Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как избавиться от ежедневного чувства тревоги?
У меня ежедневное чувство тревоги (как будто грудь сдавливает и дышать трудно), как избавиться от этого ощущения? Причины я наверное понимаю, но не ...
Как бороться с социофобией и принять свою внешность?
Не так давно я прошла полный курс чисто медикаментозного лечения. Мне стало намного лучше, во всех аспектах жизни. К сожалению какие-то внутренние ...
Боюсь течения времени, взросления и старения. Как справиться с этим страхом?
Боюсь времени, паническая атака начинается, думаю что время быстро идет, понимаю что идет быстро, боюсь взросления, старения, старения родителей, ...
Чувствую постоянную усталость и сонливость, тревогу
Мне 21 год. Я работаю лаборантом в энергетике. Дело в том, что я очень нервная, меня легко довести до слез или тревоги, я боюсь социальных контактов ...
Как справиться с тревогой и навязчивыми мыслями после болезни?
Пролежала в больнице две недели. Вчера выписали. Сейчас все хорошо с физическим здоровьем. Но есть тревожность, будто бы снова переживу такое. Она не ...
Испытываю тревогу перед сном и по утрам, плохие мысли не дают уснуть. Что делать?
Последнее время очень сложно заснуть, сильный страх, чувство вины, тревога, засыпаю более менее спокойно только с молодым человеком. Встаю раньше ...
С детства боюсь темноты. Как побороть этот страх?
Мне 28 лет, я с детства боюсь темноты (квартира ночью без света или любое помещение без света ночью). Недавно начала вспоминать почему у меня этот ...
Как справляться с чувством тревоги, потерянностью?
У меня постоянное чувство тревоги, так же я могу днями сидеть в ожидании ответов от дорогих мне людей (они открыто меня игнорируют). Достаточно ...
Тревожат частые мысли о смерти близких людей и своей собственной. Как от них избавиться?
Часто начинаю представлять о смерти близких при разных обстоятельствах. И причем так подробно, что страшно. Такие мысли приходят сами, без причины. ...
Живу в постоянной тревоге и нервном напряжении. У меня депрессивное расстройство?
Постоянно живу в тревожном состоянии, много думаю, переживаю, отвернулось много людей, проблемы в отношениях, с родителями и много стресса из-за ...
Часто зацикливаюсь на второстепенных вещах и живу в тревоге. Как с этим справиться?
Мне 20 лет. Уже несколько месяцев страдаю от того, что мне все надо знать точно. Часто зацикливаюсь на чем-то второстепенном, на каждой мелочи. 15 ...
Как перестать вспоминать прошлое и бояться, что оно повторится?
Как перестать вспоминать прошлое и бояться, что оно повторится? Постоянно в состоянии апатии, хочется отвлечься от всего, а потом резко опять ...
Как преодолеть страх за ребёнка? Он мешает жить и быть счастливой
Вот уже девять лет не могу жить спокойно, постоянный страх того, что могу потерять сына, или что-то случится со мной, и он останется без меня. У нас ...
Постоянно нахожусь в состоянии тревоги о будущем. Как с этим справиться?
Постоянно нахожусь в состоянии тревоги. Каждый день хотя бы один раз в моей голове точно появляются переживания и тревожные мысли о моем ...
Постоянно нервничаю, бывают заикания и руки дрожат во время работы. Что делать?
У меня периодически бывают заикания, руки дрожат во время работы, а ещё я постоянно нервничаю и проявляется ...
Боюсь боли во время первого ПА, но больше не могу отказывать молодому человеку. Как побороть страх?
Очень надеюсь, что мне здесь смогут помочь, т. к. у меня осталось очень мало времени. Мою жизнь нельзя назвать лëгкой, много лет я страдаю от ...
Стоит ли выходить замуж, если сомневаешься?
У меня через 1,5 месяца свадьба. Вместе живем без 2х месяцев год. В самом начале отношений влюбилась в мужчину без памяти, отношения с ним вскружили ...
Впадаю в панику из-за новых людей и ситуаций. Может, это ПТСР?
Мне 30 лет. Так сложилось, что в предыдущих отношениях мне изменяли. И в отношениях ДО этих, и в самых первых. Во всех. И всякий раз я просто ...
Хочу проработать своё ревожно-депресивное расстройство методом КПТ
Есть несколько по моему мнению глубоких травматических грузов, Я их не прорабатывала никогда (смерть родственника, носилие, и отношения с мамой). По ...
Чувствую тревогу, даже по мелочам. Что с этим делать?
Мне 14 лет. Недавно я стала замечать, что то не то со своими мыслями. Когда я просыпаюсь, у меня уже тревога, просто даже по самым мелочам, то есть, ...
Что делать, когда при сближении с человеком появляется тревога?
Что делать, когда при сближении с человеком появляется тревога, которая потом остаётся фоном? Тревога проявляется на расстоянии или когда человек не ...
Как побороть страх воды?
Мне 26 лет, девушка. Не умею плавать, боюсь. Купила занятия в бассейн вместе с тренером. Хотела заставить себя, мол «надо». Не получается. Не ...
Боюсь ничего не достичь в жизни и не стать по-настоящему счастливой. Как бороться с этими навязчивыми мыслями?
Меня тревожат мои навязчивые и плохие мысли. Я пытаюсь не думать о плохом, но у меня не получается это контролировать. Казалось бы, я счастливый ...
Как справиться с тревогой и эмоциональной зависимостью?
18 лет нахожусь в отношениях, гражданский брак, отношения не здоровые и токсичные, чувствую эмоциональную зависимость, нет сил, энергииВ 7 лет ...
Мне страшно жить, у меня постоянное чувство паники. Что делать?
В последнее время я ненавижу своё лицо. У меня постоянное желание его расчленить. Мне страшно смотреться в зеркало. Мне страшно жить, у меня ...
Очень боюсь выходить на работу. Как преодолеть этот страх?
Мне 20 лет, я ни разу не работала нигде, а щас мне предстоит искать и выходить на работу, мне очень страшно. Я боюсь, что ни с чем не справлюсь на ...
Как справиться с постоянной тревожностью и страхом ожидания панической атаки?
Страдаю от панических атак и постоянной тревожности. 1,5года назад проходила лечение у психотерапевта и психолога. После отмены антидепрессантов пол ...
Как преодолеть стресс, навязчивые мысли, страхи?
У меня стресс, переживания, навязчивые мысли каждый день, причину знаю, но не могу избавиться, нахожусь в любовном треугольнике, и в семье ...
Как преодолеть боязнь социума и начать самостоятельно решать свои проблемы?
Мне очень мешает жить мой страх самостоятельно решать какие-то проблемы в социуме. К примеру, сейчас мне нужно забрать аттестат из ВУЗа (спустя почти ...
Мучают панические атаки, ужасные, навязчивые мысли и тревога. Как справиться?
В последнее время меня мучают панические атаки, ужасные, навязчивые мысли и тревога. Последняя навязчивая мысль меня добила. Мне пришло в голову ...
Плачу от любого общения, боюсь опозориться. Как от этого избавиться?
Не общаюсь с людьми очень давно. Безумно страшно, что опозорюсь, поэтому как можно быстрее убегаю. Я не могу жить без мысли, что отнимаю драгоценное ...
Избегаю людей, завишу от чужого мнения. Как научиться контролировать свои эмоции?
Не могу контролировать свой эмоции, избегаю людей, страх, что меня не поймут, тяжело общаться с людьми, зависима от чужого ...
Как быть, если у меня страх вселенной и навязчивые мысли?
Мне очень сильно требуется помощь специалиста, не знаю, что делать в моей ситуации, как поступить, как ее решить. Не могу понять каким именно ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость