Как бороться с навязчивыми мыслями, что я разлюбил/разлюблю свою девушку?

После 3 месяцев отношений, у меня появились навязчивые мысли, что мы расстанемся, что я разлюблю ее я боюсь что это произойдет, а самое страшное, чего я боюсь, дак это то что перенесу это спокойно, у нас все прекрасно нет никаких предпосылов к такой развилке, сначала эти мысли были когда мы были не рядом, но сейчас эти мысли съедают меня даже когда мы лежим в обнимку, скорее всего это из за моей неуверенности в себе, но я не знаю как избавиться от этих мыслей и жить спокойно.