После операции появился страх ходьбы. Как с ним справиться?

Мне 56 лет. В 2019 году была сделана операция по замене тазобедренного сустава. Ходила на костылях. Затем с палочкой. Было улучшение. 3 года была на инвалидности. Ходила на ходунках. Упала дома. Подвернулась нога. Пошло ухудшение. Теперь страх. Не могу ходить и с помощью ходунков. Наверное впереди меня ждут две операции, замена двух тазобедренных суставов. Cтал болеть оперированный и другой сустав. Как настроить себя, не знаю. Операций наверное не избежать. Мне надо преодолеть страх ходьбы. Не знаю как.