Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с повышенной фоновой тревогой?
Одна из проблем (то, что я смогла сформулировать и обозначить)-у меня повышенная тревожность (фоновая), это мне мешает качественно жить, даже когда ...
После операции появился страх ходьбы. Как с ним справиться?
Мне 56 лет. В 2019 году была сделана операция по замене тазобедренного сустава. Ходила на костылях. Затем с палочкой. Было улучшение. 3 года была на ...
Беспокоят апатия, тревога и страх брать на себя ответственность за собственную жизнь. Что делать?
Не чувствую себя взрослой. Это нормально? (а ещё меня беспокоят апатия, суицидальные мысли, тревога и страх брать на себя ответственность за ...
Тревоги по любым пустякам, еженедельные истерики. Как справиться?
Постоянно истерю из-за всего, бывает до 2-3 раз на неделе: сильно плачу, хочу наносить себе телесные повреждения (но не делаю этого. Раньше был такой ...
Не знаю, какую профессию выбрать. Кто мне поможет?
Учусь в 11 классе и не знаю, что делать дальше. На носу ЕГЭ и выбор профессии. На протяжении трёх недель истерики и нервные срывы. Боюсь думать, что ...
Меня пугает общение с новыми людьми. Как преодолеть этот барьер?
Возникли сложности в общении с людьми. Я и прежде стрессовала при всяком контакте с людьми вне дома. А после ухода с работы пропало всякое желание с ...
Как бороться с постоянным состоянием тревоги?
Испытываю постоянную тревогу, живя в одном месте, но как только меняю свое местоположение тревоги и нервозность уходит. Как с этим ...
Как справиться с тревожностью после ЧС?
В связи с недавними, всем известными, трагическими событиями меня накрыла тревога. Накрыла серьёзно, поэтому пишу здесь в надежде получить совет. ...
Испытываю тревожность при общении. Как от этого избавиться?
Заметила такую особенность, при общении с одним человеком, когда сосредотачиваюсь на нем, появляется ощущение невыносимости. Объяснить сложно. Самое ...
Как преодолеть страх смерти и справиться с паническими атаками?
Очень сильно тревожная, у меня тяга врать и приукрашивать свою речь, чтобы истории казались интереснее или напряженнее. Я очень боюсь будущего и ...
Под вечер начинается сильная тревожность, не могу уснуть. Что с этим делать?
Несколько недель сильная тревожность из-за всего, начинается под вечер, особенно ночью, я не могу уснуть, вся голова забита всем чем можно, я в этом ...
Как убрать тревожность в отношениях?
Встречаюсь с мужчиной 5 месяцев. Поняла, что влюбилась, отношения развиваются, но я постоянно тревожусь. Я как на эмоциональных качелях:то мега ...
Почему возникает чувство тревоги и вины к людям?
Чувство тревоги и вины по отношению к людям, которые начинают хорошо относится ко мне или жалуются ...
Как преодолеть боязнь телефонных звонков?
Перед каждым важным звонком у меня возникает тревожность, сильное волнение, которое нарастает. Особенно тяжело даются звонки делового характера. ...
Испытываю волнение, страх и тревожность в общежитии. Как справиться?
В сентябре поступил в Томский государственный университет, сам из другого города, почти 700 км отсюда. Сначало хотели в общежитие, но мест не было и ...
Как справиться с ужасной паникой и тревогой от того, что завела собаку?
Мне 23 года, живу с котом и мамой в достаточно большой квартире. Пару лет назад начался мой путь борьбы с тревожным и паническим расстройством, в ...
Жду результаты гистологии. Как справиться с тревогой?
Беременность, 29 недель. Беременность долгожданная с помощью ЭКО после 10 лет бесплодия. 35 лет. Первая. Беременность сама по себе протекает ...
У меня случаются истерики из-за страха учёбы в колледже. Как справиться?
Мне 16 лет. И сейчас на первом курсе колледжа. Всю жизнь что помню я была интровертом, но в какой то момент это превратилось в социофобию. Несколько ...
Как справиться с экзистенциальным кризисом?
На протяжении двух месяцев я слишком много думаю о смерти. Просыпаюсь с этой мыслью и очень трудно засыпаю. Вчера я плакала около 10 раз, ком в ...
Как преодолеть страх школы?
У меня нет мотивации ходить в школу, мне страшно из-за моих оценок. Я перевелась в новую школу и мои оценки ухудшились, я боюсь получить оценку ...
Долгое время ни с кем не общаюсь, боюсь выйти в люди и начать работать
Ни с кем не общаюсь долгое время, уже от этого чувствую, что теряю реальность. Не сплю ночью. Боюсь выйти в люди и начать ...
Как понять причину своих тревожных мыслей?
Меня уже несколько дней мучают тревожные мысли, вызывающие панический страх. Хотела бы понять причину своих беспокойств. По этой причине часто ...
Как побороть тревожность и тягостные мысли о прошлом?
Как побороть тревожность и мысли о суициде? Мысли о прошлом, которое тяготит каждый день? Я-*** и не знаю, что мне ...
Не чувствую себя красивой, у меня дисморфофобия. Как с этим бороться?
На протяжении долгого времени, особенно последних нескольких лет меня каждый день мучает одна и та же проблема. Надеюсь, при помощи вашей ...
Как справиться со страшной тревогой?
Меня мучает сильная тревога, ни есть ни спать не могу, тревога сильная появилась после происшествия крокус ...
Как победить неуверенность в себе? Боязнь осуждения других
Очень сильно завишу от общественного мнения. Чувствую неуверенность. Просто идя по улице, волнуюсь о том, как я выгляжу. Если нахожусь в компании ...
Как справиться с тревожным расстройством?
Не могу справиться с тревогой, постоянно ищу диагнозы у себя, любой симптом гуглю и накручиваю вплоть до его реального появления. Не могу ...
Как преодолеть боязнь смерти?
Почти 6 месяцев назад я стала мамой. Спустя несколько месяцев я безумно начала бояться за жизнь моего ребенка и мою. Мы живем в не очень большом ...
Не знаю, как жить. Меня пугает течение времени и незнание, чем заниматься
Мне 22 года и я чувствую себя абсолютно потеряно. Я не знаю, кто эти люди, что нашли себя, поняли чем им стоит заниматься и быть по жизниУже три ...
Мне страшно касаться других людей. Что со мной не так?
Боюсь касаться других людей, боюсь что им это покажется странным или что они вообще не хотят чтобы я их касалась. Даже когда я вроде хочу поцеловать ...
Как преодолеть чувство тревоги и беспокойства за ребёнка?
Мне 31 год. Нахожусь в декрете, сыну 5 месяцев. Беременность долгожданная, самостоятельная после безуспешных попыток эко. Беременность протекала ...
Очень страшно жить после пережитого терракта. Как взять себя в руки?
После случившегося терракта мне очень страшно ходить на улицу, я в панике и мою знакомую все еще не могут найти. У меня в голове столько плохих ...
Когда дело доходит до романтических отношений, наступает тревога и тошнота. Как с этим справиться?
При общении с парнем в интернете все прекрасно, но как только дело доходит до личной встречи сразу начинается волнение и поступлением тошноты. Не ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость