КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как избавиться от сильной тревоги за детей?

38
28 нояб. 2024
Мария
Меня беспокоит сильная тревожность, и возможно это панические атаки. Всю жизнь была постоянная тревога, сначала за маму а теперь за мужа и за детей. Любую болезнь я воспринимаю как что то ужасное (особенно если прочитаю новости случайно что смертельную болезнь, и все накатывает как снежный ком). Особенно страшно за старшую дочь, она у меня непоседа, ей 2,9 и постоянно падает, ударяется чем то. Каждый день доводит меня до испуга. Пока весь спектр тревожности сходится на ней. Мне постоянно кажется что с ней случится что то страшное… просто невозможно больше уже так жить. На очную консультацию нет возможности попасть сейчас. Таблетки мне нельзя никакие, пью валерьянку в крайних случаях (я на гв с младшим сыном) Помогите пожалуйста, как избавитьсч от этого…

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 нояб. 2024
(изменено 28 нояб. 2024)

Мария, добрый день, конечно, это естественно переживать за здоровье своих близких. Хочется поддержать вас в ваших переживаниях. Мы можем провести с вами бесплатную консультацию. Ознакомьтесь пожалуйста с правилами ее проведения, и если вы согласны, можем начать