Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как не поддаваться страху, который заставляет искать работу в найме?
Мне 23 года. Месяцев 8 назад я начала проходить обучение по графическому дизайну, так как я поняла, что мне не нравится работать педагогом и ...
Ипохондрия, страх заболеть и заразить близких. Как перестать бояться?
С начала 2020 года меня начали мучать постоянные мысли о болезнях. Начала панически бояться простого ОРВИ, начилось окр (постоянное мытье рук, ...
Не ощущаю реальность и постоянно тревожусь. Что со мной происходит?
Последние месяца 3-4 я чувствую себя не в реальности, будто бы я во сне. Постоянно головные боли, очень тяжело выполнять повседневные дела. Порой ...
Как справиться с переживаниями и страхами перед поступлением?
Учусь в 10 классе, как справляться с переживаниями перед поступлением? Меня охватывает паника при мысли о том, что мне предстоит выбрать место учёбы, ...
Живу в тотальном контроле и тревожности, очень волнует мнение окружающих. Что с этим делать?
Уже много лет мучаюсь от постоянного гиперконтроля, тревожности, которая выражается в постоянной уборке, навязчивых мыслях, как будто не живу своей ...
Тревога, апатия, агрессия к близким. Что делать, куда обратиться?
Бывают стадии агрессии к близким, говорю так что бы человеку было больно, могу ударить. Иногда бывает так что, смех переходит в плач и наоборот. ...
Как преодолеть страх оставаться одному дома на выходных?
Мне 26 лет. У меня на сегодняшний день имеется такая проблема. Я чувствую страх, когда остаюсь один дома на выходных (мама в это время ездит на ...
Мне 16, переживаю из-за экзаменов, плачу и паникую. Как быть?
Мне 16, меньше чем через месяц у меня будут экзамены, но я перевелась в эту школу только 4 месяца назад и не знаю программу остального года. Понимаю, ...
Постоянно чувствую тревогу и страх, устала от самой себя. Как выбраться из этого гнетущего состояния?
Совершила много действий которые грызут меня изнутри. Я ненавижу себя и желаю себе смерти. Постоянное чувство тревоги. Страха. Я устала от самой себя ...
Как мне избавиться от постоянного страха за себя и других?
Как мне избавиться от постоянного страха за себя и других? Я давно уже живу в периодических истериках, но сейчас все ухудшилось. Дело в том что у ...
Почему я боюсь вступать в брак и заводить детей?
Боюсь вступать в брак и заводить детей, хотя кажется что ребёнка хочется. Я 7 лет была в браке, за этот период у нас с мужем было 4 замершие ...
Чувствую тревогу в людных местах, сложно разговаривать с другими. Как быть?
У меня есть проблемы с коммуникацией, мне очень сложно учавствовать в разговорах с другими людьми, соблюдать зрительный контакт, я очень часто ...
Как избавиться от навязчивых мыслей, что я мог повредить новую машину?
Купил новую машину и возникают мысли о том, что где-то поцарапал, ударил, еще что-то, хотя сам осознаю, что все хорошо и все перепроверяю, смотрю ...
Стресс на новом месте работы, чувствую себя самозванкой. Что делать?
Выхожу на новую работу. ЗП приличная, но хард скилов не хватает, я теоретик, не поняла - понял ли это работодатель, но было 4 встречи и меня взяли. ...
Боюсь во время сна услышать комара и что он меня укусит. Что делать?
Боюсь во время сна услышать комара, боюсь что он окажется рядом и укусит меня, а также не даст спать, это началось год назад, на сегодняшний момент ...
Боюсь родить и стать "неинтересной" для своей сестры. Как преодолеть эти страхи?
Боюсь, что когда у меня появятся дети я стану неинтересной. Отчего этот страх появился? Мы живем большой семьей (родители, я, сестра, её дети, и ...
После переезда случилась истерика, участились ПА, нервозность. Что делать?
На прошлой неделе случилась истерика, весь день слезы, не могла остановиться. За последние 4 месяца участились панические атаки, нервозность, ...
Тревожные мысли, проблемы со сном, вижу кошмары. Что делать?
Мне 20 лет и в последнее время у меня очень часто появляются мысли о том, что я не хочу жить. Я учусь в ВУЗе очно, и недавно устроилась на работу по ...
Вышла из токсичных отношений, но не получается их отпустить, ощущаю тревогу
Окончание токсичных отношений, которые не получается отпустить, повышение тревоги (есть тревожное расстройство), ощущение "грязи" на себе и желание ...
Страх и тревожность, панические атаки, бросает в дрожь. Что делать?
Были панические атаки при большом скопление людей. А так же страх ездить в автобусе. Пошла к психотерапевту. Она назначила лечение. Стала пить ...
Считаю свою жизнь бессмысленной, переживаю из-за отношений с парнем, который остался в другой стране
Мне 22 года. Живу в Польше (переехала из Беларуси). Меня волнуют мои отношения с парнем, который остался в Минске. Меня волнует мое состояние. Меня ...
Как справиться с бесконечной тревогой?
Меня волнует бесконечная тревога, с которой я засыпаю и просыпаюсь в течение уже долгого времени. На фоне тревоги развился СРК, что вызывает ещё ...
Панически боюсь предстоящих родов и жизни после них. Как быть?
Мне 37 лет, беременна двойней, девятый месяц. Уже есть двое сыновей, хотела девочку, получилась двойня: мальчик и девочка. Свекровь напрямую спросила ...
Пугаюсь ночью за жизнь ребёнка. Как справиться с этим страхом?
Уже полгода преследует проблема. Просыпаюсь посередине ночи и такое ощущение, что у ребенка вздулась голова, начинаю себя трясти, смотрю на ребёнка и ...
Обострилась тревога при выходе из дома. Как справиться?
Совсем недавно у меня обострилась проблема связанная с тревогой. Раньше тревога тоже присутствовала в моей жизни но я могла еë контролировать. Сейчас ...
Жалею, что подали заявление в ЗАГС, боюсь свадьбы и всех церемоний. Что делать?
Мне скоро 22, в отношениях 3,5 года, он на 3 года меня старше. Отношения замечательные, меня всегда поддержат и помогут во всем. И вот, мы решили ...
Из ниоткуда появилась тревога, что мы с парнем можем расстаться. Как с ней справиться?
Общаюсь с парнем год. Все хорошо, нравимся друг другу. Вчера буквально появилась ни с чего тревога, что мы перестанем общаться. Ничего не могу с ней ...
Как избавиться от лишнего веса? Боюсь нападений и обвинений мужа
Муж простил измену, но на протяжении года каждый раз припоминал. Напивался и начинались драки. Как следствие ко мне прилипло+20кг, от которых никак ...
Паника и тревога, когда нахожусь одна. Отношения без любви. Как быть?
Боюсь находиться одна, возникает чувство паники и тревоги. Нахожусь в отношениях с парнем, понимаю что у него ко мне просто хорошее отношение, и ...
Неуверена в себе и боюсь, что люди меня отвергнут. Как вырваться из этого замкнутого круга?
Мне 31 год. Я испытываю личностные проблемы. У меня трое детей, я разведена. Испытываю неуверенность в себе, из-за того, что боюсь, что люди ...
Тревожусь, что парень не пишет вот уже 2 дня. Как быть?
Общались с парнем, виделись, все хорошо было (дней 5), а потом я не отвечала ему около часа, потому что ушла писать диплом, но в сети была (слушала ...
Хочу завести собаку, но сомнения вызывают страхи. Как поступить?
Года 4 назад захотела завести собаку. Завела, но кошка, что жила на тот момент оказалась дурной на территорию, собаку пришлось отдать обратно. А ...
Как справиться со страхом и заниженной самооценкой?
Как бороться со страхом, с заниженной самооценкой? Зовут Марина, 20 лет. Скоро выхожу замуж. Имеется парень. Сдаю на ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость