Что делать, если у меня тревожное расстройство?

Здравствуйте! Ознакомьтесь с условиями консультации, если все устраивает начинаем

Давайте начнем

Да, конечно, опишите подробно с чем связано ваше такое состояние.

Честно я не совсем понимаю причину, но мои мысли постоянно тяготят меня, мне кажется что моя голова никогда не отдыхает, у меня бессонница, страхи, вечные переживания по поводу и без. Я совсем не понимаю как с этим бороться, ибо и делиться мне особо не с кем

Скажите, когда это началось? Что по вашему мнению послужило такому состоянию.

Также после описания вашего состояния, я прошу вас пройти тест.

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Это всегда у меня было, я чувствительная очень, все воспринимаю близко к сердцу, не могу не думать

Но возможно из-за того что я вышла замуж и поменял свою жизнь полностью я стала переживать некоторые вещи более остро

На данный момент мы с мужем живем с его родителями

У него отличные родители, я их уважаю и люблю, но иногда меня беспокоит наше с ним будущее

Так как он енстаенныц сын, в будущем будем жить по любому рядом

Но меня иногда это раздражает, как будто никакого личного пространства, личной жизни

Иногда кажется что беспокоит это только меня

Я часто загоняюсь из-за мелочей

И мне кажется я потеряла контакт с собой после замужества

Совсем не понимаю кто я и про что я

Как мне идти и куда идти дальше

Так же у мужа есть сестра у которой все не ладно в семье

И возможно что она отправит своих детей в наш город что бы накопить денег

Я не жестовая

Но от этих мыслей меня воротит

Я переживаю за наше с ним будущее

Воз его вообще не будет

Если постоянно делать все так, семьей, дружной семьей, в которой ни вздохнуть

Только от мыслей у меня столько раздражения

И я каждый раз всегда со своими мыслями

Не знаю куда себя деть

Пройдите тест, результат теста скрин, прошу скинуть в чат

По вашему мнению, вас лишают личного пространства. Почему вы так считаете, что происходит в этот момент.

Я не могу отправить скрин

Но там 23 - средняя тяжесть депрессии

Когнитивно-аффективные проявления 12

Соматические проявления - 11

Какие мысли у вас вызывают раздражение? Что происходит в вашей семье. Опишите, почему в вашей семье не вздохнуть?

Да, пространства личного нет

Юно сейчас временные трудности и другого выхода нет

Но это не перестает меня тревожить

Как по вашему мнению, вас лишают личного пространства. Что по вашему мнению, есть идеальная семья.

Не вздохнуть потому что такое ощущение что все всегда будут решать родители, сами мы ничего не можем сделать

Они все контролируют, хоть муж так не думает но так и есть

И как будто мы не сможем от них с парировать если ситуация с сестрой развиваться будет дальше в том русле что детку придеться перевозить а наш город и возможно что к нам, учитывая тот факт что у нас у самих еще нет детей

Сто меня не мало тревожит

Я не готова нести ответственность за других детей, я понимаю что он как брат видит в этом обязанность свою

Но я не хочу этого

Я не знаю что до конца понимаю что такого идеальная семья, возможно мое мнение еще поменяется

Но когда пара живет вместе и создает свою семью и свой уют

Свою ячейку общества

По моим наблюдениям, ваши свекры активно вмешиваются в вашу семейную жизнь, предлагая советы, что вызывает у вас дискомфорт

Я правильно вас поняла?

Нет, они это делают красиво

У нас хорошие отношения, но я вижу как они пытаются нас привязать к себе хотя мы и так будем в будущем в одном городе жить, куда ближе то, не под подмышкой же

Советы плана где нам лучше жить дальше, все из лучших побуждений, но как итог я виду только полное подчинение жизни которую они нам видят а не которую мы сами захотим, его мама активно ему говорит о том что он будет ответственный за детей сестры потому что с мужем сестры проблемы, муж не воспитывает детей должным образом

Все меня это тревожит ибо я уже не вижу будущего нашего с ним

Я только вижу его родителей его сестру и проблем всех взятых

Ася, вы разговаривали с мужем? Вы пытались объяснить ему, что вас беспокоит?