Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Оксана

Как справиться с постоянной тревогой?

На протяжении 5 лет меня преследует тревога во всем. Но больше всего тревога за свое здоровье. Каждый день может что-то болеть и я читаю в интернете, ...

01 авг. 2024
75
Нина

В отношениях боюсь, что меня бросят. Как с этим справиться?

Мне 44 года. В браке была 15 лет. Зимой этого года было тяжёлое расставание с мужем - измена, враньё с его стороны. Весной подала на развод, процесс ...

31 июл. 2024
177
Олеся

Как бороться с тревожным расстройством?

Стала мамой 8 месяцев назад. Все эти месяцы я не могу насладиться материнством, и не могу радовать своего ребенка. Все потому, что я постоянно в ...

30 июл. 2024
87
Алена

Как бороться с необоснованным страхом смерти?

Дикий, необоснованный страх смерти. Стоит только где то в теле кольнуть, заболеть и т д. Появляется страх. А теперь ещё и повышение давления ...

30 июн. 2024
190
Лика

Последнее время посещают страшные мысли. Как с ними бороться?

Моей крошке всего 3 месяца. И все это время я от нее почти не отхожу. Сюсюкаюсь, стараюсь сделать все, чтобы ей было хорошо, очень ревную её к матери ...

28 июл. 2024
141
Лиза

Тревожность, слёзы и грусть. Как с ними справиться?

Мне 16 лет и очень часто чувствую какую-то грусть, тоску и тревожность. Больше всего мне хочется узнать почему же я очень часто и без причины плачу. ...

28 июл. 2024
60
Александр

Какие препараты помогают бороться с тревогой при заикании?

Вот уже какой год я страдаю от заикания. Началось это с детства и длилось примерно до 10 лет, в период с 10 до 16 лет заикание ушло, но после ...

21 июл. 2024
111
Ксения

Как бороться с навязчивыми мыслями и тревогой, что разлюбила парня?

Пишу уже в настоящем отчаянии и огромной надежде, хоть что-то прояснить. Мне 22 года, в отношениях с молодым человеком, через неделю будет уже как ...

23 июл. 2024
93
Ольга

Как справиться с приступами тревожности и перепадами настроения?

Беспокоят тревожность, перепады настроения, невозможность выразить эмоции. Мне 27 лет, живу отдельно, работаю медсестрой. Работу люблю, хотя в ...

27 июл. 2024
76
Соня

Как победить тревожность из-за профессионального успеха и финансовой зависимости?

Мне 22 года, я не могу стать финансово независимой и моя тревожность растёт из-за чувства собственной несостоятельности и не понимания чего я хочу. В ...

26 июл. 2024
68
Вероника

Как избавиться от сильного чувства вины и тревожности?

Постоянно испытываю чувство вины за всё. За всякие мелочи даже. Кажется, что я плохая и все делаю не так, всех обижаю. Еще чувство постоянной ...

25 июл. 2024
136
быстрый ответ
Анна

Боюсь стать никому ненужной. Как жить дальше?

Мне 40 лет, я замужем, дочке скоро исполнится 11 лет. Я её очень люблю и мужа люблю. В последнее время, наверно больше года мы с мужем постоянно ...

26 июл. 2024
91
быстрый ответ
Мария

Поставили диагноз - базалиома. Как справиться с тревогой?

Со мной случилась следующая ситуация: 25. 07. 24 я была на ежегодном осмотре у своего врача дерматолога-онколога по поводу обследования родинок. ...

25 июл. 2024
143
Аида

Боюсь, что новая жена бывшего мужа настроит мою дочь против меня. Как быть?

У нас с бывшим мужем общая дочь, и новая жена с двумя своими от прошлого брака... Недавно доченьку я отпустила к ним в гости, и перестала мне ...

25 июл. 2024
127
быстрый ответ
Анастасия

Устала сидеть дома, боюсь выходить куда-то одна. Что делать?

Мне 31 год. Встречаемся с парнем почти 3 года, год живём вместе. 2 года назад были панические атаки на фоне проблем с позвоничком, стала бояться ...

23 июл. 2024
178
Александр

Не могу есть после того, как однажды подавился. Как себе помочь?

2-3 года назад я подавился и после этого теперь не могу нормально есть. Когда пытаюсь проявляется страх что щас я подавлюсь и задохнусь и начинается ...

21 июл. 2024
157
Анна

Чувствую себя ненужной и ущербной. Мне очень тревожно

Меня не покидает чувство тревоги. Такое чувство, что уже года так три точно я не провела ни дня без чувства тревоги по любому поводу. Частые ...

18 июл. 2024
92
Алина

Мучает тревога и дереализация. Что делать?

Уже месяц мучает тревога. Иногда добавляется дереализация. Кажется, что все люди ненастоящие, не могу осознать, что у них есть свои жизни, свои мысли ...

20 июл. 2024
136
быстрый ответ
Мия

Как перестать ворошить прошлое и испытывать чувство стыда?

Беспокоит ситуация из прошлого. Конфликт, который длился три года, но по прошествии года, все равно вспоминаю людей и не понимаю, как мне к этому ...

23 июл. 2024
99
Анастасия Якушенко

Почему я не могу сближаться с мужчинами? Что мне мешает?

Мне 27 лет, а я до сих пор никогда не была в отношениях. С мужчинами не получалось выстраивать общение, даже просто дружить. Чувствую себя с ними ...

20 июл. 2024
165
Ева

Боюсь, что наши отношения с парнем идут под откос. Как справиться с эмоциями?

Боюсь, что наши отношения с парнем опять идут под откос. Мне больно. Я боюсь этой боли. Мне кажется, я ее не выдержу в этот раз и ...

19 июл. 2024
161
Анна

Как не тревожиться, когда не можешь найти работу?

Мне 24 и я не знаю, какую работу подобрать себе. Сейчас работаю младшим воспитателем в детском саду и, честно говоря, уже нет моральных сил на это. ...

19 июл. 2024
115
Любовь

Как преодолеть страхи болезней?

В последнее время стала всего бояться, особенно тревожусь из-за болезней. Попал песок на ранку и не могу успокоиться, очень страшно. Очень много ...

16 июл. 2024
155
Екатерина

Тревога, отсутствие внутренней опоры, отвращение к самой себе. Что делать?

Тревога, стресс по поводу своего дохода, сравнивание с другими, отвращение к себе и своему отражению в ...

17 июл. 2024
66
Денис

Испытываю тревогу и депрессию, мне одиноко, мучают навязчивые мысли

Чувствую себя тревожно, многие мои планы нарушены и больше я не хочу строить новые. Одиноко, навязчивые ...

21 июн. 2024
85
Таня

Как победить тревожное и паническое расстройство?

Подскажите, пожалуйста, как можно поработать с тревогой и паническими атаками? Страдаю ими 12 лет, таблетки помогают на время, мне посоветовали ...

15 июл. 2024
125
Наталья

У меня тревожное расстройство, боюсь попасть в психлечебницу. Как быть?

Мне ставили диагноз генерализованное тревожное растройство, пила 4 года разные ад, симптомы тревоги уходила а страхи оставались. Сейчас 2 месяца не ...

15 июл. 2024
119
Катерина

Как перестать переживать по любому поводу?

Переживаю по любому поводу, все принимаю близко к сердцу. Ребёнок-заболел простудой, а я себе уже накрутила самое ...

14 июл. 2024
69
Софья

Как справиться с тревогой по поводу здоровья?

На самом деле я подросток, зовут Софья. Недавно у меня оказалось ВСД, и на его фоне у меня развилась тревога и страх заболеть чем-то смертельным и ...

12 июл. 2024
127
Соня

Тревожусь по поводу здоровья. Как себя успокоить?

Меня очень беспокоит тревога на фоне ВСД. Когда у меня оно возникло, а я еще не узнала что это и не пошла к врачу, меня каждый день бросало в жар от ...

13 июл. 2024
68
Наталья

Как преодолеть постоянную тревогу? Боюсь за близких

Присутствует постоянная тревога по по любому поводу. Страх потерять близких. Страх, что с ними может случиться что- то плохое. Мне 43 года, ...

14 июл. 2024
64
Слава

Как справиться с сильной тревогой?

Девушка, мне 21 год и недавно я закончила бакалавриат. Последние 2 месяца меня беспокоит сильная тревога, которая сопровождается психосоматикой ...

12 июл. 2024
104
Аня

Как перестать бояться общения с тем, кто мне нравится?

Мне нравится парень. Он друг моей подруги и ее брата. Они стараются свести нас вместе. Но когда я вижу его рядом, то чувствую СИЛЬНУЮ тревогу, страх, ...

11 июл. 2024
88