КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
295
30 нояб. 2024
Лиза
Последнее время мучает высокая тревожность и панические атаки. Хотелось бы разобраться с чем это связано и как решить эту проблему.
01 дек. 2024
Здравствуйте, Лиза.
Последнее время мучает высокая тревожность и панические атаки.
Был ли стресс, изменения в жизни в то время когда повысилась тревожность? В каких ситуациях происходят панические атаки?
Условия консультации
В режиме реального времени бесплатная консультация занимает до 20 минут в течение суток. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения. Консультирую через Skype, Viber, WhatsApp.
02 дек. 2024
Лиза, Вы не ответили, время бесплатной консультации закончено и я завершу тему. С тревожностью и ПА работаем в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии. Можете почитать об этом самостоятельно, но работа с психологом будет легче и эффективнее. Если решите продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Я на связи, у меня время по мск.
Всего доброго и хорошего Вам дня 😊🌹
Похожие консультации
Консультацию ведет
720Отзывов
7204Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию