КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как сдать экзамены и выжить?

151
08 нояб. 2023
Ольга
Перешла в 11 класс, впереди егэ. Всегда была отличницей, поэтому не особо переживала за экзамены, но сейчас всё изменилось. Постоянная тревожность, страх будущего, неопределённость. На фоне стресса начались проблемы со здоровьем, ментальным в том числе. Мне постоянно кажется, что я делаю недостаточно, хотя работаю на пределе. Иногда появляются мысли о суициде. Все деньги уходят на подготовку к экзаменам, поэтому возможности сходить специалисту нет. Я понимаю, что это всего лишь этап жизни, что все сдали, а значит и я сдам, но это понимание не помогает чувствовать себя лучше. Не знаю, что делать. Хочу, чтобы всё просто закончилось.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 нояб. 2023
(изменено 08 нояб. 2023)

Ольга, здравствуйте. Хочу поддержать вас в сложившейся ситуации🙏

Ознакомьтесь с условиями консультации и напишите о своем согласии, затем сможем продолжить беседу.

Уточните, пожалуйста, ваш возраст.