Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как снизить уровень тревоги?
Беспокоит постоянная тревожность, по поводу и без, даже, когда всё нормально, она присутствует фоново. Всегда была чувствительным человеком, после ...
Как справиться со страхами и тревогами?
Мне 22 года. Тревожное состояние возникло в марте 2022 года. Тогда я училась на 3-м курсе в ВУЗе в Иркутске, жила в студенческом общежитии. Проблемы, ...
Предстоят сложные экзамены. Как поверить в свои силы?
Кажется, я неуверена в себе. Честно говоря, я не совсем понимаю, что именно написать. Сейчас моя главная проблема - экзамены. А точнее выбор ...
Как справиться с чувством вины, страха и стыда, что не могу самореализоваться?
Мне 24 года, я испытываю страх и волнение от того, что выбрала профессию, которая не откликается, не испытываю желания работать, что приводит к ...
Переживаю из-за экзаменов. Что делать?
Три месяца назад я поступила в вуз, в который хотела, на ту специальность, на которую хотела, но сейчас что-то пошло не так. Я очень старательно и ...
Переживаю, что оставила детей с мужем. Я плохая мать?
Долго была жертвой домашнего насилия. В конечном итоге муж выгнал из дома. Возвращать или просить чтобы он так не делал уже не могу так как ...
Парень собирается на вахту на полгода. Как справиться с переживаниями?
Мой жених собирается на вахту на полгода, говорит обустроиться в другом городе, заработает денег и заберёт меня, такой вопрос как за эти полгода, ...
Как преодолеть страх отношений и впустить мужчину в свою жизнь?
Контрзависимость. Страх отношений с мужчинами. Как справиться и как научиться впускать мужчину в свою ...
Тревожусь, что в один момент мои финансы закончатся. Что делать?
Живу со своей девушкой, работаю на нормально оплачиваемой работе, на продукты, оплату квартиры, одежду, обслуживание автомобиля всегда хватает. ...
Никак не могу начать работать на себя, прокрастинирую. Что делать?
Мне 38 лет, в данный момент не работаю, хочу работать на себя, но не могу никак начать, постоянно откладываю все на потом, присутствует страх, что ...
Испытываю страх, тревожность, сложность общения с людьми. Не хочу жить
Испытываю страх, тревожность, сложность общения с людьми (одногруппниками) в процессе разговора думаю что думает обо мне человек, как я выгляжу, ...
Испытываю тревоги из-за проблем в семье и отношениях. Как быть?
1. В отношениях все хорошо, но волнуют постояннве тревоги, кажется будто со мной мой молодой человек избегает общения, не звонит, мало пишет, у него ...
Как справиться с переживаниями из-за экзаменов?
Три месяца назад я поступила в вуз, в который хотела, на ту специальность, на которую хотела, но сейчас что-то пошло не так. Я очень старательно и ...
Как избавиться от социофобии?
Как избавиться от социофобии? Мне 13, я Лера. Я боюсь ходить на улицу или в любое другое место. Мне ...
Как перейти от намерения к действию, если присутствует страх неудачи?
Как перейти от намерения к действию? Я часто думаю о том, что могла бы что-то сделать, изменить в своей жизни. Однако зачастую я отказываюсь от всего ...
Как преодолеть панический страх перед фобией?
Тревожное состояние перед непосредственным контактом с фобией. У меня очень сильный страх стоматологов и уколов (анестезии). В данный момент ситуация ...
Перевёл крупную сумму денег шантажистам, очень переживаю. Что делать?
Сейчас нахожусь в отпуске. Вчера 10-го числа перевёл крупную сумму мошенникам, которые мне угрожали по телефону. Теперь беспокоюсь об этом. Не могу ...
Как справиться со стрессом и тревогой при беременности?
Очень высокая тревожность при беременности. Сама беременность протекает непросто и не контролируемая тревога усугубляет ...
Боюсь переезда в другой город. Как справиться со своими страхами?
Мне 22 года. Я боюсь переезжать в другой город. Состою в отношениях год, но до этого долго общались. Планирую переехать к парню, но страх не найти ...
Боюсь потерять контроль над своим телом и умение мыслить. Что это такое?
У меня какой-то панический страх потерять контроль, причем контроль не просто над телом, у меня страх потерять способность использовать свои лучшие ...
Как сдать экзамены и выжить?
Перешла в 11 класс, впереди егэ. Всегда была отличницей, поэтому не особо переживала за экзамены, но сейчас всё изменилось. Постоянная тревожность, ...
Не покидают мысли о том, что я чем-то больна, что скоро умру. Как бороться с этими страхами?
Мне 20 лет. В последнее время постоянно думаю о смерти, думаю о том, что чем-то больна... Очень боюсь умереть в молодом возрасте... И эти мысли никак ...
В моей жизни нет ничего, кроме страха. Не понимаю, зачем живу
Моя основная проблема заключается в том, что я не понимаю, зачем живу. У меня нет ни цели, ни мечты. Даже банальные развлечения по типу фильмов или ...
Как бороться с внутренней тревожностью и безнадёжностью?
Был в отношениях с девушкой 9 лет. Но как это часто бывает, у нас произошло растование, я начал знакомиться и общаться с другими разными девушками, и ...
Почему я так сильно переживаю и тревожусь, что заблокировал девушку в соц сетях?
Меня беспокоит следующая ситуация: общался с девушкой, она мне нравилась, мы с ней даже виделись в живую, но есть в ее поведении/личных качествах то, ...
Боюсь выходить из дома одна, а друзей у меня нет
Никогда не гуляю. Я только хожу в универ и все. Могу заставить себя 20 минут пройтись после пар... А так, все праздники и выходные сижу дома. Когда я ...
Сильно волнуюсь, испытываю чувство того, что я наедине с собою и никого рядом нет. Как быть?
Последние полгода замечаю проблемы со своей психикой. На данный момент снова сильно волнуюсь, испытываю чувство того, что я наедине с собою и никого ...
Мне страшно, тревожно и одиноко, нет работы и друзей. Как жить?
Мне страшно, тревожно и одиноко. У меня нет работы, друзей. С единственным другом по переписке мы перестали ...
Сильно тревожусь по пустякам. Как с этим справиться?
Очень сильно тревожусь по пустякам. Эти мысли мне мешают жить, я отменяю встречи с друзьями, боюсь ходить одна в магазин или в больницу, отвергают ...
Как преодолеть тревоги, научиться контролировать свой гнев и перестать обижаться?
Как вступила в отношения, начала много тревожиться. В последнее время ссоры с партнером участились, вечно зажевываю обиды, не могу контролировать ...
Предстоит разговор об увольнении, очень боюсь и тревожусь
Работаю в компании недолгое время - 8 месяцев, в целом меня все устраивает и нравится. Но недавно мне предоставилась уникальная возможность работы в ...
Появилась тревога и страх смерти. Что со мной происходит?
Позавчера ночью наслушалась страшных историй, почему то словила от этого дикую тревогу, была паническая атака, было ощущение что задохнусь, очень ...
Как бороться со своей агрессией, тревогами и страхами?
Не знаю, что мне делать. Я не могу бороться со своей агрессивностью. Хотя в душе я добрый человек и я это знаю Также меня очень сильно тревожат мои ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость