Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Меня преследует ситуация из прошлого, чувствую тревогу и страх. Как разобраться?
У меня есть проблема, которая мешает мне жить. Или мысли постоянно возвращаются к ней. Чувство тревоги и страха съедает меня. Наверное, всё, что я ...
Не хочу учиться выбранной специальности, но боюсь рассказать маме. Как поступить?
Где-то в конце апреля я поняла, что не хочу учиться по специальности (сейчас начался 3 курс). Поэтому я забила на учёбу и даже не пришла на сессию. ...
Не понимаю, кто я и чего хочу от жизни. Постоянно тревожусь, тяжесть в груди и ПА
Недавно расстался с девушкой, которая являлась для меня путеводным маяком в жизни. После прошлого опыта отношений научился принимать хорошие и плохие ...
Подозреваю у себя ОКР. Что делать?
Есть подозрения на ОКР. Начиная с февраля месяца посещали разные навязчивые мысли и страхи. В начале были ритуалы, большая тревожность, не могла ...
Мучает сильная тревожность, руминации. К кому обратиться с такой проблемой?
Не понимаю, к какому специалисту обратиться. Рассмотрела множество сайтов платных онлайн-консультаций. У меня тревожно-депрессивное расстройство, ...
Боюсь быть обманутой, ревную и контролирую партнёра. Как от этого избавиться?
Мне кажется, что я помешана на контроле, это из-за недоверия и страха быть обманутой. Я не понимаю откуда этот страх и почему от такой сильный. Даже ...
Мне очень страшно быть преданной. Как бороться с этим страхом?
Меня беспокоит страх предательства, я очень сильно боюсь и накручиваю себя что мой партнер может начать изменять мне, хотя поводов нет, я ему доверяю ...
Боюсь решать свои проблемы самостоятельно. Что делать в такой ситуации?
Мне 33. Я замужем и у нас трое детей. Мы разводимся с мужем и у меня зародился сильный страх остаться одной наедине с проблемами. Возьмем, даже, ...
Как преодолеть панический страх забеременеть?
Мне 31 год, замужем, детей нет. Испытываю сильный страх забеременеть, понимаю что уже нужно время идет, но как только подумаю про беременность, то ...
Страдаю от тревоги за будущее. Я беременна, а парень не собирается жениться
Нахожусь в отношениях с парнем уже почти 2 года, 9 месяцев живём вместе на съёмной квартире. Сейчас я беременна, 3й триместр. После того, как узнали ...
Тревожность, выгорела на работе, не вижу перспектив в будущем. Что делать?
Выгорела на работе, всем на меня плевать, нет друзей, тревожность, ничего не получается, не вижу перспектив нигде дальше, хочу жить спокойную ...
Как вернуть радость к жизни и научиться бороться со страхами?
У меня с рождения какое -то расстройство, наверное, сама нет знаю, что это такое (но эти страхи у меня были скоротечные быстро проходили мину 2 или 3 ...
Боюсь поменять обстановку, неопределённость давит на меня. Как поступить?
В последнее время очень часто сталкиваюсь с переменой настроения, тревожностью, не могу разгрузить голову от спутанных мыслей. Не знаю что делать ...
Страдаю от повышенной тревожности. Как с ней справляться?
Большую часть жизни страдаю от повышенной тревожности, меня напрягают даже самые незначительные события (например, телефонный звонок, предстоящая ...
Как понять, почему я не могу начать искать работу?
Мне 40 лет. У меня 4 детей: 11 лет, 5 лет, 4 года и 2 года. Я 4 года живу за границей, в одной из латиноамериканских стран. Я замужем за отцом троих ...
Меня пугает понимание того, что после смерти моего сознания не станет
Давно стал задумываться о том, что я сейчас могу думать, чувствовать и в принципе понимать, что я существую. И с этим пониманием пришло и понимание ...
Панические атаки без повода, страх смерти. Что делать?
Мне кажется, я схожу с ума. Начались панические атаки без повода, страх смерти, очень сильно похудела. Добила меня переписка у мужа с моей подругой ...
Боюсь, что меня не выберут в качестве жены. Как отпустить этот страх?
Меня беспокоит ситуация (которая возникает периодически), но сейчас она снова повторяется с конкретным человеком. Сейчас ко мне в жизнь вернулся ...
Как заставить себя выходить из дома? Хочу ходить везде свободно и уверенно, как раньше
Мне 36 лет, замужем, есть сын. У меня такая проблема - я не могу заставить выйти себя из дома по необходимости, ни по нужде. В университетские ...
Постоянная тревожность, тремор и головная боль. Какой диагноз можно поставить?
Есть вопрос насчет возможного диагноза. С подросткового возраста (примерно с 14 лет) у меня были постоянные переживания насчет различных событий, ...
Мне страшно смотреть людям в глаза. Что делать?
Мне страшно смотреть людям в глаза, ходить рядом с людьми. Вообще я молчаливый. В школе нравится девочка, которой я признался в соц сети, что она мне ...
Как побороть социофобию и неопределённость, найти новых друзей, почувствовать себя свободно?
Мне 18 лет, учусь на 1 курсе. Где-то с 13 лет мои интересы, увлечения практически не менялись, новых друзей не появлялось, иду на поводу событий (на ...
Как справиться с паническим страхом смерти в молодом возрасте?
Панический страх смерти в молодости, помогите. Ремиссия прошла и снова наступило это. Я читаю сонники, приметы о скорой смерти, примеряю невольно их ...
Апатия, проблемы с самооценкой, внезапные панические атаки. Как справиться?
В последнее время появилось тревожное состояние, очень много стресса в жизни и непонимания что делать дальше. 2 года подготовки к экзаменам были ...
Как избавиться от социфобии?
У меня социфобия. В общественных местах, где много людей, у меня тревога. Как избавиться от ...
Как справиться с ипохондрией?
Мне 21 год, я девушка, у меня есть ребенок, и сейчас живу с бывшим мужем. Ребенок от него. Моя проблема заключается вот в дичайшей ипохондрии. Я не ...
Как преодолеть повышенную тревожность без повода?
У меня проблемы, в отношениях по кругу одни и те же, похоже я невротик (конечно к этому я пришла не сама, а после просмотра видео от психолога), чуть ...
Апатия, тревожность, ощущение угнетенности. Как выйти из этого состояния?
Чувствую угнетенное состояние, больше не радуют те вещи, которые радовали. Я творческий человек и всегда видела красоту в мелочах, сейчас не могу ...
Ревную бывшего партнёра, мои нервы на пределе. Как избавиться от этой тревожности?
Два года назад я избавилась от зависимых отношений, сейчас же этот человек снова появился в моей жизни, играет на моих нервах, я как не в себе ...
Боюсь людей, кажется, что я всем неприятна, всегда тревожусь. Что делать в такой ситуации?
Всю свою жизнь я очень тревожусь всегда, но больше всего меня беспокоит страх людей, я не могу даже позвонить при необходимости. Мне кажется, что я ...
Как преодолеть страх отсутствия туалета рядом?
С недавнего времени появился страх отсутствия туалета. Например, когда еду в дороге, появляется чувство, что очень хочется в туалет в данную минуту, ...
Боюсь, что муж скоро умрёт. Вижу сны о его похоронах. Что делать?
Меня постоянно беспокоят навязчивые мысли о том, что мой муж умрёт. Порой мне снятся сны о его похоронах. Я устала уже переживать по этому поводу. ...
Получаю психологическую нагрузку на новой работе. Как снизить напряжение?
Некоторое время назад устроился на новую работу (менеджер по работе с клиентами), на собеседовании с руководителем обсуждали что нужно будет делать и ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость