Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться со стрессом и преодолеть тревогу?
Мне 21лет, я состою в отношениях с девушкой. У меня тревожность/стресс/бессонница/отсутствие аппетита появилось два месяца назад, кратко: Я три ...
Муж ушёл на СВО, мне очень тревожно. Как себя успокоить?
Мой муж ушёл на сво добровольно, подписав контракт. Всегда мечтал быть штурмовиком. Но его мечта зашла слишком далеко, дух пропал, хочется ему ...
Как справиться с острой реакцией на стресс?
Девушка. Мне 23 года, и у меня есть проблема: я не могу нормально реагировать на стресс. Ни на какой. Моя реакция на стресс - уйти в себя. Я не могу ...
Боюсь ходить и сидеть вне дома, кроме такси. Как побороть этот страх?
Мне 56. Живу с дочерью, зятем и внучкой. В 2019 году сделали операцию на тазобедренном суставе. Наблюдалось то минимальное улучшение, то сильное ...
Беспокоят мысли о смерти, бывают ПА. Как с этим бороться?
Меня уже больше года беспокоят мысли о смерти, а точнее такое ощущение будто я в любой момент могу умереть, боюсь всего что связано со смертью, мне ...
Психолог посоветовала обратиться к психиатру. Боюсь, что это навредит моей работе
Примерно 1-2 раза в месяц онлайн общаюсь с психологом. У меня высокая тревожность, она сильно влияет на мою жизнь, так же я очень эмоциональна и ...
Не могу найти работу в эмиграции, мне тревожно. Как справиться?
Сталкиваюсь с трудной жизненной ситуацией. Мне надо найти работу, но я никак не могу этого сделать. Объективно говоря, задача не из простых, а скорее ...
Навязчивые мысли сводят с ума. Как с ними бороться?
С парнем осенью был очень тяжёлый период, расстались из-за того, что он сказал, что разлюбил, он начал гулять по барам и там ему понравилась девушка, ...
Всегда чего-то боюсь. Что с этим делать?
Стала замечать, что всегда чего-то боюсь. И близкие сказали, что часто слышат от меня фразу "я боюсь"примеры, чего я боюсь:1. Экзамены, публичные ...
Как научиться справляться с тревожностью и паникой?
Беспокоит тревожность и паника в ситуациях, когда ограничивают мое свободное перемещение, за рулём, на приеме у стоматолога, самолёт и тд. Какие то ...
Страдаю тревожным расстройством и ипохондрией. Как справиться?
Мне 23 года, с февраля месяца я впала в тревожное расстройство и не могу самостоятельно из него выбраться, постепенно к этому всему добавляется ...
Нет мотивации и целей, боюсь новых знакомств. Как быть?
Мне 17 лет и все говорят, что это самый счастливый возраст, период активности, эмоций, свободы. Однако я этого совсем не ощущаю, у меня нет каких-то ...
Как сказать родителям о своей ориентации?
1. У меня нетрадиционная ориентация, И не знаю как сказать родителям, Отчим Не против Лгбт, а мама откровенно говорит что против что б я был одним из ...
Очень боюсь потерять партнёра. Как перестать тревожиться?
У меня есть партнёр, у него очень строгий родитель. У него забрали телефон из за того что (скорее всего) он узнал про наши отношения. И его уже два ...
Как избавиться от мыслей, что чьё-то пожелание зла может на тебя повлиять?
Во время ссоры подруга повторяла мне несколько раз цифру 35, теперь в голове постоянно крутятся нехорошие мысли, что я доживу до этого возраста. Как ...
Боюсь потерять здоровую и правильную гетеросексуальную ориентацию. Что делать?
Обращаюсь по поводу навязчивых мыслей по поводу своей ориентации, подозреваю, что развилось ГОКР. Ситуация следующая: нравятся девушки, имею чувства ...
Боюсь внезапной смерти. Как бороться с этой фобией?
Появилась фобия - страх смерти. Страх внезапной смерти. В последнее время на просторах интернета стали попадаться видео об инсультах и инфарктах у ...
Как справиться с предчувствием смерти? Мне очень тревожно
У меня генерализованное тревожное расстройство, панические атаки. Принимаю эсциталопрам 10 мг пол года (назначено на год). После первой панической ...
Откуда возникают неконтролируемые страшные мысли и как с ними бороться?
У меня иногда возникают страшные мысли. Иногда при просмотре фильма или чтении книги, если герой проживает какие-то травмирующие события, у меня ...
Как справиться с постоянной тревогой?
На протяжении 5 лет меня преследует тревога во всем. Но больше всего тревога за свое здоровье. Каждый день может что-то болеть и я читаю в интернете, ...
В отношениях боюсь, что меня бросят. Как с этим справиться?
Мне 44 года. В браке была 15 лет. Зимой этого года было тяжёлое расставание с мужем - измена, враньё с его стороны. Весной подала на развод, процесс ...
Как бороться с тревожным расстройством?
Стала мамой 8 месяцев назад. Все эти месяцы я не могу насладиться материнством, и не могу радовать своего ребенка. Все потому, что я постоянно в ...
Как бороться с необоснованным страхом смерти?
Дикий, необоснованный страх смерти. Стоит только где то в теле кольнуть, заболеть и т д. Появляется страх. А теперь ещё и повышение давления ...
Последнее время посещают страшные мысли. Как с ними бороться?
Моей крошке всего 3 месяца. И все это время я от нее почти не отхожу. Сюсюкаюсь, стараюсь сделать все, чтобы ей было хорошо, очень ревную её к матери ...
Тревожность, слёзы и грусть. Как с ними справиться?
Мне 16 лет и очень часто чувствую какую-то грусть, тоску и тревожность. Больше всего мне хочется узнать почему же я очень часто и без причины плачу. ...
Какие препараты помогают бороться с тревогой при заикании?
Вот уже какой год я страдаю от заикания. Началось это с детства и длилось примерно до 10 лет, в период с 10 до 16 лет заикание ушло, но после ...
Как бороться с навязчивыми мыслями и тревогой, что разлюбила парня?
Пишу уже в настоящем отчаянии и огромной надежде, хоть что-то прояснить. Мне 22 года, в отношениях с молодым человеком, через неделю будет уже как ...
Как справиться с приступами тревожности и перепадами настроения?
Беспокоят тревожность, перепады настроения, невозможность выразить эмоции. Мне 27 лет, живу отдельно, работаю медсестрой. Работу люблю, хотя в ...
Как победить тревожность из-за профессионального успеха и финансовой зависимости?
Мне 22 года, я не могу стать финансово независимой и моя тревожность растёт из-за чувства собственной несостоятельности и не понимания чего я хочу. В ...
Как избавиться от сильного чувства вины и тревожности?
Постоянно испытываю чувство вины за всё. За всякие мелочи даже. Кажется, что я плохая и все делаю не так, всех обижаю. Еще чувство постоянной ...
Боюсь стать никому ненужной. Как жить дальше?
Мне 40 лет, я замужем, дочке скоро исполнится 11 лет. Я её очень люблю и мужа люблю. В последнее время, наверно больше года мы с мужем постоянно ...
Поставили диагноз - базалиома. Как справиться с тревогой?
Со мной случилась следующая ситуация: 25. 07. 24 я была на ежегодном осмотре у своего врача дерматолога-онколога по поводу обследования родинок. ...
Боюсь, что новая жена бывшего мужа настроит мою дочь против меня. Как быть?
У нас с бывшим мужем общая дочь, и новая жена с двумя своими от прошлого брака... Недавно доченьку я отпустила к ним в гости, и перестала мне ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость