Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как прогнать из головы пугающие мысли?
Примерно с 6 лет, хотела убить себя или навредить, при этом на это не было никакой причины. У меня не было депрессии или каких либо травм, мне просто ...
Тревожное расстройство и паника. Как справиться?
Мужчина, 25 лет. 3 года назад у меня родилась дочь, жизненный цикл естественно был изменён с шалопая на ответственного человека, ночи без сна, работа ...
Появился беспричинный страх заболеть чем-то страшным, постоянная тревога. Как справиться?
Примерно год назад был нервный период в жизни, вроде бы прошёл, но появился беспричинный страх заболеть чём-то страшным, постоянная тревога, ...
У меня лишний вес, но худеть я боюсь. Что с этим делать?
С лишним весом борюсь уже много лет. Последнее время заметила, что когда вижу, что цифры на весах уменьшаются, у меня начинается паника, появляется ...
Боюсь потерять любимого человека из-за своей низкой самооценки. Что делать?
Недолюбленый ребёнок родителями, отец оскорблял в детстве. Плохая самооценка, кажется что все проблемы из-за меня, кажется что я недостойна чтобы ...
Боюсь возможной смерти близких. Как справиться с тревогой?
Меня мучает тревога о том, что с родными близкими и знакомыми может произойти что нибудь ужасное. Что человек может умереть. И меня это тревожит. Что ...
Как преодолеть страх говорить с партнёром о чувствах, потребностях, строить серьезные отношения?
Вышла из сложных длительных отношений, которые длились 8 лет с помощью психолога. Сейчас начала другие отношения и мне тяжело и страшно сближаться, о ...
Мне страшно выходить в мир, к людям. Как побороть этот страх?
Мне 25 лет и я очень боюсь всего на свете - в прямом смысле слова, упражнения что я вычитала в интернете о том, что у меня повышенная тревожность и ...
Ужасно боюсь аритмии, экстрасистолии. Как выйти из тупика?
Мне 37 лет, замужем, 3 детей (младшему до годика). С детства была нервным/возбудимым ребёнком. Мама очень требовательная была всегда (заставляла ...
Страх за ребёнка, когда он болеет. Как с этим справиться?
Дочке 3,10. В сад не ходит, не дают комиссию врачи, есть отклонения по крови, не желательно болеть, рекомендуют ограничить контакты. Дело в том, что ...
Не могу устроиться на работу. Как понять, какие страхи мне мешают?
Столкнулась с такой проблемой, как нежелание устраиваться на работу. Закончила обучение уму разуму в институте мне 26, год не могла заставить себя ...
Фанатично ищу работу, но панически боюсь трудиться. Как быть?
Девушка, 20 лет. Могу день и ночь искать вакансии, писать сопроводительные письма и всячески найти работу. На утро смотрю ответы и чувствую ...
Как справиться с повышенной фоновой тревогой?
Одна из проблем (то, что я смогла сформулировать и обозначить)-у меня повышенная тревожность (фоновая), это мне мешает качественно жить, даже когда ...
После операции появился страх ходьбы. Как с ним справиться?
Мне 56 лет. В 2019 году была сделана операция по замене тазобедренного сустава. Ходила на костылях. Затем с палочкой. Было улучшение. 3 года была на ...
Беспокоят апатия, тревога и страх брать на себя ответственность за собственную жизнь. Что делать?
Не чувствую себя взрослой. Это нормально? (а ещё меня беспокоят апатия, суицидальные мысли, тревога и страх брать на себя ответственность за ...
Тревоги по любым пустякам, еженедельные истерики. Как справиться?
Постоянно истерю из-за всего, бывает до 2-3 раз на неделе: сильно плачу, хочу наносить себе телесные повреждения (но не делаю этого. Раньше был такой ...
Не знаю, какую профессию выбрать. Кто мне поможет?
Учусь в 11 классе и не знаю, что делать дальше. На носу ЕГЭ и выбор профессии. На протяжении трёх недель истерики и нервные срывы. Боюсь думать, что ...
Меня пугает общение с новыми людьми. Как преодолеть этот барьер?
Возникли сложности в общении с людьми. Я и прежде стрессовала при всяком контакте с людьми вне дома. А после ухода с работы пропало всякое желание с ...
Как бороться с постоянным состоянием тревоги?
Испытываю постоянную тревогу, живя в одном месте, но как только меняю свое местоположение тревоги и нервозность уходит. Как с этим ...
Как справиться с тревожностью после ЧС?
В связи с недавними, всем известными, трагическими событиями меня накрыла тревога. Накрыла серьёзно, поэтому пишу здесь в надежде получить совет. ...
Испытываю тревожность при общении. Как от этого избавиться?
Заметила такую особенность, при общении с одним человеком, когда сосредотачиваюсь на нем, появляется ощущение невыносимости. Объяснить сложно. Самое ...
Как преодолеть страх смерти и справиться с паническими атаками?
Очень сильно тревожная, у меня тяга врать и приукрашивать свою речь, чтобы истории казались интереснее или напряженнее. Я очень боюсь будущего и ...
Под вечер начинается сильная тревожность, не могу уснуть. Что с этим делать?
Несколько недель сильная тревожность из-за всего, начинается под вечер, особенно ночью, я не могу уснуть, вся голова забита всем чем можно, я в этом ...
Как убрать тревожность в отношениях?
Встречаюсь с мужчиной 5 месяцев. Поняла, что влюбилась, отношения развиваются, но я постоянно тревожусь. Я как на эмоциональных качелях:то мега ...
Почему возникает чувство тревоги и вины к людям?
Чувство тревоги и вины по отношению к людям, которые начинают хорошо относится ко мне или жалуются ...
Как преодолеть боязнь телефонных звонков?
Перед каждым важным звонком у меня возникает тревожность, сильное волнение, которое нарастает. Особенно тяжело даются звонки делового характера. ...
Испытываю волнение, страх и тревожность в общежитии. Как справиться?
В сентябре поступил в Томский государственный университет, сам из другого города, почти 700 км отсюда. Сначало хотели в общежитие, но мест не было и ...
Как справиться с ужасной паникой и тревогой от того, что завела собаку?
Мне 23 года, живу с котом и мамой в достаточно большой квартире. Пару лет назад начался мой путь борьбы с тревожным и паническим расстройством, в ...
Жду результаты гистологии. Как справиться с тревогой?
Беременность, 29 недель. Беременность долгожданная с помощью ЭКО после 10 лет бесплодия. 35 лет. Первая. Беременность сама по себе протекает ...
У меня случаются истерики из-за страха учёбы в колледже. Как справиться?
Мне 16 лет. И сейчас на первом курсе колледжа. Всю жизнь что помню я была интровертом, но в какой то момент это превратилось в социофобию. Несколько ...
Как справиться с экзистенциальным кризисом?
На протяжении двух месяцев я слишком много думаю о смерти. Просыпаюсь с этой мыслью и очень трудно засыпаю. Вчера я плакала около 10 раз, ком в ...
Как преодолеть страх школы?
У меня нет мотивации ходить в школу, мне страшно из-за моих оценок. Я перевелась в новую школу и мои оценки ухудшились, я боюсь получить оценку ...
Долгое время ни с кем не общаюсь, боюсь выйти в люди и начать работать
Ни с кем не общаюсь долгое время, уже от этого чувствую, что теряю реальность. Не сплю ночью. Боюсь выйти в люди и начать ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость