КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как преодолеть панический страх перед фобией?

243
12 нояб. 2023
Екатерина
Тревожное состояние перед непосредственным контактом с фобией. У меня очень сильный страх стоматологов и уколов (анестезии). В данный момент ситуация складывается так что имея серьёзные проблемы, вынуждена обратиться за удалением зуба. Но не могу перебороть страх. От одной мысли начинает трясти и учащается пульс. С кресла хирурга я сбегала уже много раз. Не помогает ни седативное, ничего. В последний раз, 5 лет назад- у меня случилась истерика и паническая атака прям в кресле хирурга. Он не стал проводить манипуляции в таком моем состоянии. Как сейчас быть я не знаю. Понимаю что уже нельзя тянуть так долго, необходимо идти. Сегодня отколося кусочек от зуба что подлежит удалению, и меня уже трясёт. Холодеют руки ноги, высокий пульс, слабость. Только от одной мысли.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 нояб. 2023
(изменено 12 нояб. 2023)

Здравствуйте, Екатерина.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. И поотвечайте на вопросы, которые вы найдёте в них - это поможет вам изложить проблему более полно.

Обращались ли вы уже раньше к психологу, и какие результаты она имела?

На какую помощь вы рассчитываете в рамках письменной консультации? Почему сейчас выбрали именно такой вариант психологической помощи?

Условия консультации

0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.


1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.


2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.


3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.


4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.


5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.


6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.


7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.



1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.


2. Условия проживания.


3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.


4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).


5. Как давно у вас эта проблема.


6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.


7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.


8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).


9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.


10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.


11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.


12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.