Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с неуверенностью в себе и тревогой?
Очень разносторонняя тревога, неуверенность. Могу спокойно играть в футбол с незнакомыми людьми и общаться, но на соревнованиях бросает в дрожь. На ...
Как бороться с тревожностью? Мне трудно расслабиться и выспаться
Испытываю тревожность большую часть времени, мне трудно расслабиться и выспаться, на работе трудно отстоять свои границы, самооценка ниже среднего и ...
Подозреваю у себя рецидив социофобии на фоне ПТСР. Что делать?
Первый раз обращаюсь к психологу, хотя считаю что мне нужен психотерапевт, я подозреваю что у меня социофобия с подросткового возраста, и в данный ...
Пропала кошка, я переживаю, не могу жить и работать. Что делать?
Месяц назад пропала кошка, именно пропала. Если бы умерла было бы проще, все возможные способы поиска испробованы. Не могу жить и работать ...
Ежедневная тревожность, навязчивые мысли, компульсии и обсессии. Как справиться?
Мне 18 лет. Уже два года как я живу в другом городе и стала замечать за собой тревожность ежедневную, обсессии и компульсии. Боюсь жить одна, все ...
Боюсь, что партнёр меня бросит. Как бороться с этим страхом?
У меня есть проблема из-за которой я боюсь, что меня бросят в моих отношениях Он старается делать меня счастливой и у него правда получается, но мне ...
Как контролировать свои страхи, мысли и эмоции?
В голове очень много навязчивых мыслей, я постоянно думаю о чем-то, о чем мне совершенно не хочется думать. У меня очень много страхов, мне постоянно ...
Как преодолеть страх неизвестности? Хочу уволиться с работы, но боюсь
Хочу уволиться с работы, тянуть уже нет времени) Сомневаюсь в правильности выбора, но и оставаться на прежнем месте тоже больше не хочу, уже и так ...
Стала заедать своё одиночество. Как с этим справиться?
Последнее время чувствую себя очень одиноко, в следствии этого начинаю заедать свои переживания, не знаю как с этим справиться, помогите, ...
Мучает страх смерти. Что с этим делать?
Мне 31 год. В отношениях, через 1,5 месяца свадьба. Год назад завершились отношения, на фоне стресса случилась сильная паническая атака. С тех пор ...
Как избавиться от страха переписываться?
Где-то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда ...
Как пережить травму внутри текущих отношений и проработать страх потери?
Мне 39 лет. Состою в отношениях. Мой вопрос: как пережить травму внутри текущих отношений, проработать страх потери, найти себя и жить без ...
Живу в постоянной тревоге и не могу расслабиться. Что с этим делать?
Живу в постоянной тревоге. Не могу расслабиться, меня как будто что то сковывает. Часто на пустом месте появляются навязчивые мысли, и начинает ...
Как справиться с повышенной тревожностью, страхами?
Мучает повышеная тревожность и страхи, особенно за своё здоровье. Игнорирование, резвлечение, представление самого худшего варианта, телесные ...
Боюсь жить дальше, мне очень тревожно. Что делать?
Мне 17 лет. В последнее время было много проблем, расставание с парнем, сдача экзаменов, проблемы со сверстники, взрослая жизнь. Все это пересылало в ...
Как избавиться от фобии? В детстве произошёл испуг
Мне 35 лет. Мучает фагофобия с 8 лет, произошел испуг, как я понимаю, с произошедшим стрессом это состояние ухудшилось. Как избавиться о своих ...
Не получается забеременеть, начались истерики, плачу. Как справиться с эмоциями?
Мы с мужем очень хотим детей. Планируем не так уж долго, около 8 месяцев. Я знаю, что это очень маленький срок и еще не стоит волноваться, но с ...
Боюсь одна ходить в поликлинику. Как победить этот страх?
Достаточно долгое время меня преследует тревожность, когда дело доходит до социального контакта с чужими людьми. Но хуже всего она проявляется в ...
Мне 21 год и никогда не было отношений и секса. Боюсь одиночества
Мне 21 год и никогда не было отношений и секса. Ощущение, что я так никогда никого и не встречу, большой страх одиночества, пыталась анализировать, ...
Не поступил в аспирантуру, теперь угнетают мысли о будущем. Что делать?
Мне 25, холост. Этим летом не смог поступить в аспирантуру. Теперь преследуют угнетающие мысли о будущем. Это была моя последняя возможность ...
Что делать, если у меня паническая боязнь мужского пола?
Что делать, если у меня паническая боязнь мужского пола? Я никогда не дружила с мужчинами, старалась их всячески избегать и делаю это до сих пор, ...
Постоянный страх и навязчивые мысли, панические атаки, апатия. Как справиться?
Мне 20 лет. Постоянный страх и навязчивые мысли, панические атаки, изменение сна, режима дня, питания, ...
Как найти своё дело? Совсем потерялась и нет интереса к жизни, тревожно и страшно
Как найти своё дело? Совсем потерялась и нет интереса к жизни. После 4 лет декрета, работы дома, появился страх выходить на улицу, страх общения. За ...
Почему появляется тревожность и неуверенность, когда выхожу на улицу в белых брюках?
Появляется какая-то тревожность и неуверенность, когда выхожу на улицу в белых брюках, мне кажется это связано с ситуацией из детства, к любой другой ...
Как справиться с тревожностью? У меня невроз и бардак в голове
Мне 31 год. Сейчас в декрете, два года дочери! Семья в детстве была, можно сказать не благополучная, многодетная, мама одна, папа появлялся до 14 лет ...
Может ли наркоман мне отомстить, если напугать его или пригрозить полицией?
Можно ли пугать наркомана, который ищет дозу возле моего двора и пригрозить полицией? Могут ли они позже ...
Как перестать обращать внимание на мужчин, с которыми заведомо не получится построить отношения?
Как перестать обращать внимание на тех мужчин, с которыми заведомо ничего не получится? Страх ...
Постоянная тревога и чувство гнева на родных. Как с этим справиться?
У меня постоянная тревога, чувства гнева к близким. Я не могу найти себя в жизни запустила себя, но при этом постоянно терроризирую близких за ...
Часто тревожусь по пустякам, начались проблемы со сном. Что делать?
Последнее время часто тревожусь по пустякам и не могу уснуть. Например, с утра отвела ребенка в сад, а спустя время кажется, что с ним что-то ...
Как преодолеть страх, что молодой человек может мне изменить?
У меня есть молодой человек, он правда любящий, заботливый, никаких поводов никогда не давал, но у меня сильный страх измены, я постоянно думаю, что ...
Как бороться с состоянием тревожности?
После того, как выпиваю, весь следующий день в тревожном состоянии, из-за того, что перебираю в мыслях свои слова, действия да прошлый день, тем ...
Парень ушёл в армию. Как перестать тревожиться и свыкнуться с разлукой?
Мой парень ушел в армию 1,5 месяца назад. Очень тяжело дается разлука. Встречаемся 3 года, у нас крепкие и здоровые отношения. На протяжении этих лет ...
Как бороться с тревожностью и паническими атаками?
На протяжении десяти лет испытываю состояние повышенной тревожности, с панической атакой впервые познакомилась шесть лет назад. Раньше справлялась с ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость