Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
У меня когнитивный диссонанс, боюсь всех вокруг. Ничего не радует
23 г в тревожно-депрессивном расстройстве. Когнитивный диссонанс, боюсь (неосознанно) всех вокруг, напряжение в голове, шее, плечах. Нет сил и ...
Как бороться с навязчивыми тревожными мыслями?
Меня заваливают тревожные мысли, я потеряла чувство безопасности дома. А так же мне безумно сильно мешают действия, которые я воспроизвожу из-за ...
Устала жить в постоянной тревоге и страхе за всё. Как изменить ситуацию?
Уже просто в отчаянии… После смерти мамы, ближе которой у меня не было никого на свете, я до сих пор не могу прийти в себя! Меня это сильно ...
Муж ушёл на СВО, меня одолевает тревога и бессонница. Как успокоиться?
Мне 40 лет. Муж ушёл на СВО. Очень нервничаю, не сплю. Иногда не могу думать о чем-то другом. Как себя ...
У меня слишком быстрый поток мыслей и меня это пугает. Что делать?
Подскажите, пожалуйста, что мне делать? У меня слишком быстро бегут мысли, это очень помогает в работе, но иногда это поворачивается мне боком. Когда ...
Как справиться с тревожностью и апатией?
В июне месяце будет 3 года как мы с мужем. Все было хорошо, пока его не лишили прав, он закрылся, постоянно гулял с друзьями и пил, много пил. Мы на ...
Как справиться с паранойей? Мне постоянно кажется, что на меня смотрят
Мне кажется, что я медленно исчезаю, растворяюсь в этом состоянии, и никто этого не замечает. У меня появилась какая-то жуткая, необъяснимая ...
Тревожность и отсутствие сна из-за проблем на работе. Как бороться?
Проблемы на работе, от этого тревожность, отсутствие сна. Поговорить можно в переписке ватсап Телеграмм. Хочется получить консультацию ...
Как справиться с тревогой из-за учёбы и взаимоотношений с родителями?
Могу ли я описать все свои переживания очень длинным текстом или всё-таки лучше как-то по короче вам написать? Переживания из-за учёбы, ...
Как справиться с повышенной тревожностью и навязчивыми мыслями?
Сама учусь на психолога, но пока что временно не нахожусь в личной терапии. Вопрос у меня такой: У меня повышенная тревожность и проблемы со сном, ...
Как строить отношения, если у одного из партнёров тревожный тип привязанности?
У меня проблема с тревожностью. Я имею так называемый "тревожный тип привязанности". Мы с моей партнершей, ссорились из за этого. Мне казалось, что ...
Меня преследует тревога, ненависть к себе, нежелание что-либо делать. У меня проблемы с психикой?
Меня преследует тревога, ненависть к себе, нежелание что-либо делать. Это началось еще с лет 11. У меня низкая самооценка, виню себя за всё. В самые ...
Как помочь себе справиться с повышенной тревожностью?
Учусь на психолога, но пока что не нахожусь в личной терапии. Вопрос у меня такой: У меня повышенная тревожность и проблемы со сном, из-за навязчивых ...
Как справиться с тревогой и негативными мыслями?
Мне очень нужна помощь. Я такой человек, который тревожится даже из-за самой простой проблемы, по типу падения сахара с ложки на стол. Из-за ...
Как перестать тревожиться перед запланированные на вечер событием?
Давно заметила за собой интересную деталь, если на вечер у меня запланировано что-то: встреча или поход к врачу, а первая половина дня свободна, то я ...
Как преодолеть страх будущего и неуверенность в себе?
Студентка, мне 19 лет и я на пороге выпуска из колледжа, в связи с чем появился страх будущего, того, кем я буду, неуверенность в себе и своих силах, ...
Боюсь, что меня отчислят из университета. Как побороть этот страх?
Здравствуйте! Хотела бы получить помощь в моей ситуации. Я переживаю часто, что меня отчислят из вуза. Постоянный страх, что мне позвонят из вуза со ...
Как преодолеть свою тревожность в отношениях на расстоянии?
Мой парень по работе переехал в другую страну. Я очень переживаю за наши отношения, я то буду к нему ездить периодически но постоянно в голове мысли ...
Что делать с сильной тревожностью без причины?
Сильная тревожность без причины, также тревожность в отношениях, каждый раз кажется что что то идет не так, когда партнер менее любвеобильный, ...
Как перестать тревожиться и отогнать навязчивые мысли?
Мне 20 лет нахожусь в отношениях с замечательным молодым человеком, полностью уверена в нем, чувствую любовь и поддержку, долгое время появляются ...
Почему мне тревожно и я испытываю чувство вины?
Чувствую большую тревожность из-за предстоящих экзаменов, однако стабильно заниматься тяжело из-за того, что я быстро устаю. Просыпаюсь утром в ...
Как бороться со страхом сойти с ума?
Мне 15. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моей проблеме. Начну с того, что у меня повышенная тревожность. Так ещё у меня постоянные навязчивые ...
Соседка меня запугивает. Как справиться с напряжением внутри?
Нахожусь в тяжело психологическом состоянии. Меня несколько лет провоцировала агрессивная соседка. Она получила наказание по статье КОАПП Побои, ...
Как преодолеть страх сойти с ума и стать маньяком?
Мне 21 год. С детства, а именно примерно с 7 лет меня тревожат разные пугающие мысли/образы. Когда я была маленькой, то боялась оставаться одна дома, ...
Как бороться с тревожностью в отношениях?
Мне 19. Мне нужна помощь, разобраться со своими чувствами в отношениях и понимании, что мне делать, так как я ощущаю тупик. С этим человеком мы уже ...
Из-за страха не могу жить нормальной жизнью, выйти из дома. Что делать?
Уже год как я нахожусь в подчинении у своего страха, что со мной, что то случиться если я выйду из дома. Всё началось с панической атаки ещё 5 лет ...
Как бороться с повышенной тревожностью?
У меня очень повышенная тревожность, она проявляется почти просто во всех ситуациях, элементарно нормально из дома не всегда возможно выйти, ...
Боюсь, что у меня никогда не будет отношений. Что с этим делать?
Мне 18. Уже 2 года как я мечтаю о счастливых, взаимных отношениях. Я не боюсь быть одна, я могу быть счастлива и наедине с самой собой, но я очень ...
Как перестать испытывать постоянное чувство вины и тревоги?
Сейчас я учусь в 11 классе. Начиная с 10 класса испытываю постоянное чувство тревоги и вины. Я все время откладываю всё на потом. Иногда то, что я ...
Испытываю сильную тревожность, мне тяжело морально. Нужна помощь
Мне очень тяжело сейчас морально и нужна помощь. Я уехал один за границу и у меня не получается с работой. Все вроде начинало более менее получаться, ...
Как преодолеть страх того, что близкий человек может умереть?
Лежала на кровати, вдруг в голову прилетела, буквально стукнула мысль, что близкий человек может умереть, поводов для таких мыслей не было, пыталась ...
Как справиться с переживаниями?
Мне 19 лет, учусь на мед брата в мед колледже, из хобби (или же если назвать это другими словами, то чем я занимаюсь в свободное время) занимаюсь ...
Как справиться с тревогой и страхом за своё будущее?
Мне 19 лет. Учусь на очном отделении в вузе, совсем недавно перевелась на другое более интересующее для меня направление. Из-за этого очень много ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость