КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Меня пугает общение с новыми людьми. Как преодолеть этот барьер?

198
09 апр. 2024
Екатерина
Возникли сложности в общении с людьми. Я и прежде стрессовала при всяком контакте с людьми вне дома. А после ухода с работы пропало всякое желание с кем-либо общаться, выходить куда-либо. Очень волнуюсь при любых социальных контактах, из-за чего речь становится очень торопливой, нечёткой и как-то слишком лаконичной. Нет желания налаживать личную жизнь по той же причине: пугает общение с новыми людьми. В целом, присутствует подавленность, творческий блок (прежде хоть изредка, но рисовала). Пищевых нарушений нет, сон стабилен

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 апр. 2024

Здравствуйте, Екатерина. Прочитайте условия консультации, если всё устраивает напишите письменно о согласии для начала рассмотрения вопроса.

Условия консультации
1) Консультация - это процесс общения с учётом вопроса и поиска с поддержкой от меня как от специалиста психолога не более трёх дней в свободном формате. На данном сайте я веду консультации для совершеннолетних или законных представителей, если вопрос о поддержке для несовершеннолетнего - в другом случае можно получить переадресацию, дополнительные контакты других специалистов.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!