Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с нервозностью из-за тревоги?
Обращаюсь с данной проблемой повторно. Я - мастер маникюра. Около месяца назад я уволилась из салона, но поиск нового места затянулся сильнее, чем я ...
Панически боюсь медосмотра. Что делать?
Мне завтра нужно будет пройти школьный медосмотр. А я очень-очень этого боюсь. Мне всегда было страшно ходить одной в поликлинику, но это хотя бы ...
Как справиться с ежедневными паническими атаками и тревожностью?
Как справиться с ежедневными паническими атаками и тревожностью? Ложусь спать с тревожностью, просыпаюсь с тревожностью. Учащенное сердцебиение, ...
Как справиться с истериками во время сессии?
Что мне делать? Хочу избежать истерик. Сейчас время сессии и я переживаю, что было всегда, поплачу, но соберусь и сдам. Но сейчас это уже другое. У ...
Боюсь, что всё испорчу на новой работе. Как мне справиться?
Устроилась воспитателем в детском саду. Столько обязанностей и мне страшно, боюсь, что всё испорчу, не справлюсь. Боюсь людей. Я не очень общительная ...
Как бороться с навязчивыми мыслями о здоровье?
Подскажите, пожалуйста, по проблеме борьбы с тревожностью. Несколько месяцев назад стали преследовать навязчивые мысли о своём здоровье, появился ...
Что делать, чтобы побороть страх тошноты?
Мне 18 лет. И уже на протяжении нескольких лет я испытываю постоянный страх тошноты и тревогу. Ещё в детстве я замечала что обычные биологические ...
В декрете потеря себя как личность, боюсь выходить на работу
Мне 26 лет. Замужем, есть 2 детей. Возможно из за того что долго нахожусь в декрете без общения, появился страх и неуверенность в себе. Нужно ...
Как начать нормально питаться? Из-за стресса не могу ничего съесть
Как справиться со стрессом? Три дня назад возвращалась от родителей на поезде на учебу и к молодому человеку. У родителей я поспорила с ними. Мама с ...
Как справиться с постоянной тревогой, чувством опустошения и страхом ответственности?
Постоянная тревога, чувство опустошения, боязнь ответственности, неуверенность в себе, социофобия и нестабильно - эмоциональное состояние мучают меня ...
Не воспринимаю себя как личность, постоянно тревожусь. Что мне делать?
Первый раз пишу, даже не знаю, что. Сложно пережить ситуации, связанные с близкими людьми. Не воспринимаю себя, как личность. Каждый раз мучают мысли ...
Боюсь проявлять инициативу в интимной плане. Что с этим делать?
Мне 22, боюсь проявлять инициативу в интимном плане первая, молодому человеку это не нравится, часто ссоримся и он говорит, что хочет от меня этого ...
Как себе помочь при страхе и тревоге?
Недавно переболели всей семьей ковидом. Появился страх, в тот момент страх смерти, потом страх за родных. Потом страх за себя, так как до сих пор ...
Как справиться с тревожностью?
Меня очень сильно беспокоит огромная тревожность даже из-за мелочей, кажется, будто ко мне хуже относятся близкие люди, я чувствую сильную вину за ...
Сильно тревожусь по поводу своего здоровья. Как победить ипохондрию?
Мне 24 года, у меня сильная тревожность по поводу моего здоровья. Я постоянно хожу к врачам проверяться, сдаю анализы и все время пытаюсь что-то ...
Испытываю нервозность на фоне тревоги касаемо трудоустройства. Как справиться?
Работаю мастером маникюра. В последнее время испытываю сильную тревогу касаемо трудоустройства. От этого изменился мой эмоциональный фон. Необходима ...
Не отпускают предыдущие отношения, и новые создать не могу из-за страхов
Предыдущие отношения кончились около 5 лет назад. Они были тяжёлые эмоционально. Отношения начались с его манипуляций о том, что он покончит с собой, ...
Разговариваю с персонажем, которого сама же и выдумала. Меня это тревожит
Разговариваю с персонажем, которого нету. Раньше меня это не волновало, но с недавнего времени я начала боятся, что это перерастет в шизофрению (у ...
Тревожно без причины, не знаю, куда себя деть. Как быть?
Чувствую себя странно. Что-то тревожит меня, на сердце будто пусто и что-то болит. Тошнит от одинаковых действий, которых в моей жизни будто стало ...
Тревожность, панические атаки, страх выходить на улицу после перенесённого заболевания
После перенесенного ковида качество жизни поменялось, появилась сумасшедшая тревожность, ПА, фобии. Как ...
Боюсь заниматься своим любимым хобби, мешают тревожность и перфекционизм. Как быть?
Очень боюсь заниматься своим хобби. Я рисую, и люблю это делать, но последние 2 года я стала редко дотрагиваться до карандаша. Надавно, я решила себя ...
Не могу есть при людях, в общественных местах. Как решать эту проблему?
Столкнулась с проблемой: не могу принимать пищу в компаниях, в общественных местах. Настигает чувство тревоги. Хочу разобраться и в дальнейшем не ...
Как бороться с приступами тревожности и апатией?
Мне 18 лет, и уже как год-полтора столкнулся с чем то по типу тревожности в своей жизни, чаще всего "приступы" тревожности у меня происходят либо ...
Зациклилась на желании снова родить, но боюсь замершей беременности
У меня две замершие беременности, не подряд. Зациклились на том, что мне нужен еще ребенок. Но страшно беременеть, а вдруг опять это ...
Панически боюсь одиночества. Как себя успокоить?
Познакомилась с девушкой, проводим время 24/7 вместе, и теперь не могу находиться одна, порой даже когда она уходит на работу. Когда мы ссорились и ...
Устала от своих мыслей, живу в тревоге. Как справиться?
Постоянная тревога, страх смерти, не покидают тревожные мысли. Возможно все после смерти подруги. Начинает все болеть и от этого накручиваю себя еще ...
Постоянное ощущение тревоги, потеря почвы под ногами. Как выбраться из этого состояния?
После непрерывных нескольких часов слез, поняла, что нуждаюсь в помощи специалистов. В октябре этого года я завершила работу с крупным проектом ...
Как понижать уровень стресса и самостоятельно себя успокаивать?
Мне 15 лет и я испытываю слишком много стресса. Гормон стресса кортизол выход очень плохо и я хочу получить консультацию по поводу того, как себя ...
После неудавшихся отношений боюсь никого больше не полюбить
Не могу понять, как двигаться дальше. После неудавшихся взаимоотношений боюсь, что не смогу никого полюбить и как будто готова унижаться, чтобы быть ...
Постоянно тревожусь за здоровье ребёнка. Как с этим бороться?
Чувствую, что сама уже не справляюсь. Испытываю постоянное чувство тревоги за здоровье ребенка, регулярно трогаю лоб на предмет температуры, ...
Что делать, если я боюсь смерти?
Что делать, если я боюсь смерти? Понимаю, что жизнь короткая, когда-то мои родители и я испытают что им тяжело дышать и увидят белый свет конце ...
Не готова ко взрослой жизни, ловлю панические атаки, мне страшно
Абсолютно не готова ко взрослой жизни. Вся работа с графиком 5/2, с которым я просто не успеваю жить. Дом-работа, в свободное время я только сплю. ...
Страдаю от постоянной тревоги и панических атак. Что делать?
Мне 18 лет, я уже давно страдаю от тревоги и панических атак, они стали все сильнее и происходит это каждый день. Что ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость