Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как избавиться от постоянных тревожных мыслей?
Много лет борюсь с тревогой, никак не могу избавиться от постоянных тревожных мыслей, из-за этого ухудшилась память, концентрация и болит ужасно ...
Как настроиться и начать работать?
Мне 30 лет. Уже полтора года как не могу настроиться и начать работать. Этому всему предшествовало следующее: судебные разбирательства со старым ...
Как преодолеть тревогу и страх?
Мне 39 лет. Уже 7 лет живу в страхе и тревоге. На улицу одна не выхожу. Дома чувствую себя прекрасно. На улице, если приходится одной идти, паника, ...
Боюсь, что родные и знакомые узнают об ошибках моего прошлого
Мне 35 лет, я замужем, у меня двое детей, неплохая должность. Знакомые знают меня как порядочную и приличную женщину, я и сама себя всегда такой ...
Как побороть страхи, которые тянутся из детства?
Нет желания работать, нежелание звонить клиентам, как-то блок внутри, ощущение бессмысленности фильтровать кучу звонков и встреч ради одного хорошего ...
Как избавиться от сценического волнения и вернуть уверенность в игре?
Мне 18 лет. Учусь в музыкальном училище, по специальности я скрипач. 2 года назад появилась проблема - сильное волнение. Такого раньше у меня никогда ...
Как бороться с тревогой?
У меня сильная тревога по поводу всего и всегда, раньше не задумывалась об этом, а недавно узнала что это не норма и это ухудшает качество и жизни и ...
Нервничаю от шума соседей. Как сохранить свои нервы?
Стала очень уязвима к шумам от соседей. А именно от вибрационных звуков - топот, музыка, хотя голоса тоже раздражают. Дошло до того, что у меня ...
В моей квартире в прошлом совершили убийство. Охватывает страх и паника. Что делать?
Вчера случилось то, от чего мне весь день не выносимо страшно. Я узнала многую правду про дом в котором я живу (многоквартирная хрущевка 60х прошлого ...
Как преодолеть сильнейшую тревожность и панические атаки?
Сильнейшая тревожность. В ноябре были панические атаки. Постоянный страх заболеть раком (причина почему именно этот страх не ясна), поэтому постоянно ...
Как справиться со страхом и тревогой по отношению к миру?
Мне нужно справиться со страхом и тревогой по отношению к миру, приобретёнными после нескольких случаев телесного насилия. Хочется наладить связь со ...
У меня когнитивный диссонанс, боюсь всех вокруг. Ничего не радует
23 г в тревожно-депрессивном расстройстве. Когнитивный диссонанс, боюсь (неосознанно) всех вокруг, напряжение в голове, шее, плечах. Нет сил и ...
Как бороться с навязчивыми тревожными мыслями?
Меня заваливают тревожные мысли, я потеряла чувство безопасности дома. А так же мне безумно сильно мешают действия, которые я воспроизвожу из-за ...
Устала жить в постоянной тревоге и страхе за всё. Как изменить ситуацию?
Уже просто в отчаянии… После смерти мамы, ближе которой у меня не было никого на свете, я до сих пор не могу прийти в себя! Меня это сильно ...
Муж ушёл на СВО, меня одолевает тревога и бессонница. Как успокоиться?
Мне 40 лет. Муж ушёл на СВО. Очень нервничаю, не сплю. Иногда не могу думать о чем-то другом. Как себя ...
У меня слишком быстрый поток мыслей и меня это пугает. Что делать?
Подскажите, пожалуйста, что мне делать? У меня слишком быстро бегут мысли, это очень помогает в работе, но иногда это поворачивается мне боком. Когда ...
Как справиться с тревожностью и апатией?
В июне месяце будет 3 года как мы с мужем. Все было хорошо, пока его не лишили прав, он закрылся, постоянно гулял с друзьями и пил, много пил. Мы на ...
Как справиться с паранойей? Мне постоянно кажется, что на меня смотрят
Мне кажется, что я медленно исчезаю, растворяюсь в этом состоянии, и никто этого не замечает. У меня появилась какая-то жуткая, необъяснимая ...
Тревожность и отсутствие сна из-за проблем на работе. Как бороться?
Проблемы на работе, от этого тревожность, отсутствие сна. Поговорить можно в переписке ватсап Телеграмм. Хочется получить консультацию ...
Как справиться с тревогой из-за учёбы и взаимоотношений с родителями?
Могу ли я описать все свои переживания очень длинным текстом или всё-таки лучше как-то по короче вам написать? Переживания из-за учёбы, ...
Как справиться с повышенной тревожностью и навязчивыми мыслями?
Сама учусь на психолога, но пока что временно не нахожусь в личной терапии. Вопрос у меня такой: У меня повышенная тревожность и проблемы со сном, ...
Как строить отношения, если у одного из партнёров тревожный тип привязанности?
У меня проблема с тревожностью. Я имею так называемый "тревожный тип привязанности". Мы с моей партнершей, ссорились из за этого. Мне казалось, что ...
Меня преследует тревога, ненависть к себе, нежелание что-либо делать. У меня проблемы с психикой?
Меня преследует тревога, ненависть к себе, нежелание что-либо делать. Это началось еще с лет 11. У меня низкая самооценка, виню себя за всё. В самые ...
Как помочь себе справиться с повышенной тревожностью?
Учусь на психолога, но пока что не нахожусь в личной терапии. Вопрос у меня такой: У меня повышенная тревожность и проблемы со сном, из-за навязчивых ...
Как справиться с тревогой и негативными мыслями?
Мне очень нужна помощь. Я такой человек, который тревожится даже из-за самой простой проблемы, по типу падения сахара с ложки на стол. Из-за ...
Как перестать тревожиться перед запланированные на вечер событием?
Давно заметила за собой интересную деталь, если на вечер у меня запланировано что-то: встреча или поход к врачу, а первая половина дня свободна, то я ...
Как преодолеть страх будущего и неуверенность в себе?
Студентка, мне 19 лет и я на пороге выпуска из колледжа, в связи с чем появился страх будущего, того, кем я буду, неуверенность в себе и своих силах, ...
Боюсь, что меня отчислят из университета. Как побороть этот страх?
Здравствуйте! Хотела бы получить помощь в моей ситуации. Я переживаю часто, что меня отчислят из вуза. Постоянный страх, что мне позвонят из вуза со ...
Как преодолеть свою тревожность в отношениях на расстоянии?
Мой парень по работе переехал в другую страну. Я очень переживаю за наши отношения, я то буду к нему ездить периодически но постоянно в голове мысли ...
Что делать с сильной тревожностью без причины?
Сильная тревожность без причины, также тревожность в отношениях, каждый раз кажется что что то идет не так, когда партнер менее любвеобильный, ...
Как перестать тревожиться и отогнать навязчивые мысли?
Мне 20 лет нахожусь в отношениях с замечательным молодым человеком, полностью уверена в нем, чувствую любовь и поддержку, долгое время появляются ...
Почему мне тревожно и я испытываю чувство вины?
Чувствую большую тревожность из-за предстоящих экзаменов, однако стабильно заниматься тяжело из-за того, что я быстро устаю. Просыпаюсь утром в ...
Как бороться со страхом сойти с ума?
Мне 15. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моей проблеме. Начну с того, что у меня повышенная тревожность. Так ещё у меня постоянные навязчивые ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость