Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Тревожное расстройство и паника. Как справиться?
Мужчина, 25 лет. 3 года назад у меня родилась дочь, жизненный цикл естественно был изменён с шалопая на ответственного человека, ночи без сна, работа ...
Появился беспричинный страх заболеть чем-то страшным, постоянная тревога. Как справиться?
Примерно год назад был нервный период в жизни, вроде бы прошёл, но появился беспричинный страх заболеть чём-то страшным, постоянная тревога, ...
У меня лишний вес, но худеть я боюсь. Что с этим делать?
С лишним весом борюсь уже много лет. Последнее время заметила, что когда вижу, что цифры на весах уменьшаются, у меня начинается паника, появляется ...
Боюсь потерять любимого человека из-за своей низкой самооценки. Что делать?
Недолюбленый ребёнок родителями, отец оскорблял в детстве. Плохая самооценка, кажется что все проблемы из-за меня, кажется что я недостойна чтобы ...
Боюсь возможной смерти близких. Как справиться с тревогой?
Меня мучает тревога о том, что с родными близкими и знакомыми может произойти что нибудь ужасное. Что человек может умереть. И меня это тревожит. Что ...
Как преодолеть страх говорить с партнёром о чувствах, потребностях, строить серьезные отношения?
Вышла из сложных длительных отношений, которые длились 8 лет с помощью психолога. Сейчас начала другие отношения и мне тяжело и страшно сближаться, о ...
Мне страшно выходить в мир, к людям. Как побороть этот страх?
Мне 25 лет и я очень боюсь всего на свете - в прямом смысле слова, упражнения что я вычитала в интернете о том, что у меня повышенная тревожность и ...
Ужасно боюсь аритмии, экстрасистолии. Как выйти из тупика?
Мне 37 лет, замужем, 3 детей (младшему до годика). С детства была нервным/возбудимым ребёнком. Мама очень требовательная была всегда (заставляла ...
Страх за ребёнка, когда он болеет. Как с этим справиться?
Дочке 3,10. В сад не ходит, не дают комиссию врачи, есть отклонения по крови, не желательно болеть, рекомендуют ограничить контакты. Дело в том, что ...
Не могу устроиться на работу. Как понять, какие страхи мне мешают?
Столкнулась с такой проблемой, как нежелание устраиваться на работу. Закончила обучение уму разуму в институте мне 26, год не могла заставить себя ...
Фанатично ищу работу, но панически боюсь трудиться. Как быть?
Девушка, 20 лет. Могу день и ночь искать вакансии, писать сопроводительные письма и всячески найти работу. На утро смотрю ответы и чувствую ...
Как справиться с повышенной фоновой тревогой?
Одна из проблем (то, что я смогла сформулировать и обозначить)-у меня повышенная тревожность (фоновая), это мне мешает качественно жить, даже когда ...
После операции появился страх ходьбы. Как с ним справиться?
Мне 56 лет. В 2019 году была сделана операция по замене тазобедренного сустава. Ходила на костылях. Затем с палочкой. Было улучшение. 3 года была на ...
Беспокоят апатия, тревога и страх брать на себя ответственность за собственную жизнь. Что делать?
Не чувствую себя взрослой. Это нормально? (а ещё меня беспокоят апатия, суицидальные мысли, тревога и страх брать на себя ответственность за ...
Тревоги по любым пустякам, еженедельные истерики. Как справиться?
Постоянно истерю из-за всего, бывает до 2-3 раз на неделе: сильно плачу, хочу наносить себе телесные повреждения (но не делаю этого. Раньше был такой ...
Не знаю, какую профессию выбрать. Кто мне поможет?
Учусь в 11 классе и не знаю, что делать дальше. На носу ЕГЭ и выбор профессии. На протяжении трёх недель истерики и нервные срывы. Боюсь думать, что ...
Меня пугает общение с новыми людьми. Как преодолеть этот барьер?
Возникли сложности в общении с людьми. Я и прежде стрессовала при всяком контакте с людьми вне дома. А после ухода с работы пропало всякое желание с ...
Как бороться с постоянным состоянием тревоги?
Испытываю постоянную тревогу, живя в одном месте, но как только меняю свое местоположение тревоги и нервозность уходит. Как с этим ...
Как справиться с тревожностью после ЧС?
В связи с недавними, всем известными, трагическими событиями меня накрыла тревога. Накрыла серьёзно, поэтому пишу здесь в надежде получить совет. ...
Испытываю тревожность при общении. Как от этого избавиться?
Заметила такую особенность, при общении с одним человеком, когда сосредотачиваюсь на нем, появляется ощущение невыносимости. Объяснить сложно. Самое ...
Как преодолеть страх смерти и справиться с паническими атаками?
Очень сильно тревожная, у меня тяга врать и приукрашивать свою речь, чтобы истории казались интереснее или напряженнее. Я очень боюсь будущего и ...
Под вечер начинается сильная тревожность, не могу уснуть. Что с этим делать?
Несколько недель сильная тревожность из-за всего, начинается под вечер, особенно ночью, я не могу уснуть, вся голова забита всем чем можно, я в этом ...
Как убрать тревожность в отношениях?
Встречаюсь с мужчиной 5 месяцев. Поняла, что влюбилась, отношения развиваются, но я постоянно тревожусь. Я как на эмоциональных качелях:то мега ...
Почему возникает чувство тревоги и вины к людям?
Чувство тревоги и вины по отношению к людям, которые начинают хорошо относится ко мне или жалуются ...
Как преодолеть боязнь телефонных звонков?
Перед каждым важным звонком у меня возникает тревожность, сильное волнение, которое нарастает. Особенно тяжело даются звонки делового характера. ...
Испытываю волнение, страх и тревожность в общежитии. Как справиться?
В сентябре поступил в Томский государственный университет, сам из другого города, почти 700 км отсюда. Сначало хотели в общежитие, но мест не было и ...
Как справиться с ужасной паникой и тревогой от того, что завела собаку?
Мне 23 года, живу с котом и мамой в достаточно большой квартире. Пару лет назад начался мой путь борьбы с тревожным и паническим расстройством, в ...
Жду результаты гистологии. Как справиться с тревогой?
Беременность, 29 недель. Беременность долгожданная с помощью ЭКО после 10 лет бесплодия. 35 лет. Первая. Беременность сама по себе протекает ...
У меня случаются истерики из-за страха учёбы в колледже. Как справиться?
Мне 16 лет. И сейчас на первом курсе колледжа. Всю жизнь что помню я была интровертом, но в какой то момент это превратилось в социофобию. Несколько ...
Как справиться с экзистенциальным кризисом?
На протяжении двух месяцев я слишком много думаю о смерти. Просыпаюсь с этой мыслью и очень трудно засыпаю. Вчера я плакала около 10 раз, ком в ...
Как преодолеть страх школы?
У меня нет мотивации ходить в школу, мне страшно из-за моих оценок. Я перевелась в новую школу и мои оценки ухудшились, я боюсь получить оценку ...
Долгое время ни с кем не общаюсь, боюсь выйти в люди и начать работать
Ни с кем не общаюсь долгое время, уже от этого чувствую, что теряю реальность. Не сплю ночью. Боюсь выйти в люди и начать ...
Как понять причину своих тревожных мыслей?
Меня уже несколько дней мучают тревожные мысли, вызывающие панический страх. Хотела бы понять причину своих беспокойств. По этой причине часто ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость