Чувствую постоянную усталость и сонливость, тревогу

Мне 21 год. Я работаю лаборантом в энергетике. Дело в том, что я очень нервная, меня легко довести до слез или тревоги, я боюсь социальных контактов с незнакомыми людьми, а, в частности, мужчинами (особенно ровесниками и старше меня) и у меня есть проблемы в связи с этим на почве отношений и секса. Ещё у меня (как мне кажется) низкий социальный интеллект и проблемы с запоминанием имен, дат, лиц и многой другой важной информации. Я чувствую постоянную усталость и сонливость, значительную часть дня меня посещают тревожные мысли. На самом деле, мне хочется исчезнуть без следа. Отвечать не обязательно, просто нужно было выговориться. Спасибо за внимание!