КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Отчисляюсь из университета. Как справиться со страхом за будущее?
Здравствуйте, Елена. Прочитайте пожалуйста условия консультации, если всё устраивает, напишите письменно согласие для начала рассмотрения вопроса.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
Здравствуйте, меня все устраивает
(изменено 26 авг. 2023)
Елена, напишите как долго Вы учились и какой курс у Вас? Что в специальности показалось сложным или не понятным?
Устроиться на работу на какую вакансию пытаетесь? Можно ответить в свободной форме и от подробности помогут начать рассматривать ситуацию в более полной мере и можно написать какие ожидания от психолога есть у Вас в настоящее время?
Проучилась 1 курс. Поступила туда, потому что проходила по баллам. А так, если честно, никуда поступать не хотела, не знала на кого.
Сейчас пытаюсь устроиться на разную работу, но в основном продавец-консультант.
Сейчас мне хотелось бы как-то справиться со своим ужасным состоянием, хочу перестать чувствовать себя разочарованием.
Елена, чтобы начать чувствовать помощь можно сделать поддерживающее упражнение: понаблюдать за дыханием, начать дышать спокойнее и длиннее выдох. Например, на счёт 4 вдох, комфортная пауза и выдох на 7, 8 про себя. Как сделаете напишите получилось ли у Вас и после этого можно чуть позже продолжить уточнение вопроса.
Елена, посмотрите что сможете уточнить:
Через месяц меня отчислят из университета (очень жду на самом деле, так как специальность не нравится от слова совсем).
Чем не нравится специальность, у Вас уже была практика или на основе каких событий делаете выводы?
У меня есть месяц, а после отчисления меня выселят из общежития и мне нужно будет искать себе новое жилье. Работу найти не могу, денег сейчас у меня нет, друзей у меня нет, к кому могла бы пойти пожить какое то время. С каждым днём мое состояние ухудшается
Что зависит от Вас и какие возможности есть в этот месяц. Рассматривали ли Вы вариант восстановить обучение и посмотреть возможность перевода после 2 курса насколько это доступно?
Давайте сначала рассмотрим первый вопрос, если будет актуально по трудоустройству позже можно будет Вам повторно обратиться на сайт и написать новую консультацию.
Елена, дополнительно можно проконсультироваться по вопросу, если Вы в кризисной ситуации:
Центр социально-правовой и психологической поддержки женщин «Надежда».
Горячая линия
+7 (499) 492-46-89
+7 (499) 492-26-81
+7 (499) 492-06-48
Посмотрите насколько срочно нужна помощь и в любом случае продолжайте искать свой вариант ответа.