Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Мне тяжело засыпать, как будто надо мной кто-то стоит. Стоит обращаться к специалисту?
Мне тяжело засыпать, как будто надо мной кто-то стоит. Чувствую с наступлением вечера тревогу как будто я в доме не одна хотя знаю что никого ...
Как дружить, если испытываешь тревогу?
У меня не получается заводить новых друзей. Я нахожу кого-то, с кем мне интересно, мы общаемся, устанавливается какая-то связь, но я бываю не уверена ...
Пережила травлю, сейчас боюсь выражать свои чувства и просить о помощи. Что делать в такой ситуации?
Дважды попадала в ситуацию травли, оба раза серьезно заболела. Последний раз пострадала заодно и моя дочь, и у меня слишком много заболеваний. Я ...
Как принять свои страхи и побороть их?
На протяжение долго времени, периодами сняться тревожные сны. Из-за них я не высыпаюсь, может начать болеть голова, а тело чувствуется так, будто его ...
Как преодолеть социальную тревогу и вернуть вкус к жизни?
Сильная социофобия и апатия каждый день меня уничтожает и морально и физически, я больше так не могу. Такое ощущение что я медленно схожу с ума, мне ...
Чувствую вину и страх из-за того, что пожелала своему ребёнку зла. Что делать?
Творческий человек, мне 30 и я замужем, есть сын 1 год. Живем за границей, вдалеке от родителей, я врпменно не работаю. У меня часто появлялись ...
Как уснуть, если мешает тревога и страх страха?
Беспокоит не до конца понятная тревога, я бы назвал ее страх страха, которая обостряется когда наступает время сна и есть понимание что нужно уснуть, ...
Беспокоит нестабильное настроение, повышенная тревожность, частая апатия. Что делать с этим?
Мне 42 года, живу с дочкой, ей 17. С постоянной периодичностью меняю партнёров. У меня своё дело. Беспокоит нестабильное настроение, повышенная ...
Как справиться со страхом смерти после перенесённой болезни?
Мне 30лет. (Замужен, есть дочь). 2 года назад начались проблемы с сердцем - жуткие аритмии с пульсом 230уд/мин, выжила чудом. Пришлось сделать ...
Как избавиться от навязчивых мыслей, что у меня есть проблемы со здоровьем?
В самом деле не знаю, к кому обратиться с проблемой, потому что общение с родными и близкими уже не помогает. С самого детства меня тревожат ...
Меня беспокоят ежедневные навязчивые мысли, тревога, страх. Как с ними справиться?
Уже в течение года. Меня беспокоят навязчивые мысли, тревога, страх. Каждый день. После пробуждения начинается страх (предчувствие) скорой смерти. ...
Как научиться контролировать свою тревогу?
Испытываю чувство тревожности, не могу ее контролировать. Возможно из-за чувства одиночества и неудавшихся попыток построить ...
Тревожные волны на фоне приема антидепрессантов - это норма?
В начале лета мне было диагностировано тревожно-депрессивное расстройство умеренное и адаптационное расстройство. С 1 июня принимаю антидепрессант ...
Как справиться с тревожным расстройством?
У меня диагноз ГТР, невроз. Навязчивые мысли, ПА и весь набор. Я сейчас прорабатываюсь через технику КПТ. Успехи хорошие, становится легче. Но есть ...
После рождения ребёнка испытываю постоянную тревожность. Что делать?
После рождения ребенка я нахожусь в постоянной тревоге и стрессе. Как мне избавится от этого ...
Развелась с мужем-нарциссом, чувствую вину, накатывают панические атаки. Как успокоиться?
Развод с нарциссом, сейчас преследует, ночью стоит под дверью и стучит, чувствую себя беззащитной, накатывают панические атаки и чувство вины, за то, ...
Живу с постоянным чувством тревоги и страха, боюсь людей. Как выйти из этого состояния?
Мне 28 лет. Живу с постоянным чувством тревоги и страха, почему то боюсь людей и как будто чувствую опасность при общении с ними. Эмоционально тяжело ...
Как преодолеть страх смерти? Умерла мама и умирает близкий родственник, мне страшно
4 месяца назад моя мама умерала у меня на глазах, и я ничем не смогла ей помочь. Немного пришла в себя, и сейчас умирает брат моего мужа. Молодой ...
Сильно переживаю перед поездками. Как с этим справиться?
Каждая поездка — ужасный стресс и повод для тревоги. Вот сейчас даже не ем. А тут еще пропустила букву в фамилии при покупке авиабилета — за смену ...
Не хочу отношений, когда думаю о них, начинается отчаяние, страх и нервозность. Что делать?
Мне 21, как начинаю думать об отношениях в груди начинается как будто отчаяние, страх, нервозность и мысли "а нужны они мне вообще", отношения ...
Как справиться с аллодоксафобией? Это состояние снижает мою продуктивность
Мне всегда важно кому-то понравитсься. Я могу в трёх разных обществах остаивать три противоположные мысли, это меня пугает. Я уже не знаю, что мои ...
Испытываю постоянный страх за близких, мучают навязчивые мысли. Как справиться?
Постоянный страх за близких. Не могу сказать что на пустом месте. Потому что во первых с прошлого июня пережили несколько потерь, и сейчас у всей ...
Страдаю социофобией уже 5 лет, моя личность разрушается. Как себе помочь?
Страдаю социофобией уже около 5 лет+/- Начал страдать я ею примерно с 7-8 класса все из за угнетающего общества, я понимаю, что из-за этой фобии я ...
Выгорание, стрессы и буллинг на работе привели к паническим атакам и миалгии. Как справиться?
Проблемы на работе, выгорание, стрессовая ситуация, буллинг. Были проблемы с поиском работы, сейчас начались Панические атаки, миалгия как реакция на ...
Мне 20 лет, а я не умею жить. У меня повышенная тревожность, часто переживаю
Мне 20 лет, но я реагирую на всё, как ребёнок. Могу заплакать из-за мелочи, взрослые темы для меня как то, что я не хотела бы слышать. У меня ...
Социофобия, депрессия, боязнь одиночества. Как преодолеть тревожность
Долгое время ощущаю себя некомфортно, социофоб, на людях зажат, даже если хочу говорить с новыми людьми, не знаю о чем с ними разговаривать, уехал в ...
Страдаю сциофобией, с годами ситуация только ухудшается. Что делать?
Мне только исполнилось 18 лет, и с 15 лет я страдаю социфобией, не выхожу из дома, у меня нет друзей, и я не хочу общаться с людьми. Это уже выходит ...
Мне постоянно тревожно. Как справиться с этим самостоятельно?
Мне 20 лет. Заметил за собой, где-то с лет 16 некую тревожность в себе. Прокручивая какие-то эпизоды, где мне или я сделал кому-то плохо. Но было не ...
Тревога, вина, зависимость от чужого мнения. Как разобраться в себе?
Постоянная зависимость от чужого мнения, не превращающиеся чувство вины практически перед всеми. Тревога за будущее. Вечное самокопание и ...
Как справляться с приступами сильной тревожности?
В детстве каждый вечер возникало приступ тревоги когда казалось, что все вокруг много весит. Вещи, движения, звуки, дыхание. Со временем приступы ...
Начала слышать звуковые галлюцинации. Это может быть шизофрения?
Недавно я легла спать примерно под утро, вроде начинала засыпать, но резко начала слышать слуховые галлюцинации. Это были звуки машин, как будто вот ...
Как побороть страх перед социумом? Не всегда могу контролировать свои эмоции
Как побороть страх перед социумом? Боюсь осуждения со стороны окружающих и в стрессовой ситуации не всегда могу контролировать свои ...
ПТСР, постоянная дереализация, страхи. Как справиться?
Это опять я, но с другой проблемой. Пятый год в дереализации и деперсонализации, жизнь какая-то у меня за стеклом, меня нет. Руки опустила- не могу ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость