Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как избавиться от тяжелых переживаний, отчаяния и апатии?
Тяжёлые переживания и состояния т. Е подавленность, панические атаки, постоянная усталость, отсутствие энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, ...
Очень боюсь измены, часто себя накручиваю. Как успокоиться?
В отношениях 2 года и на данный момент мы на расстоянии, меня часто настигает чувство тревоги и страха, я очень часто себя накручиваю, не могу с этим ...
Не могу уснуть из-за страха смерти. Что делать?
Меня мучает уже который день страх смерти. Я часто не досыпаю, а сегодня не спала вообще, боясь умереть во сне. Раньше спать любила, очень много ...
Как не обращать внимание на свои мысли, когда они все за тобой повторяют?
Как не обращать внимание на свои мысли, когда они все за тобой повторяют? И постоянно что то спрашивают. Но при этом сами отвечают на свой же вопрос, ...
Как избавиться от тревог, неуверенности в себе и страха смерти?
В последнее время чувствую себя странно. Почти всегда грустно, и когда остаюсь одна часто плачу, но на работе или в каком то коллективе всегда ...
Боюсь умирать. Как перестать об этом думать?
Мне 29 лет. Моя жизнь изменилась в начале этого года, когда у меня резко начала болеть грудь. Я сразу же запаниковала и думала именно на рак. Ведь у ...
Требую от партнёра внимания, нет уверенности в себе, чувствую себя отверженной
Беспокоит неуверенность в себе страх, и чувство отверженности моего партнёра, долги, не могу спокойно смириться с этим, требую от партнёра внимания, ...
Низкая самооценка и постоянная тревожность. Как с этим бороться?
Постоянная тревожность и низкая самооценка, из-за этого проблемы с коммуникацией с людьми. Уже устала от бесконечных мыслей о том что я что-то ...
Как справиться с тревожным расстройством?
Чуть больше года испытываю на себе тревожное расстройство, совмещенное с периодическими паническими атаками. За это время уже изучил множество ...
Мне стыдно рассказать об изнасиловании. Что делать?
У меня недавно произошла ужасная история, меня изнасиловали. Я не смогла найти силы, что бы рассказать все родным и наверное не расскажу никогда. Но ...
Чувствую себя плохим специалистом, у меня высокий уровень тревоги. Что делать?
Работаю год психологом в больнице, сегодня была "запара", позвонил пациент и начал просить номер врача и тп (все говорил о каком-то лекарстве, ...
Виню себя, что допустила ошибку касаемо здоровья ребёнка. Что делать?
В конце января слегла с тревожным расстройвом, навязчивыми мыслями, депрессией, панические атаки. Была у невролога, психиатра назначили ...
Как справиться со схрахом заболеть и умереть?
У меня была операция в августе 2023 года. До сих пор остался страх. Бывают панические атаки. Страх умереть. Страх заболеть. Боюсь врачей. У меня ...
Как избавиться от тревожности в отношениях?
Встречаюсь с девушкой на расстоянии и часто у меня появляются тревожные мысли о том, что в какой-то момент она может уйти от меня или что она не ...
Боюсь, что муж узнает о моих изменах. Что делать?
Прошу о помощи. Много лет я была алкоголиком и вместе с мужем употребляла алкоголь. Под действием вещества совершила несколько измен. Одна из них ...
Как преодолеть логофобию/логоневроз?
У меня заикание и на этом фоне развилась логофобия. Когда мне нужно что-то сказать или попросить меня клинит и я молчу, не могу произнести ни звука. ...
Каждый день снятся кошмары, наполненные тревогой и страхами. Что делать?
В детстве родители сильно пили. Было много страха, стресса и слез. Я бывала в ситуациях, в которых не должен находиться маленький ребёнок. Сейчас мне ...
Как перестать придумывать себе болезни?
Из-за постоянного стресса придумываю себе болезни. Были боли в животе. Врачи говорят все впорядке. Прошли. И вот уже 6 день чувствую головокружение. ...
Боюсь, что разлюбила парня. Что делать?
У меня панические атаки 3 года. Все началось с того, что когда я сдавала экзамен сложный я много плакала и сильно, перед днем сдачи сказала себе мол ...
Панически боюсь смены обстановки. Как совладать со своими эмоциями?
С детства панически боюсь смены обстановки. Сейчас живу на два города и в том и в другом мне все нравится: в первом живем с мужем в прекрасном ...
Испытываю стресс на фоне переезда. Как с ним бороться?
Недавно переехала с свою квартиру, о которой мечтала. Но столкнулась со стрессом, который не замечала, до тех пор, пока он не стал проявляться ...
Как методами психотерапии снять спазм диафрагмы, вызванный тревогой?
У меня сильный спазм в диафрагме из-за страхов, тревожностей, унижений, тихий голос. Хотелось бы снять напряжение через психотерапию. Г. ...
Как справиться со страхом смерти?
Наедине с собой постоянно происходят панические атаки, на уме только одни негативные мысли. Это преследует меня уже 4 года, но все никак не могу ...
Как победить страх рвоты - эметофобию?
У меня есть страх рвоты, который мешает мне жить. Всё после того, как меня летом рвало. Я боюсь есть, а от малейшей тошноты начинается паническая ...
У меня сильный страх за своё здоровье. Как с этим справиться?
Мне 30 лет. Замужем, есть маленький ребенок, в декрете. У меня сильный страх за свое здоровье. В день я «болею» множеством разных болезней. Странное ...
Почему ближе к ночи у меня появляются приступы тревоги?
Почему у меня появляются приступы тревоги ближе к ночи? Днём всё хорошо, даже тогда, когда ничего за день не делаю. Заметила, что такое поведение у ...
6 лет мучаюсь тревогами и ПА. Как с ними справляться?
Шесть лет назад начались ПА. Попала я в больницу с пневмонией, получила сильный стресс так как больницы я не переношу. Находясь в больнице 2 недели я ...
Боюсь, что будущий муж узнает о моём прошлом. Что делать?
В свой довольно юный возраст, я по большей случайно сменила довольно много половых партеров. Сейчас, когда все близится к свадьбе с молодым ...
Новость о самоубийстве близкого человека вернула страхи. Как быть?
Несколько дней назад позвонил бывший муж с новостью, что его старший брат умер, вечером того же дня я узнала подробности: он покончил с собой из-за ...
Боюсь всего подряд. Возможно ли, что у меня шизофрения?
Очень боюсь, что у меня шизофрения, присутствует сильный страх, что все что со мной происходит это все галлюцинация, но тем самым у меня есть критика ...
Страдаю неврозом. Что делать?
4 года почти страдаю неврозом. Особенно проявляется, когда остаюсь одна. Постепенно становится страшно, теперь уже даже делать элементарные вещи - по ...
Стоит ли рассказывать партнёрам, что я болею половым герпесом?
Мне 31 год, в разводе около года, воспитываю ребенка 2 лет. На протяжении 7 лет болею половым герпесом. Болезнь особого влияния на жизнедеятельность ...
Тревожное расстройство не дает качественно жить. Как с ним бороться?
Мне 31 год. Я человек с повышенной тревожностью, и уже снизила качество жизни на ноль. Тревожусь по пустякам. Плюс у меня ипохондрия. И к себе, и к ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость