Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как перестать бояться готовить?
Мне 21 и я мне страшно готовить для своего парня. Он, конечно, не заставляет меня этого делать, но сказал, что ему хотелось бы, чтобы я готовила. ...
Как бороться с беспокойством и паническими атаками?
Когда что-либо покупаю, стараюсь найти малейший дефект, после того как нашел начинаются панические атаки типо, не могу нормально дышать, сердце как ...
Боюсь удара бпла. Как справиться со страхом?
Сегодня в 21. 12. 24 был удар по Лазури, а я живу в месте где сразу 3 школы, военный госпиталь, как мне пережить эту ...
Стоит ли идти на повышение, если я боюсь не справиться с работой?
У меня БАР. Принимаю лекарства. Работаю в b2b продажах оператором, был опыт работы менеджером по продажам в Крыму. Мне было сложно эмоционально, в ...
Неужели у меня ГОКР?
Мне 31 год, всю жизнь нравились девушки, первый половой контакт был в 16, 2 месяца назад со мной, что то произошло странное сидел в социальной сети, ...
Чувствую постоянную тревогу и не могу нормально спать. Как справиться?
Мне 17 лет. Учусь дистанционно, живу в поселке с родителями. В этом году стала сильно болеть, потеряла вес, стала плохо спать (с 22:00–3:00, либо с ...
Как перестать бояться "неудобного" общения?
Мне 35 лет и я только недавно поняла, что я дико боюсь общения. Но не любого общения, а "неудобного". "Неудобных" вопросов, например. Моментов, где ...
Как перестать думать о возможной измене?
Мне 37 лет, я сама психолог по образованию и профессии, работаю с детьми и неблагополучными семьями. Родители развелись когда мне было 11 лет. С ...
Почему при мыслях о близости с МЧ у меня появляется тревога и тошнота?
Вчера начала встречаться с мч. Это мои первые отношения. Произошло это довольно необычно. Это была только наша вторая встреча с этим человеком. ...
Охватывает паника, когда нахожусь в одиночестве. Что с этим делать?
Мне 22 года. Я учусь, работаю на удаленке, в отношениях. Я испытаю стресс и панику когда остаюсь одна долго время именно вечером (более 5-6 часов), ...
Как перестать думать, что партнёр мне изменяет?
Мне 37 лет, я сама психолог по образованию и профессии, работаю с детьми и неблагополучными семьями. Родители развелись когда мне было 11 лет. С ...
Как понять, что не так с моим эмоциональным состоянием?
Мне 36 лет. Уже год со мной происходят неприятные ситуации. Я часто испытываю панические атаки. Теряю связь с реальностью. Словно (кратковременно) ...
Хочу отчислиться из ВУЗа, но боюсь последствий. Как поступить?
Мне 17 лет и я на первом курсе вуза, по началу мне нравилось тут учиться но были некоторые преподы которые нагнетали обстановку, поэтому я начала ...
Как преодолеть страх потерять ребёнка?
Тревожная дочь своей мамы. И потихоньку становлюсь такой же тревожной мамой для своей дочки. Как и я моя дочь (ей 5 лет) растет без братьев/сестер. ...
Боюсь проходить медосмотр. Как быть?
Мне 18 лет, учусь в колледже. Скоро предстоит медосмотр, точнее уже проходит, все уже из группы прошли, а я не могу. На медосмотре придётся сдавать ...
Панические атаки и страх после того, как завела собаку. Что делать?
Случилась следующая история: готовилась почти год к покупке нового питомца - овчарку. Мне 23 года. Только окончила институт. Осознавала всю степень ...
Тревожусь, потому что не понимаю, люблю или нет. Что делать?
Сильная тревога из-за непонимания люблю или не люблю. Встречались с девушкой 2 года. У меня это первые отношения. Несколько месяцев все были хорошо. ...
Ничего не ощущаю к окружению, чувствую тревогу без причины. Как быть?
Мне 18 лет. Студент 3 курса. Я каждый день чувствую себя одиноким... Я думаю, что все моё окружение общается со мной чисто из-за выгоды. Любой ...
Меня обманули мошенники. Как сообщить родителям?
Мне 21 и я перевела большую сумму денег мошенникам и не знаю как сказать маме. Деньги были моими, их подарили, но все равно я словно потеряла не ...
Как справиться с постоянным чувством тревоги и апатии?
Мне 24 года. Не могу справиться с постоянным чувством тревоги и апатии, частые панические атаки на фоне личностных ...
Панические атаки на фоне постоянной тревоги. Как справиться?
Испытываю постоянную тревогу, на фоне чего испытываю ПА, происходит в основном это ночью, начинаю чувствовать себя, будто со мной вот вот что-то ...
Как бороться с тревогой и мыслями об уходе из жизни?
М, 24 года. В последнее время плавающее настроение каждый день абсолютно разное, иногда меняется в течение дня от гипервозбужденности и вдохновения, ...
Что сделать, чтобы преодолеть тревожность и бессонницу?
Уже двое суток не могу нормально уснуть. Всё началось с пятницы, когда я вернулась поздно с работы и почти сразу легла спать, но в три часа ...
Почему я боюсь вступать в отношения?
Боюсь отношений. Боюсь вступать в отношения. С последних отношений я сбегала. Я не хочу отношений, но постоянно об этом ...
Видеограф вёл себя непрофессионально. Как отпустить ситуацию?
Чувствую себя глубоко разочарованной и обманутой после ситуации с видеографом на нашей свадьбе. Это было одно из самых значимых событий в моей жизни, ...
Беспокоит агорафобия, ПА, депрессия и алкоголизм. Что делать?
33 года, замужем, есть дочь. Не выхожу из дома. Совсем. Беспокоит агорафобия, па, социофобия, добавилась на этом фоне депрессия, алкоголизм. Выходить ...
Мне 13, боюсь спать один из-за сильного испуга. Что делать?
Мне 13 лет. Я очень боюсь спать один. Причина, почему я боюсь спать один: сильный испуг и чувство одиночества. Помогите мне решить эту проблему. Не ...
Как разобраться в себе и избавиться от тревоги?
Уже не знаю, куда деваться. Я высказывалась маме, мне становилось легче, но временно. Уже сутки мне очень плохо, я ночь не спала из за тревоги. Я ...
Резкие перепады настроения, головные боли на фоне тревожно-депрессивного расстройства. Что делать?
Сейчас работаю с психотерапевтом. Мне поставили смешанное тревожное депрессивное расстройство. Была неуверенна в поставленном диагнозе, и сменила ...
Моя трусость не даёт мне покоя. Что делать?
Мне 20 лет. В 16 лет я шел с другом и меня назвал петухом 24 летний, как бы я назвал его отморозок, я ему сказал, что я не петух, но ему послышалось ...
Как избавиться от тревожного типа привязанности?
У меня тревожный тип привязанности и я хочу как-то от этого избавиться, У меня очень серьёзные проблемы в отношениях, я постоянно ревную своего ...
Как преодолеть страх потерять чувства к партнёру?
Пять месяцев назад появились отношения. Все очень хорошо, не ссоримся, друг друга понимаем, помогаем, но у меня есть проблема: Почти с самого начала ...
Ощущаю сильную панику и внутреннюю дрожь. Что делать?
Снова вернулась на антидепрессанты и ощущаю сильную панику и внутреннюю дрожь. Сильные суицидальные мысли. Что ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость