Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с переживаниями из-за экзаменов?
Три месяца назад я поступила в вуз, в который хотела, на ту специальность, на которую хотела, но сейчас что-то пошло не так. Я очень старательно и ...
Как избавиться от социофобии?
Как избавиться от социофобии? Мне 13, я Лера. Я боюсь ходить на улицу или в любое другое место. Мне ...
Как перейти от намерения к действию, если присутствует страх неудачи?
Как перейти от намерения к действию? Я часто думаю о том, что могла бы что-то сделать, изменить в своей жизни. Однако зачастую я отказываюсь от всего ...
Как преодолеть панический страх перед фобией?
Тревожное состояние перед непосредственным контактом с фобией. У меня очень сильный страх стоматологов и уколов (анестезии). В данный момент ситуация ...
Перевёл крупную сумму денег шантажистам, очень переживаю. Что делать?
Сейчас нахожусь в отпуске. Вчера 10-го числа перевёл крупную сумму мошенникам, которые мне угрожали по телефону. Теперь беспокоюсь об этом. Не могу ...
Как справиться со стрессом и тревогой при беременности?
Очень высокая тревожность при беременности. Сама беременность протекает непросто и не контролируемая тревога усугубляет ...
Боюсь переезда в другой город. Как справиться со своими страхами?
Мне 22 года. Я боюсь переезжать в другой город. Состою в отношениях год, но до этого долго общались. Планирую переехать к парню, но страх не найти ...
Боюсь потерять контроль над своим телом и умение мыслить. Что это такое?
У меня какой-то панический страх потерять контроль, причем контроль не просто над телом, у меня страх потерять способность использовать свои лучшие ...
Как сдать экзамены и выжить?
Перешла в 11 класс, впереди егэ. Всегда была отличницей, поэтому не особо переживала за экзамены, но сейчас всё изменилось. Постоянная тревожность, ...
Не покидают мысли о том, что я чем-то больна, что скоро умру. Как бороться с этими страхами?
Мне 20 лет. В последнее время постоянно думаю о смерти, думаю о том, что чем-то больна... Очень боюсь умереть в молодом возрасте... И эти мысли никак ...
В моей жизни нет ничего, кроме страха. Не понимаю, зачем живу
Моя основная проблема заключается в том, что я не понимаю, зачем живу. У меня нет ни цели, ни мечты. Даже банальные развлечения по типу фильмов или ...
Как бороться с внутренней тревожностью и безнадёжностью?
Был в отношениях с девушкой 9 лет. Но как это часто бывает, у нас произошло растование, я начал знакомиться и общаться с другими разными девушками, и ...
Почему я так сильно переживаю и тревожусь, что заблокировал девушку в соц сетях?
Меня беспокоит следующая ситуация: общался с девушкой, она мне нравилась, мы с ней даже виделись в живую, но есть в ее поведении/личных качествах то, ...
Боюсь выходить из дома одна, а друзей у меня нет
Никогда не гуляю. Я только хожу в универ и все. Могу заставить себя 20 минут пройтись после пар... А так, все праздники и выходные сижу дома. Когда я ...
Сильно волнуюсь, испытываю чувство того, что я наедине с собою и никого рядом нет. Как быть?
Последние полгода замечаю проблемы со своей психикой. На данный момент снова сильно волнуюсь, испытываю чувство того, что я наедине с собою и никого ...
Мне страшно, тревожно и одиноко, нет работы и друзей. Как жить?
Мне страшно, тревожно и одиноко. У меня нет работы, друзей. С единственным другом по переписке мы перестали ...
Сильно тревожусь по пустякам. Как с этим справиться?
Очень сильно тревожусь по пустякам. Эти мысли мне мешают жить, я отменяю встречи с друзьями, боюсь ходить одна в магазин или в больницу, отвергают ...
Как преодолеть тревоги, научиться контролировать свой гнев и перестать обижаться?
Как вступила в отношения, начала много тревожиться. В последнее время ссоры с партнером участились, вечно зажевываю обиды, не могу контролировать ...
Предстоит разговор об увольнении, очень боюсь и тревожусь
Работаю в компании недолгое время - 8 месяцев, в целом меня все устраивает и нравится. Но недавно мне предоставилась уникальная возможность работы в ...
Появилась тревога и страх смерти. Что со мной происходит?
Позавчера ночью наслушалась страшных историй, почему то словила от этого дикую тревогу, была паническая атака, было ощущение что задохнусь, очень ...
Как бороться со своей агрессией, тревогами и страхами?
Не знаю, что мне делать. Я не могу бороться со своей агрессивностью. Хотя в душе я добрый человек и я это знаю Также меня очень сильно тревожат мои ...
Боюсь взрослой жизни, чувствую себя жертвой. Как стать самостоятельной?
Трудно контактировать с людьми, в 19 лет не могу быть самостоятельной, страх взрослой жизни, чувство ...
После нервного срыва мне страшно
Очень боюсь. У меня был нервный срыв, видимо из-за усталости на работе. Я взял больничный по ОРВИ, поскольку это был единственный способ отдохнуть. ...
Переживаю за будущее, часто тревожусь и плачу. Что со мной?
Обижаюсь часто на мужа, по мелочам и обычно показываю это молчанием, могу молчать несколько дней, много мыслей в голове о детях, будущем, о работе, ...
Постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Как себе помочь?
Мне 25 лет, в моей жизни началась череда проблем, из которых у меня не получается выбраться. Каждая вроде бы мелочь по отдельности, но меня пугает, ...
Как понять, что вызывает стресс, и как с этим бороться?
Беспокоит психосоматика. Хочу понять, где корень проблемы, почему я не мой организм больше не может справляться со стрессом и что вызывает ...
Боюсь, что в университете могут смеяться и оскорблять меня. Что делать?
В университете боюсь, что надо мной посмеются или оскорябят из-за чего-нибудь. Как избавится от этого страха и не ожидать от людей плохого? Началось ...
Переживаю из-за учёбы и чувствую, что навязываюсь друзьям. Что делать в такой ситуации?
Понимаю, что мои проблемы могут быть не такими серьёзными, поэтому прошу прощения, что потрачу ваше время, но мне нужна помощь и я не знаю куда ...
Как побороть свой страх и закрыть долги по учёбе?
На данный момент на часах 2:46 и я совсем не могу уснуть из-за тревоги, все дело в моей учебе. На данный момент я обучаюсь на третьем курсе ...
Как избавиться от социофобии при самовыражении?
Родилась я в семье, где постоянно возникали ссоры между моей мамой и папой. В доме всегда царила напряженная атмосфера. В целом я жила в хороших ...
Как быть, если у меня тревожное расстройство?
Мне 20 лет. Меня беспокоит вопрос: как можно решить проблему тревожного расстройства? Когда я начинаю общаться с людьми, состояние будто нахожусь в ...
Как вылечиться от тревожного расстройства?
Относительно недавно психолог/психиатр диагностировали тревожное расстройство лечение которого происходило методом терапии и приёмом лекарств. ...
Боюсь будущего, не могу найти свое место в мире
Мне 18 лет и эта цифра меня до жути пугает. В какой-то момент, я загнался так сильно, что каждый день испытываю сильнейшую тревогу касаемо моего ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость