Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как преодолеть повышенную тревогу?
Испытываю тревогу по любому поводу. Не знаю, как с этим бороться. Дело доходит до тряски рук, сердечное сердцебиение сильное, трясется голова. ...
Как побороть пугающие навязчивые мысли о прошлом?
У меня жуткие навязчивые мысли о прошлом, которые не дают мне нормально жить. Я закрываюсь и тону в них, навязчивые мысли о людях со школы которые ...
Считаю себя плохим работником, боюсь публичного осуждения
Мне 36 лет, замужем, двое детей. Год назад я вышла на работу из декрета. Если коротко - ненавижу свою слабость и боюсь людей и осуждения. Мне сложно ...
Мои интимные фото угрожают слить в интернет. Как смириться с этим?
Доверилась человеку, и скинула ему интимные фото, а человек начал мне угрожать и может слить эти фото. Я не знаю как мне спокойно на это ...
Предстоит пункция шейного лимфоузла. Как выдержать время в ожидании и неведении?
Онколог направил в онкоцентр сделать пункцию шейного лимфоузлы. Страшно, я пойду на первичный приём через 5 дней, на приёме он только направит меня ...
Молодой человек не ответил на сообщения и звонки. Что делать в такой ситуации?
Что делать, если молодой человек не ответил на звонок. А на следующий день звонила один раз, телефон вообще выключен. Какие могут быть причины такого ...
Как научиться контролировать свои навязчивые негативные мысли?
Меня тревожат навязчивые мысли. Постоянно думаю о том, что что-то делаю не так: не так общаюсь, не так позиционирую себя в коллективе, не знаю себя, ...
Мне страшно жить. Как бороться с тревожностью?
Хотела обратиться за помощью в борьбе с тревожностью. Всю жизнь я переживаю из-за любой мелочи и мне становится страшно что тревога станет основным ...
Устала от ежедневных переживаний. Как справиться с тревожностью?
Мне 21 год. Сама по себе я достаточно тревожная личность и уже давно, но 4 года назад меня сильно накрыла ипохондрия. Я смогла с ней справиться 3 ...
Тревожат мысли о мироздания и смысле жизни. Боюсь шизофрении
Люблю жизнь, мне нравится жить, но недавно у меня начали появляться навязчивые мысли, сначала я посмотрела жестокий фильм, и постоянно думала про ...
Как справиться с постоянной тревожностью?
Испытываю тревожность на протяжении 5 лет, не знаю уже как жить нормально. Уволилась с не любимой работы 4 мес назад. И до и во время работы было ...
Очень боюсь смерти, постоянно о ней думаю. Как с этим бороться?
Постоянно думаю о смерти, я её очень боюсь, сегодгя у моей подруги умер отец и я всю ночь не сплю, он умер во сне, просто так, у него все было ...
Что делать, когда у меня случаются приступы нехватки воздуха?
Когда я нахожусь у репетитора или в школе, и мне надо ответить на вопрос или прочитать какой-то текст у меня появляется страх и начинается такое ...
У меня невралгия и постоянные переживания. Как с ними бороться?
Попал в больницу с подозрение на инфаркт сдал анализы оказалась неврология сейчас скачет давление пульс и нижнее давление в груди дискомфорт все ...
Как построить здоровые отношения с мужчиной? Боюсь совершить старые ошибки
Было много неудачных опытов общения с мужчинами, хочу построить здоровые отношения с новым мужчиной, но боюсь совершить старые ошибки. Как избежать ...
Стоит ли обратиться к врачу из-за перепадов настроения?
Беспокоюсь за своё здоровье. У меня циклические перепады настроения, похожие как при маниакально-депрессивном психозе. Хочу понять это часть ...
Мучают тревога, истерики, навязчивые мысли. Как с ними бороться?
Мня беспокоют мои мысли, все время себе что либо додумываю, то чего нет и быть не могло, не могу выйти из этого состояния и перестать себя ...
Часто испытываю сильную тревожность. Что с этим делать?
Очень часто я испытываю сильную необъяснимую тревожность. Я постоянно расцарапываю себе кожу (не до крови конечно, но я порчу её), я расцарапываю ...
Боюсь выходить из дома и встречаться со знакомыми людьми. Как быть?
Мне 39 лет. За последние 20 лет я очень сильно изменилась внешне, в худшую сторону. Больше 10 лет я принимала гормоны, сильно замедлен обмен веществ. ...
Кардиофобия, невроз сердца, панические атаки. Как с этим справиться?
Мне 18 лет. В браке не состою, детей нет. Есть родители и старший брат. Живу одна в квартире, в дали от родителей. Учусь в университете. В мае этого ...
Испытываю сильное беспокойство, страх, гнев, бессилие, усталость. Как быть?
Испытываю сильное беспокойство, страх, гнев, бессилие, усталость. Три года назад я серьезно заболела и в связи с этим рассыпалось все в жизни, ...
Как перестать бояться одиночества и не зависеть так сильно от людей?
Последнее время я нахожусь в постоянной тревоге. Мне 19 лет и пожалуй только сейчас я столкнулась с необходимостью все решения принимать ...
Мне страшно от мыслей, что я умру. Как быть?
Что мне делать? В последнее время начали появляться мысли о суициде, хотя нет очень давно, сны о том как я умираю, мысли что вот вот совсем ...
Как побороть страх пить таблетки?
Не могу пить таблетки, начинает сильно тошнить, начинает болеть желудок, появляется страх, даже когда думаю о том что надо выпить, начинает тошнить. ...
У меня фобия насекомых. Как с ней справиться?
У меня развилась настоящая фобия насекомых в квартире, а именно в основном тараканы (у меня их нет в данный момент), но я постоянно о них думаю и ...
Как справиться с постоянной тревогой?
Тревога, апатия, низкая самооценка, проблемы на работе, с деньгами, со здоровьем из-за стрессовЯ не замужемПостоянно испытываю тревогу, ничего не ...
Неужели у меня избегающее расстройство личности?
Старый социофоб. Всего боюсь. Боюсь людей, боюсь конфликтов, боюсь попасть в дурацкую ситуацию. Низкая самооценка, постоянное самобичевание. Друзей ...
Как перестать волноваться за свою одинокую маму?
Живу с только с мамой, родители давно в разводе. У мамы непростой характер, она сложно сходится с людьми, не имеет отношений и немного друзей, иногда ...
Как преодолеть страх публичных выступлений?
Мне предстоит выступать перед большой аудиторией. Я обращаюсь за консультацией в связи с испытываемым мною сильным страхом публичных выступлений. ...
Соседи очень шумят, я беременна на последних сроках. Как справиться?
Как-то 3 года назад съехали от мамы на съёмное жилье, с мужем и ребенком тогда было ребенку 1 год... Очень радовались квартире, все устраивало. ...
Как не повторить со своей дочкой модель поведения моей матери? Очень этого боюсь
Весь мой подростковый возраст, моя мама унижала, постоянно говорила, что я никогда не буду счастлива. На данный момент она вышла замуж и часто ...
Как справиться со страхом смерти? Я осознал никчемность бытия
Осознал свою смертность, и конечность бытия. И не могу с этим смириться. Очень часто эти мысли приходят мне в голову, и я испытываю дикий страх. Не ...
Боюсь людей, совсем не умею общаться. Как бороться с этой проблемой?
Боюсь людей, вообще не умею общаться и умею только молчать. С новыми людьми контакт идёт совсем ужасно, когда устраивалась на работу и стажировалась ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость