КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как справиться со страхом смерти?
Денис, здравствуйте!
Верите ли вы в то, что человечество (наше поколение) достигнет бессмертия или искусственного продления жизни?
Возможно очень многое, но не все.
А почему Вас беспокоит этот вопрос?
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
Очень много, это понятно, однако, что на счёт того что указал я?
Потому что я боюсь, не хочу быть забытым, не хочу лежать в земле, хочу радоваться, жить, улыбаться и смотреть за тем как мир развивается
Каждая секунда Вашей жизни - это драгоценное состояние, в нем нет предвкушения или смерти - есть созерцание. Постарайтесь не думать о том, что будет - наполняйте каждое мгновение смыслом и эмоциями, встречами и радостью. Тогда времени для будущего не будет - а настоящее будет более яркое и масштабное.
Однако, само осознавание того что впереди, того что неизбежно - просто туманит голову, до дрожи в теле и порой до истерик, выбивает все мысли из головы, и порой даже дышать сложно
Созерцайте предмет, отвлеките мысли от информации и других образов. Станьте тем, что чем ВЫ занимаетесь в данный момент.
Может, попробуете медитацию?
Понятия не имею ничего о медитации, а как можно созерцать? Если в голове одни и те же мысли
Пример:
Вы рассматриваете ручку кружки, погружаетесь сознанием - взглядом вовнутрь, чувствуете ее контуры, тепло, представляете как ее делали и из чего, как руки мастера лепили из глины или стекла.
Нет ничего в мире, кроме Вас - и ручки на кружке.
Это и есть медитация.
Если в голове одни и те же мысли
С мыслями не нужно бороться - их нужно перенаправить, как я написал в примере.