыпаюсь без настроения. Мне ничего не хочется, кроме как лежать и ничего не делать, но от этого мне лучше тоже не становится. ...
Как бороться с тревожностью и перфекционизмом?
Хотела бы обратить за помощью. Я очень тревожный человек…всегда на стрессе и мне очень сложно жить что либо перестало приносить мне радость или еще ...
Что делать, когда одолевает страх жить?
Не хочу жить так, или не хочу жить в общем плане. Меня одолевают страхи самой жизни, я пытаюсь сбежать от тревоги, обязанностей, ответственности. Это ...
Как избавиться от страха смерти?
Ищу хорошего квалифицированного психолога для того, чтобы избавиться от такой проблемы, как страх, постоянный страх смерти, постоянный страх о ...
Как решиться на развод, если я боюсь неизвестности?
Мне 22 года, мужу 26. Мы познакомились через вк, когда я училась в 1 курсе в другом городе. (мы из разных республик) пол года встречались, и ...
Как справиться со стрессом во время экзамена по вождению?
Выучилась на водителя. Без проблем сдала внутренние экзамены. В ГАИ не могу справиться со стрессом. Начинаю делать ошибки, которые мне не ...
Что делать, если есть страх неопределенности в отношениях?
Встречаемся с моим молодым человеком уже около 7 месяцев За всё это время я каждый день испытывала огромное чувство тревоги, боялась, что он меня ...
Как не бояться остаться одной по жизни?
Не замужем, мне 45 лет. Хочу любви, никого нет. Боюсь остаться одна. Катастрофически не хватает эмоций. Что делать в такой ...
Помешана на чистоте. Как с этим бороться?
Постоянная тревога и усталость. Не могу ничего делать, часто плачу, переживаю, впадаю в ужасные истерики когда кто-то трогает меня, мои вещи или ...
Незнакомцы пытались втереться ко мне в доверие, теперь боюсь за свою жизнь
Мне 21. Неделю назад в интернете познакомилась с парнем, представился Алексеем, 26 лет, в ходе разговора утверждал, что работает в органах, при ...
Боюсь, что у меня смертельная болезнь. Как справиться со страхами?
Мне 18 лет, я девушка, месяц назад резко стало плохо, поднялось давление, после чего его меряла долгое время каждую минуту, сейчас это прошло, теперь ...
Последнее время бывают тревоги и слёзы. Почему так?
Помогла написать реферат своему молодому человеку. Он рассказывал его профессорше по философии (70+ лет), она ругалась. Ор в конце говорит, «понял ...
Как справиться со страхом задохнуться? Боюсь аллергических реакций
Мне 37 лет, замужем, есть двое детей! Первый раз па случилась в 2019году. Лечила зуб и после стоматолога накрутила себя, что не почувствую и ватой ...
Как перестать бояться общения?
Мне 27 лет. Моя проблема в том, что я боюсь общения. В разговоре постоянно молчу, не знаю что сказать, очень сложно подбирать темы для разговора. И ...
В отношениях развилась эмоциональная нестабильность и ревность. Как успокоиться?
Начал общаться с девушкой, развилась эмоциональная зависимость, ревность. Девушка отдыхает, но при этом пишет, но всё же тревога не ...
У дочери 9 лет проблемы с укладыванием спать. Как быть?
Мне 35 лет, муж, двое детей. Работаем на себя, небольшой бизнес требующий постоянного присутствия и участия. Старшая дочь постоянно не хочет ложиться ...
Как привыкнуть к техникуму и справиться с тревожностью?
После поступления в техникум я не перестаю рыдать. Буквально изо дня в день я раза два поплачу. Я поступила на проффесию "туризм и гостеприимство", ...
Постоянно представляю в голове какие-то страшные моменты. Как с этим справиться?
Постоянно представляю страшные моменты в голове, как с этим справится? У меня есть ребенок, 2 месяца, постоянно перед сном лезут в голову разные ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость