Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как преодолеть постоянную тревогу? Боюсь за близких
Присутствует постоянная тревога по по любому поводу. Страх потерять близких. Страх, что с ними может случиться что- то плохое. Мне 43 года, ...
Как справиться с сильной тревогой?
Девушка, мне 21 год и недавно я закончила бакалавриат. Последние 2 месяца меня беспокоит сильная тревога, которая сопровождается психосоматикой ...
Как перестать бояться общения с тем, кто мне нравится?
Мне нравится парень. Он друг моей подруги и ее брата. Они стараются свести нас вместе. Но когда я вижу его рядом, то чувствую СИЛЬНУЮ тревогу, страх, ...
Донимают навязчивые мысли, что я могу прыгнуть с 16 этажа
Мне 23 года, живу я на 5 этаже и есть боязнь что могу подняться на лифте на 16 этаж и прыгнуть с балкона и всё, смерть, боюсь, что так ...
Как преодолеть боязнь хирургических вмешательств на зубах и челюсти?
У меня есть боязнь удаления зубов стоматологом-хирургом, у меня был неудачный опыт, в прошлый раз мне выдирали один зуб, и было очень больно, сейчас ...
Как бороться с повышенной тревожностью?
Не умею доводить дела до конца. Повышенная тревожность и постоянное переживание по поводу правильности принятых решений, в том числе из-за этого ...
Как побороть панический страх перед выступлением?
Пианистка, уже 13 лет играю на сцене... Но каждый раз, за пару дней и особенно остро перед тем как выйти играть на публику, у меня начинается жуткий ...
Эмоционально истощена и страдаю бессонницей. Что делать?
У меня сильное эмоциональное истощение от огромного количества накопившегося стресса и свалившихся на меня проблем, я страдаю бессонницей от ...
Постоянный страх из-за низких баллов ЕГЭ. Как успокоиться?
Сильно переживаю из-за низких баллов ЕГЭ. Не могу нормально спать, не проходит тошнота и сильная тревога. Успокоительных хватает на пару часов. ...
Как перестать переживать и жить дальше при тяжелой болезни мамы?
Моя мама много лет лечилась от рака, была в ремиссии, но в мае ставят другой диагноз, лечения в ее случае нет. Только поддерживающая терапия. Я очень ...
Боюсь смерти, каждый день меня терзают мысли. Как с этим справиться?
Боюсь смерти. Каждый день меня терзают мысли о том, что с моими близкими или со мной может произойти это. Я не могу больше это ...
Тревожность, ПА, СРК. Как их проработать?
Начинается жуткая тревожность при каждом выходе из дома. Тремор, позывы в туалет, спутанное сознание, панические атаки. Обращалась к неврологам, к ...
Сложно работать после декрета, мучают тревоги и головная боль. Что делать?
Мне 36 лет. Замужем. 2 детей. Закончила пед, всегда хотела работать в школе, по специальности. Сразу взяли на работу в школу, в которой сама училась. ...
Как понять, чего я боюсь, представляя себя счастливым?
Когда я думаю "что со мной не так" или "почему я не могу выбрать иную жизнь", у меня появляется какое-то ощущение... Как будто я практически ...
Как справиться с тревожностью?
Первый раз обращаюсь к психологу. Мне, наверное, будет сложно описать свою проблему, но я очень хочу получить помощь от знающего человека. У меня ...
Боюсь подставить коллег своим увольнением. Как поступить?
Во время обучения в университете утроилась работать по профилю (специалист по охране труда). Прошло 7 месяцев диплом я защитила. На работе обещала ...
Как преодолеть страх важных вопросов?
Мне 26 лет, нет семьи и детей. Моей главной проблемой, является неспособность задавать важные вопросы: совместное будущее, серьезность намерений ...
Хочу ребенка, но панически боюсь беременности, родов и перемен в жизни. Что делать?
Хочу ребенка, но панически боюсь беременности, родов и что будет дальше, просто до ужаса боюсь, что делать в такой ситуации, в голове понимаю что это ...
Очень переживаю за свою собаку, когда она болеет. Как справиться с тревогой?
Мне 40 лет, я очень переживала, когда мои маленькие дети болели, да что уж там и сейчас когда они взрослые я тоже так же переживаю. Что бы Вам было ...
Как бороться с повышенной тревожностью?
Мне 21 год, у меня нет отношений личных, только родители и подруги. Повышенная тревожность, настолько что иногда не могу спать и спокойно проводить ...
Как проработать тревогу? Она появляется, когда надо куда-то идти
Помогите, пожалуйста, проработать тревожное состояние, которое меня сопровождает, если мне надо куда-то идти, особенно ...
Испытываю постоянное волнение. Как перестать всё контролировать?
Испытываю постоянную тревожность в работе, в плане здоровья (смотреть результаты анализов), переживаю за близких (вдруг у них что-то плохое ...
Очень боюсь поступления, не уверена в правильности своего выбора. Как успокоиться?
Не уверена, что сделала правильный выбор в професии, хоть я только собираюсь на неё учиться, но уже мне кажется в ней много недостатков. Я поступаю ...
Как самостоятельно справиться с тревожностью?
Мне 35 лет. Заедает тревожность, но, тем не менее, я чувствую в себе потенциал справиться с проблемой самостоятельно, поэтому прошу не направлять ...
Во время секса не могу расслабиться. Что делать в такой ситуации?
Очень устал и не вижу выхода из ситуации. Моя проблема тянется уже почти 6 лет. Я парень, 23 года и дело в том, что во время секса я не могу ...
Как справиться с повышенной тревожностью?
Беспокоит моя тревожность, волнение, особенно в отношении молодого человека, когда мы не вместе, думаю что он с другими девушками видится и общается, ...
Меня пугают мои же мысли. Что делать?
Не плачу, то есть вообще не при каких обстоятельствах, но иногда я могу без особого повода просто зареветь, но это бывает очень редко. Я боюсь своих ...
Что делать, если у меня постоянная тревожность, прокрастинация и выгорание?
Меня беспокоит тревожность на постоянной основе. По поводу и без. Низкая самооценка. Компульсивное переедание. Эпизодическая апатия, отсутствие ...
Как преодолеть повышенную тревогу?
Испытываю тревогу по любому поводу. Не знаю, как с этим бороться. Дело доходит до тряски рук, сердечное сердцебиение сильное, трясется голова. ...
Как побороть пугающие навязчивые мысли о прошлом?
У меня жуткие навязчивые мысли о прошлом, которые не дают мне нормально жить. Я закрываюсь и тону в них, навязчивые мысли о людях со школы которые ...
Считаю себя плохим работником, боюсь публичного осуждения
Мне 36 лет, замужем, двое детей. Год назад я вышла на работу из декрета. Если коротко - ненавижу свою слабость и боюсь людей и осуждения. Мне сложно ...
Мои интимные фото угрожают слить в интернет. Как смириться с этим?
Доверилась человеку, и скинула ему интимные фото, а человек начал мне угрожать и может слить эти фото. Я не знаю как мне спокойно на это ...
Предстоит пункция шейного лимфоузла. Как выдержать время в ожидании и неведении?
Онколог направил в онкоцентр сделать пункцию шейного лимфоузлы. Страшно, я пойду на первичный приём через 5 дней, на приёме он только направит меня ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость