Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как перестать бояться общения с тем, кто мне нравится?
Мне нравится парень. Он друг моей подруги и ее брата. Они стараются свести нас вместе. Но когда я вижу его рядом, то чувствую СИЛЬНУЮ тревогу, страх, ...
Донимают навязчивые мысли, что я могу прыгнуть с 16 этажа
Мне 23 года, живу я на 5 этаже и есть боязнь что могу подняться на лифте на 16 этаж и прыгнуть с балкона и всё, смерть, боюсь, что так ...
Как преодолеть боязнь хирургических вмешательств на зубах и челюсти?
У меня есть боязнь удаления зубов стоматологом-хирургом, у меня был неудачный опыт, в прошлый раз мне выдирали один зуб, и было очень больно, сейчас ...
Как бороться с повышенной тревожностью?
Не умею доводить дела до конца. Повышенная тревожность и постоянное переживание по поводу правильности принятых решений, в том числе из-за этого ...
Как побороть панический страх перед выступлением?
Пианистка, уже 13 лет играю на сцене... Но каждый раз, за пару дней и особенно остро перед тем как выйти играть на публику, у меня начинается жуткий ...
Эмоционально истощена и страдаю бессонницей. Что делать?
У меня сильное эмоциональное истощение от огромного количества накопившегося стресса и свалившихся на меня проблем, я страдаю бессонницей от ...
Постоянный страх из-за низких баллов ЕГЭ. Как успокоиться?
Сильно переживаю из-за низких баллов ЕГЭ. Не могу нормально спать, не проходит тошнота и сильная тревога. Успокоительных хватает на пару часов. ...
Как перестать переживать и жить дальше при тяжелой болезни мамы?
Моя мама много лет лечилась от рака, была в ремиссии, но в мае ставят другой диагноз, лечения в ее случае нет. Только поддерживающая терапия. Я очень ...
Боюсь смерти, каждый день меня терзают мысли. Как с этим справиться?
Боюсь смерти. Каждый день меня терзают мысли о том, что с моими близкими или со мной может произойти это. Я не могу больше это ...
Тревожность, ПА, СРК. Как их проработать?
Начинается жуткая тревожность при каждом выходе из дома. Тремор, позывы в туалет, спутанное сознание, панические атаки. Обращалась к неврологам, к ...
Сложно работать после декрета, мучают тревоги и головная боль. Что делать?
Мне 36 лет. Замужем. 2 детей. Закончила пед, всегда хотела работать в школе, по специальности. Сразу взяли на работу в школу, в которой сама училась. ...
Как понять, чего я боюсь, представляя себя счастливым?
Когда я думаю "что со мной не так" или "почему я не могу выбрать иную жизнь", у меня появляется какое-то ощущение... Как будто я практически ...
Как справиться с тревожностью?
Первый раз обращаюсь к психологу. Мне, наверное, будет сложно описать свою проблему, но я очень хочу получить помощь от знающего человека. У меня ...
Боюсь подставить коллег своим увольнением. Как поступить?
Во время обучения в университете утроилась работать по профилю (специалист по охране труда). Прошло 7 месяцев диплом я защитила. На работе обещала ...
Как преодолеть страх важных вопросов?
Мне 26 лет, нет семьи и детей. Моей главной проблемой, является неспособность задавать важные вопросы: совместное будущее, серьезность намерений ...
Хочу ребенка, но панически боюсь беременности, родов и перемен в жизни. Что делать?
Хочу ребенка, но панически боюсь беременности, родов и что будет дальше, просто до ужаса боюсь, что делать в такой ситуации, в голове понимаю что это ...
Очень переживаю за свою собаку, когда она болеет. Как справиться с тревогой?
Мне 40 лет, я очень переживала, когда мои маленькие дети болели, да что уж там и сейчас когда они взрослые я тоже так же переживаю. Что бы Вам было ...
Как бороться с повышенной тревожностью?
Мне 21 год, у меня нет отношений личных, только родители и подруги. Повышенная тревожность, настолько что иногда не могу спать и спокойно проводить ...
Как проработать тревогу? Она появляется, когда надо куда-то идти
Помогите, пожалуйста, проработать тревожное состояние, которое меня сопровождает, если мне надо куда-то идти, особенно ...
Испытываю постоянное волнение. Как перестать всё контролировать?
Испытываю постоянную тревожность в работе, в плане здоровья (смотреть результаты анализов), переживаю за близких (вдруг у них что-то плохое ...
Очень боюсь поступления, не уверена в правильности своего выбора. Как успокоиться?
Не уверена, что сделала правильный выбор в професии, хоть я только собираюсь на неё учиться, но уже мне кажется в ней много недостатков. Я поступаю ...
Как самостоятельно справиться с тревожностью?
Мне 35 лет. Заедает тревожность, но, тем не менее, я чувствую в себе потенциал справиться с проблемой самостоятельно, поэтому прошу не направлять ...
Во время секса не могу расслабиться. Что делать в такой ситуации?
Очень устал и не вижу выхода из ситуации. Моя проблема тянется уже почти 6 лет. Я парень, 23 года и дело в том, что во время секса я не могу ...
Как справиться с повышенной тревожностью?
Беспокоит моя тревожность, волнение, особенно в отношении молодого человека, когда мы не вместе, думаю что он с другими девушками видится и общается, ...
Меня пугают мои же мысли. Что делать?
Не плачу, то есть вообще не при каких обстоятельствах, но иногда я могу без особого повода просто зареветь, но это бывает очень редко. Я боюсь своих ...
Что делать, если у меня постоянная тревожность, прокрастинация и выгорание?
Меня беспокоит тревожность на постоянной основе. По поводу и без. Низкая самооценка. Компульсивное переедание. Эпизодическая апатия, отсутствие ...
Как преодолеть повышенную тревогу?
Испытываю тревогу по любому поводу. Не знаю, как с этим бороться. Дело доходит до тряски рук, сердечное сердцебиение сильное, трясется голова. ...
Как побороть пугающие навязчивые мысли о прошлом?
У меня жуткие навязчивые мысли о прошлом, которые не дают мне нормально жить. Я закрываюсь и тону в них, навязчивые мысли о людях со школы которые ...
Считаю себя плохим работником, боюсь публичного осуждения
Мне 36 лет, замужем, двое детей. Год назад я вышла на работу из декрета. Если коротко - ненавижу свою слабость и боюсь людей и осуждения. Мне сложно ...
Мои интимные фото угрожают слить в интернет. Как смириться с этим?
Доверилась человеку, и скинула ему интимные фото, а человек начал мне угрожать и может слить эти фото. Я не знаю как мне спокойно на это ...
Предстоит пункция шейного лимфоузла. Как выдержать время в ожидании и неведении?
Онколог направил в онкоцентр сделать пункцию шейного лимфоузлы. Страшно, я пойду на первичный приём через 5 дней, на приёме он только направит меня ...
Молодой человек не ответил на сообщения и звонки. Что делать в такой ситуации?
Что делать, если молодой человек не ответил на звонок. А на следующий день звонила один раз, телефон вообще выключен. Какие могут быть причины такого ...
Как научиться контролировать свои навязчивые негативные мысли?
Меня тревожат навязчивые мысли. Постоянно думаю о том, что что-то делаю не так: не так общаюсь, не так позиционирую себя в коллективе, не знаю себя, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость