Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Почему у меня есть страх устроиться на работу?
У меня не получается найти работу, на которой я бы долго работала. Я не верю в то, что вообще на что-то способна, даже быть уборщицей и то мне ...
Устала от тревожных мыслей и установок в моей голове. Как от них избавиться?
Очень устала от своих мыслей и установок в голове, которые мешают мне жить. Дело в том, что мне постоянно кажется, что меня тяжело любить, но легко ...
Как вернуться к нормальной жизни без фобий и паники?
Почти месяц не выхожу из дома. Плачу постоянно, все вызывает слезы. Потеряла интерес ко всему, чувствую себя бесполезной, перестала после развода ...
Как побороть навязчивый страх смерти?
Как избавиться от навязчивых мыслей о смерти во время болезни? На фоне лор заболевания у меня постоянно кружится голова. В вечернее время ...
Предстоит развод, мне очень тяжело в эмоциональном плане. Как успокоиться?
Хочу развестись с мужем, умом понимаю, что это необходимо, но в эмоциональном плане очень тяжело это принять и сделать, я не знаю как мне поступить. ...
Мне 12, страдаю социофобией и не могу принять своё тело. Как быть?
У меня социофобия (мне вообще ничего не помогает) когда я с кем то, то я норм а когда одна я боюсь посмотреть на кого то или одеться/выглядеть не так ...
Сомневаюсь, стоит ли рожать. Как поступить?
Замужем второй раз, есть двое детей подростков от первого брака, у него тоже есть своя дочь. Запланировали с мужем совместного ребёнка, и вот у нас ...
Как справиться с тревожностью и фобиями?
С 2020 года появилась такая проблема как повышенная тревожность и фобии. Началось всё с отравления очень сильного, тошнило в тот день и шатало как ...
Как преодолеть навязчивые мысли и панические атаки по поводу духоты?
Началось все около года назад. Накануне меня укусил клещ и я немного переживал по этому поводу. Я очень впечатлительный по поводу здоровья. В общем ...
Боюсь за мужа и детей. Самостоятельно не справляюсь
Последние 2 года, чувствую сильное напряжение, которое не очень хорошо сказывается на мне. Боюсь за мужа и детей. Пыталась справиться самостоятельно, ...
Как преодолеть страх общения и неуверенность в себе?
Мучает постоянная тревога, помимо всего отсутствует полностью какое-то желание что-то делать. Бывало чувство нехватки воздуха, на вдохе, астма ...
Зависима от еды, постоянно тревожна и не знаю, чего хочу. Как понять себя?
Всю свою сознательную жизнь я занимаюсь профессионально спортом. Я не скажу что мне это сильно нравилось, но я настолько привыкла, что уже ...
Как справиться с тревогой, ПА и бессонницей? Страдаю от РПП и долгов
На днях исполнилось 20 лет. Я не знаю о какой проблеме стоит рассказать из всех сложившихся, но начну с самой глобальной. В общем, самая тяжелая ...
Боюсь переезжать в другой город. Как справиться с тревожностью?
Мне 17 лет. В этом году я заканчиваю школу и уезжаю учиться в другой город. Встает вопрос о том, где я буду жить. Я вроде и хочу жить в общаге, но ...
Как бороться с постоянными чувствами одиночества, страха и паники?
Мне 23 года, я сижу с ребенком в декрете. Год назад мне пришлось переехать в квартиру к маме и бабушке, с ними еще живут брат 16 лет и сестра 7лет. Я ...
Как справиться с внутренней тревогой и переживаниями?
Мне 23 года, живу с молодым человеком второй год в г. Сочи. Как переехала в Сочи, то сразу начались проблемы с работой и финансами, и нет друзей. У ...
Как справиться с повышенной тевожностью?
Повышенная тревожность, с которой я чувствую что сама не могу справиться. Чаще всего это мысли по пустякам, но я не могу остановиться накручивать все ...
Как справиться с киберхондрией?
Мне 20 лет. После смены места жительства нарушилась психика, появилась социофобия и т. Д, а в последнее время при любом каком-то симтоме начинаю ...
Как вернуться к обычной жизни, если мучает страх смерти и тревожность?
Раньше не боялась смерти и всем об этом говорила) Люблю жизнь, людей во круг меня, хочу быть счастливой, но утопаю в своей тревожности и мне мешает ...
Меня мучает тревожность по любому поводу. Что предпринять?
Долго не решалась рассказывать о своем состоянии, но становится все хуже с каждым днем, понимаю, что уже перестала вывозить происходящее. Я ходила ...
Почему у меня случаются истерики после социального взаимодействия?
Мне девятнадцать лет. У меня есть проблема, с которой я живу практически всю сознательную жизнь, но в полной мере я осознала её лишь в этом году. Я ...
Постоянные мысли не дают мне покоя. Как с ними бороться?
Мне 21 год. Начала замечать, что мысли в моей голове не дают мне жить спокойно. Постоянно прокручиваю по 10000 раз одну и ту же триггер-ситуацию. ...
Как можно уменьшить тревожность?
Как можно уменьшить тревожность? Я могу часто касаться лица и поправлять одежду, также постоянно проверяю время. По нескольку раз и больше проверяю ...
У меня сильная тревожность, мысли об уходе из жизни, мне одиноко. Что с этим делать?
У меня сильная тревожность, суицидальные мысли, я чувствую одиночество и ничего не делаю, сижу в своей комнате, даже не учусь, мне не с кем ...
Как прогнать из головы пугающие мысли?
Примерно с 6 лет, хотела убить себя или навредить, при этом на это не было никакой причины. У меня не было депрессии или каких либо травм, мне просто ...
Тревожное расстройство и паника. Как справиться?
Мужчина, 25 лет. 3 года назад у меня родилась дочь, жизненный цикл естественно был изменён с шалопая на ответственного человека, ночи без сна, работа ...
Появился беспричинный страх заболеть чем-то страшным, постоянная тревога. Как справиться?
Примерно год назад был нервный период в жизни, вроде бы прошёл, но появился беспричинный страх заболеть чём-то страшным, постоянная тревога, ...
У меня лишний вес, но худеть я боюсь. Что с этим делать?
С лишним весом борюсь уже много лет. Последнее время заметила, что когда вижу, что цифры на весах уменьшаются, у меня начинается паника, появляется ...
Боюсь потерять любимого человека из-за своей низкой самооценки. Что делать?
Недолюбленый ребёнок родителями, отец оскорблял в детстве. Плохая самооценка, кажется что все проблемы из-за меня, кажется что я недостойна чтобы ...
Боюсь возможной смерти близких. Как справиться с тревогой?
Меня мучает тревога о том, что с родными близкими и знакомыми может произойти что нибудь ужасное. Что человек может умереть. И меня это тревожит. Что ...
Как преодолеть страх говорить с партнёром о чувствах, потребностях, строить серьезные отношения?
Вышла из сложных длительных отношений, которые длились 8 лет с помощью психолога. Сейчас начала другие отношения и мне тяжело и страшно сближаться, о ...
Мне страшно выходить в мир, к людям. Как побороть этот страх?
Мне 25 лет и я очень боюсь всего на свете - в прямом смысле слова, упражнения что я вычитала в интернете о том, что у меня повышенная тревожность и ...
Ужасно боюсь аритмии, экстрасистолии. Как выйти из тупика?
Мне 37 лет, замужем, 3 детей (младшему до годика). С детства была нервным/возбудимым ребёнком. Мама очень требовательная была всегда (заставляла ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость