Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Мария

Появился страх смерти близких. Как с этим справиться?

Подросток. В последнее время резко появился страх потери близких, особенно матери. Каждый день плачу и появляются мысли что мамы может не стать, от ...

22 авг. 2023
165
Елена

У меня хроническое заболевание. Тревога, страх за будущее, нет сил бороться дальше

Почти 6 лет живу в состоянии хронической боли. Шесть лет назад была операция по женски, удалили часть яичника. После чего, начались очень сильные ...

23 авг. 2023
258
Иван

Ка справиться с тревожностью и навязчивыми страхами в отношениях?

Нахожусь в хороших отношениях, но постоянно переживаю и накручиваю себя. Присутствуют мысли-паразиты, постоянное преувеличивание ситуации, чувство ...

25 авг. 2023
1179
Влад

Подозреваю у себя социофобию. Что делать?

Подозреваю, что у меня социофобия и не знаю, что с этим поделать. Почитал симптомы (если можно так выразиться) в интернете, и почти все совпадает. ...

25 авг. 2023
120
Данила

Как справиться с неуверенностью в себе и тревогой?

Очень разносторонняя тревога, неуверенность. Могу спокойно играть в футбол с незнакомыми людьми и общаться, но на соревнованиях бросает в дрожь. На ...

24 авг. 2023
119
Алина

Как бороться с тревожностью? Мне трудно расслабиться и выспаться

Испытываю тревожность большую часть времени, мне трудно расслабиться и выспаться, на работе трудно отстоять свои границы, самооценка ниже среднего и ...

23 авг. 2023
333
Андрей

Подозреваю у себя рецидив социофобии на фоне ПТСР. Что делать?

Первый раз обращаюсь к психологу, хотя считаю что мне нужен психотерапевт, я подозреваю что у меня социофобия с подросткового возраста, и в данный ...

20 авг. 2023
328
Дмитрий

Пропала кошка, я переживаю, не могу жить и работать. Что делать?

Месяц назад пропала кошка, именно пропала. Если бы умерла было бы проще, все возможные способы поиска испробованы. Не могу жить и работать ...

21 авг. 2023
139
Дарья

Ежедневная тревожность, навязчивые мысли, компульсии и обсессии. Как справиться?

Мне 18 лет. Уже два года как я живу в другом городе и стала замечать за собой тревожность ежедневную, обсессии и компульсии. Боюсь жить одна, все ...

17 авг. 2023
100
Мила

Боюсь, что партнёр меня бросит. Как бороться с этим страхом?

У меня есть проблема из-за которой я боюсь, что меня бросят в моих отношениях Он старается делать меня счастливой и у него правда получается, но мне ...

22 авг. 2023
153
Ксения

Как контролировать свои страхи, мысли и эмоции?

В голове очень много навязчивых мыслей, я постоянно думаю о чем-то, о чем мне совершенно не хочется думать. У меня очень много страхов, мне постоянно ...

22 авг. 2023
181
Надежда

Как преодолеть страх неизвестности? Хочу уволиться с работы, но боюсь

Хочу уволиться с работы, тянуть уже нет времени) Сомневаюсь в правильности выбора, но и оставаться на прежнем месте тоже больше не хочу, уже и так ...

16 авг. 2023
151
Аня

Стала заедать своё одиночество. Как с этим справиться?

Последнее время чувствую себя очень одиноко, в следствии этого начинаю заедать свои переживания, не знаю как с этим справиться, помогите, ...

20 авг. 2023
126
Анна

Мучает страх смерти. Что с этим делать?

Мне 31 год. В отношениях, через 1,5 месяца свадьба. Год назад завершились отношения, на фоне стресса случилась сильная паническая атака. С тех пор ...

21 авг. 2023
186
Алия

Как избавиться от страха переписываться?

Где-то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда ...

21 авг. 2023
170
Олеся

Как пережить травму внутри текущих отношений и проработать страх потери?

Мне 39 лет. Состою в отношениях. Мой вопрос: как пережить травму внутри текущих отношений, проработать страх потери, найти себя и жить без ...

20 авг. 2023
102
Дарья

Живу в постоянной тревоге и не могу расслабиться. Что с этим делать?

Живу в постоянной тревоге. Не могу расслабиться, меня как будто что то сковывает. Часто на пустом месте появляются навязчивые мысли, и начинает ...

17 авг. 2023
163
Сусанна

Как справиться с повышенной тревожностью, страхами?

Мучает повышеная тревожность и страхи, особенно за своё здоровье. Игнорирование, резвлечение, представление самого худшего варианта, телесные ...

20 авг. 2023
120
Анна

Боюсь жить дальше, мне очень тревожно. Что делать?

Мне 17 лет. В последнее время было много проблем, расставание с парнем, сдача экзаменов, проблемы со сверстники, взрослая жизнь. Все это пересылало в ...

19 авг. 2023
141
Мария

Как избавиться от фобии? В детстве произошёл испуг

Мне 35 лет. Мучает фагофобия с 8 лет, произошел испуг, как я понимаю, с произошедшим стрессом это состояние ухудшилось. Как избавиться о своих ...

19 авг. 2023
88
Valentine

Не получается забеременеть, начались истерики, плачу. Как справиться с эмоциями?

Мы с мужем очень хотим детей. Планируем не так уж долго, около 8 месяцев. Я знаю, что это очень маленький срок и еще не стоит волноваться, но с ...

16 авг. 2023
159
Алеся

Боюсь одна ходить в поликлинику. Как победить этот страх?

Достаточно долгое время меня преследует тревожность, когда дело доходит до социального контакта с чужими людьми. Но хуже всего она проявляется в ...

15 авг. 2023
1047
Аня

Мне 21 год и никогда не было отношений и секса. Боюсь одиночества

Мне 21 год и никогда не было отношений и секса. Ощущение, что я так никогда никого и не встречу, большой страх одиночества, пыталась анализировать, ...

18 авг. 2023
360
быстрый ответ
Арсений

Не поступил в аспирантуру, теперь угнетают мысли о будущем. Что делать?

Мне 25, холост. Этим летом не смог поступить в аспирантуру. Теперь преследуют угнетающие мысли о будущем. Это была моя последняя возможность ...

18 авг. 2023
126
Маша

Что делать, если у меня паническая боязнь мужского пола?

Что делать, если у меня паническая боязнь мужского пола? Я никогда не дружила с мужчинами, старалась их всячески избегать и делаю это до сих пор, ...

13 авг. 2023
167
Саша

Постоянный страх и навязчивые мысли, панические атаки, апатия. Как справиться?

Мне 20 лет. Постоянный страх и навязчивые мысли, панические атаки, изменение сна, режима дня, питания, ...

16 авг. 2023
140
Галина

Как найти своё дело? Совсем потерялась и нет интереса к жизни, тревожно и страшно

Как найти своё дело? Совсем потерялась и нет интереса к жизни. После 4 лет декрета, работы дома, появился страх выходить на улицу, страх общения. За ...

16 авг. 2023
79
Павел

Почему появляется тревожность и неуверенность, когда выхожу на улицу в белых брюках?

Появляется какая-то тревожность и неуверенность, когда выхожу на улицу в белых брюках, мне кажется это связано с ситуацией из детства, к любой другой ...

16 авг. 2023
115
Юлия

Как справиться с тревожностью? У меня невроз и бардак в голове

Мне 31 год. Сейчас в декрете, два года дочери! Семья в детстве была, можно сказать не благополучная, многодетная, мама одна, папа появлялся до 14 лет ...

16 авг. 2023
162
Инна

Может ли наркоман мне отомстить, если напугать его или пригрозить полицией?

Можно ли пугать наркомана, который ищет дозу возле моего двора и пригрозить полицией? Могут ли они позже ...

13 авг. 2023
252
Нелли

Как перестать обращать внимание на мужчин, с которыми заведомо не получится построить отношения?

Как перестать обращать внимание на тех мужчин, с которыми заведомо ничего не получится? Страх ...

13 авг. 2023
166
Кристина

Постоянная тревога и чувство гнева на родных. Как с этим справиться?

У меня постоянная тревога, чувства гнева к близким. Я не могу найти себя в жизни запустила себя, но при этом постоянно терроризирую близких за ...

15 авг. 2023
114
Марина

Часто тревожусь по пустякам, начались проблемы со сном. Что делать?

Последнее время часто тревожусь по пустякам и не могу уснуть. Например, с утра отвела ребенка в сад, а спустя время кажется, что с ним что-то ...

16 авг. 2023
103