Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Страдаю от повышенной тревожности. Как облегчить состояние?
Испытываю повышенную тревожность. Женщина 33 года. Началось около 3 месяцев назад и со временем усугубляется. Сейчас состояние примерно такое: ночной ...
Как справится со страхом перед прошлым?
Мне страшно и из-за этого я вхожу в ступор, мне тяжело дышать, наступает паника, с которой я сама справится не в ...
Постоянный страх, тревога, не хочется ничего делать. Как быть?
Мне 15. В этом году 16. Извините, что соврала про возраст в тех полях. Просто я не знаю, что мне делать. Меня постоянно преследует страх/тревожные ...
Боюсь врачей и не могу пройти медкомиссию. Что делать?
Боюсь врачей, мне 18 лет. Я не смогу пройти медкомиссию для работы и производственной практики в колледже, потому что боюсь больниц, особенно боюсь ...
Как успокоиться после приступов тревоги и паники?
Приступы тревоги и паники, не могу успокоиться, ночью просыпаюсь в страхе, ощущение потерянности, будто я не я, боюсь этого состояния и бегаю по ...
Боюсь рассказать маме про отчисление из колледжа. Как быть?
Мне 19 лет. Меня отчисляют из колледжа на 4 курсе за месяц до окончания учебы и получения диплома за неуспеваемость. Так получилось, что в 1-ом ...
Живу в вечной тревоге, страхах и чувствую вину. Почему?
Мне 18 лет. На данный момент я сост в длительных отношениях. Меня часто беспокоит тревога и чувство вины, которое может переходить в панические ...
Почему повышается тревожность и нет желания учиться?
Мне 19 лет, учусь в университете, есть хороший парень, с которым у нас отличные отношения и квартира, в которой я живу с родителями Но с каждым днём, ...
Боюсь одиночества после развода (осталась с 2 детьми). Что делать?
Мне 26 лет, в начале года развелась с мужем (с 2020 года было 3 попытки уйти), прожили 8 лет (7 в браке), 2 детей 3 и 6 лет, в отношениях было всё, ...
Как справиться со страхом эпилепсии, когда поставили диагноз энцефалопатия?
Мне поставили диагноз энцефалопатия токсико-метаболическо генеза, из-за этого я боюсь, что будет эпилепсия. Как прогнать эти мысли, я не ...
Как преодолеть страх ответственности?
В последнее время часто ловлю себя на мысли, что я боюсь ответственности. И не могу понять как избавиться от этого. Если я чувствую на себе серьезную ...
Как преодолеть навязчивые мысли и увеличить работоспособность?
Хочу поработать над навязчивыми мыслями и улучшить работоспособность, я подозреваю у себя птср, мне 18 лет. Я не принимаю медикаменты, но в прошлом ...
Как перестать бояться драк и агрессии людей?
Очень сильно боюсь агрессии людей, точнее парней/мужчин. Раньше меня оскорблял один человек, а сейчас из-за него я боюсь, очень боюсь. Я бы с ...
Как бороться с тревожностью и эгоизмом в отношениях?
Тевожный человек, что в работе, что в личной жизни, человек сам по себе общительный, но если человек становится мне ближе, я начинаю его во всем ...
Не справляюсь с ролью матери и жены, мучают навязчивые мысли. Что делать?
Мне 29 лет, сыну 8 , замужем 10 лет, последние три месяца не справляюсь с ролью матери и жены, посещают суицидальные мысли, страшно от этих ...
Как снизить уровень тревожности и предистиричного состояния?
Сейчас почти изо всех источников транслируются психологические советы по облегчение тревоги, стресса и других сложных состояний. Я и раньше ...
Как преодолеть страх большого города и расстояний?
Живу в областном городе недалеко от Москвы. Планирую перебираться для развития карьеры в Москву в ближайшее время, но присутствует проблема. Мне ...
Поможет ли психотерапия справиться с тревожным расстройством?
Мне 39 лет, замужем и двое детей, первый взрослый и с нами не живёт. У меня уже 8 лет тревожное расстройство, которое я курсами периодически лечила ...
Можно ли окончательно избавиться от социофобии?
Ястрадал серьезной социофобией с раннего подросткового возраста. Я из Москвы. Я выработал привычку избегать людей и новых знакомств, что привело меня ...
Боюсь, что сын мужа от первого брака может навредить моему ребёнку
У меня проблема с ребенком от первого брака мужа. Я мужа из семьи не уводила, познакомились с ним больше года назад, он мне понравился сразу, я ...
Тревожность, недолюбливание себя и агрессия. К кому мне обратиться?
У меня уже довольно давно проблемы в семье, мама с папой в детстве частенько ругались и дрались, мне тоже доставалось) Уже в более сознательном ...
Как преодолеть страх бессонницы?
У меня страх бессонницы. Если одни день плохо спала, на следующий день этот страх не дает заснуть, боюсь ложиться, кажется, что больше не смогу ...
Как избавиться от одиночества и постоянной тревоги?
Отрицание реальности, внутреннее одиночество, зависимость, обида на родителей, желание запивать одиночество, постоянная ...
Как бороться с разъедающим меня страхом и внутренними демонами?
Как бороться с разъедающим меня страхом и внутренними демонами? С детства я была очень тревожным человеком, очень ранимой. Мне 20 и я живу за счёт ...
Боюсь ходить на пары в университете. Как себе помочь?
Мне 23 года. В 18 переехала в другой город и поступила в университет на бюджет. Боялась ходить на пары, мне казалось, что я глупая, не заслуживаю ...
Как перебороть страх перед детской болезнью?
Как перебороть страх перед детской болезнью? Как только мои дети начинают болеть, теряю контроль над собой, много страхов в плоть до панических ...
Почему я постоянно ощущаю тревогу?
Постоянно чувствую себя ненужной, опустошенной, нервничаю из за всего, накручиваю себя. Плохо ем и плохо сплю. Не хочу проводить время с ребенком, ...
Осталась одна с 1,5 годовалым сыном и мне очень страшно. Как быть в этой ситуации?
Познакомилась с мужчиной в январе 2023, сразу же забеременела от него. Мы оба решили попробовать построить семью. По сути, я решила построить семью с ...
Как преодолеть тревожность перед выходом в общество?
У меня какая-то непонятная ситуация. Вообщем у меня тревожность перед тем, как мне надо будет идти куда-то. Например в техникум, где коллектив. Я ...
Боюсь иметь детей, а парень очень хочет. Как быть в этой ситуации?
В отношениях с молодым человеком, пока учимся, он в аспирантуре, я в магистратуре, лет нам достаточно. Всё было замечательно до дня, когда он ...
Как убрать стресс, тревогу, страх и панику?
Чувствую тревогу и стресс, я не знаю как выйти из этого состояние, чувствую что все будто рушитсяМне 27 лет, работаю по системе оповещения, прогнозу ...
Могут ли быть проблемы во время комиссии в военкомате от татуировок свежих порезов?
Мне 16 лет, учусь в 9 классе. Скоро нас поведут на медкомиссию, а у меня на руке свежие порезы. Как избежать пнд и психушки и чтобы не сказали ...
Страх шизофрении, бреда и стать маньяком. Неужели я сошла с ума?
Ухудшение состояние началось после 9-го класса, после экзаменов. Тогда у меня произошла первая паническая атака и мне показалось, что мое сердце ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость