Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Парень ушёл в армию. Как перестать тревожиться и свыкнуться с разлукой?
Мой парень ушел в армию 1,5 месяца назад. Очень тяжело дается разлука. Встречаемся 3 года, у нас крепкие и здоровые отношения. На протяжении этих лет ...
Как бороться с тревожностью и паническими атаками?
На протяжении десяти лет испытываю состояние повышенной тревожности, с панической атакой впервые познакомилась шесть лет назад. Раньше справлялась с ...
Как преодолеть страх ошибиться на работе? Боюсь последствий
Работаю в банке уже более 10 лет. Работала в нескольких банках, в некоторых было сложно морально. Сейчас работаю в банке и вроде бы все нравится. Но ...
Волнуюсь, когда трачу деньги. Что с этим можно сделать?
Очень волнуюсь, когда трачу деньги. Особенно, когда траты получаются пустыми. За последний год потратила кучу денег на аренду жилья и большую часть ...
Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами?
Мне 17 лет, иду по улице и над людьми представляется надпись страшного заболевания, и я начинаю делать ритуалы чтобы нейтрализовать ее, не могу уже ...
Сильно боюсь клопов, постоянно себя накручиваю. Как успокоиться?
Девушка 23 лет, не замужем. Живу уже 1,5 года в приватизированном общижитии, в начале столкнулись с тараканами и запахами, со временем проблему ...
Безумно боюсь одиночества, оставаться одной дома. Как это преодолеть?
Мне 24 года. Как переехала в другой город от родителей, стала замечать, что я не могу находиться одна. Так получилось, что в общежитии жила одна, ...
Как преодолеть сильную тревожность после расставания с парнем?
Беспокоить сильная тревожность. Ком в горле и учащение сердцебиения. Началось это с того момента, как перестали общаться с парнем. Ничего не радует, ...
Как избавиться от тревоги в отношениях с противоположным полом?
Мне 18 лет и мне нужна помощь. С раннего детства я ощущаю тревогу, если дело касается отношений с противоположным полом. Поясню: отношения моих ...
Как справиться с навязчивым страхами, что я скоро могу умереть?
У меня пошел сдвиг по фазе. Недавно я почти умерла, выжила случайно. Теперь мне страшно, что раз я не утонула, то скоро умру по-другому. Завтра у ...
Как избавиться от острых приступов дисморфофобии?
Не могу избавиться от острых приступов дисморфофобии. Я внешне красивая, многие это отмечают, но как будто бы не всегда - когда хороший ракурс, ...
Страдаю тревожным расстройством и паническими атаками. Нужна помощь специалиста
Много лет страдаю па и тревожным расстройством, сейчас состояние совсем усугубилось, даже по квартире ходить страшно, очень нужна помощь психолога ...
Мне 19 лет и я беременна. Как поступить?
Мне 19 лет, я беременна и всё идёт только ужасно, мой парень уставший уже так измотал себя на работе, у меня нет никакой поддержки. И я так устала ...
Устала от боли, не хочу жить, потому что боюсь стать инвалидом. Что делать?
У меня 2 грыжи. Последние время одна нога отказывает и адские боли, не хочу жить из-за того, что боюсь что скоро стану ...
Боюсь за жизнь дочки, представляю самые худшие ситуации. Как бороться с этими страхами?
В декрете и замужем. Ловлю себя на том, что несколько раз в день в голове проигрываю ужасные ситуации, которые заканчиваются суицидом с дочкой. Очень ...
Переживаю о том, какой будет моя жизнь дальше. Как бороться с тревогой и страхами?
Парень, 19 лет. Последние 3 года у меня проблемы с проведением свободного времени. Если оно и есть, то на едине с собой страшно оставаться, потому ...
Как избавиться от ежедневного чувства тревоги?
У меня ежедневное чувство тревоги (как будто грудь сдавливает и дышать трудно), как избавиться от этого ощущения? Причины я наверное понимаю, но не ...
Как бороться с социофобией и принять свою внешность?
Не так давно я прошла полный курс чисто медикаментозного лечения. Мне стало намного лучше, во всех аспектах жизни. К сожалению какие-то внутренние ...
Боюсь течения времени, взросления и старения. Как справиться с этим страхом?
Боюсь времени, паническая атака начинается, думаю что время быстро идет, понимаю что идет быстро, боюсь взросления, старения, старения родителей, ...
Чувствую постоянную усталость и сонливость, тревогу
Мне 21 год. Я работаю лаборантом в энергетике. Дело в том, что я очень нервная, меня легко довести до слез или тревоги, я боюсь социальных контактов ...
Как справиться с тревогой и навязчивыми мыслями после болезни?
Пролежала в больнице две недели. Вчера выписали. Сейчас все хорошо с физическим здоровьем. Но есть тревожность, будто бы снова переживу такое. Она не ...
Испытываю тревогу перед сном и по утрам, плохие мысли не дают уснуть. Что делать?
Последнее время очень сложно заснуть, сильный страх, чувство вины, тревога, засыпаю более менее спокойно только с молодым человеком. Встаю раньше ...
С детства боюсь темноты. Как побороть этот страх?
Мне 28 лет, я с детства боюсь темноты (квартира ночью без света или любое помещение без света ночью). Недавно начала вспоминать почему у меня этот ...
Как справляться с чувством тревоги, потерянностью?
У меня постоянное чувство тревоги, так же я могу днями сидеть в ожидании ответов от дорогих мне людей (они открыто меня игнорируют). Достаточно ...
Тревожат частые мысли о смерти близких людей и своей собственной. Как от них избавиться?
Часто начинаю представлять о смерти близких при разных обстоятельствах. И причем так подробно, что страшно. Такие мысли приходят сами, без причины. ...
Живу в постоянной тревоге и нервном напряжении. У меня депрессивное расстройство?
Постоянно живу в тревожном состоянии, много думаю, переживаю, отвернулось много людей, проблемы в отношениях, с родителями и много стресса из-за ...
Часто зацикливаюсь на второстепенных вещах и живу в тревоге. Как с этим справиться?
Мне 20 лет. Уже несколько месяцев страдаю от того, что мне все надо знать точно. Часто зацикливаюсь на чем-то второстепенном, на каждой мелочи. 15 ...
Как перестать вспоминать прошлое и бояться, что оно повторится?
Как перестать вспоминать прошлое и бояться, что оно повторится? Постоянно в состоянии апатии, хочется отвлечься от всего, а потом резко опять ...
Как преодолеть страх за ребёнка? Он мешает жить и быть счастливой
Вот уже девять лет не могу жить спокойно, постоянный страх того, что могу потерять сына, или что-то случится со мной, и он останется без меня. У нас ...
Постоянно нахожусь в состоянии тревоги о будущем. Как с этим справиться?
Постоянно нахожусь в состоянии тревоги. Каждый день хотя бы один раз в моей голове точно появляются переживания и тревожные мысли о моем ...
Постоянно нервничаю, бывают заикания и руки дрожат во время работы. Что делать?
У меня периодически бывают заикания, руки дрожат во время работы, а ещё я постоянно нервничаю и проявляется ...
Боюсь боли во время первого ПА, но больше не могу отказывать молодому человеку. Как побороть страх?
Очень надеюсь, что мне здесь смогут помочь, т. к. у меня осталось очень мало времени. Мою жизнь нельзя назвать лëгкой, много лет я страдаю от ...
Стоит ли выходить замуж, если сомневаешься?
У меня через 1,5 месяца свадьба. Вместе живем без 2х месяцев год. В самом начале отношений влюбилась в мужчину без памяти, отношения с ним вскружили ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость