Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Тревожные волны на фоне приема антидепрессантов - это норма?
В начале лета мне было диагностировано тревожно-депрессивное расстройство умеренное и адаптационное расстройство. С 1 июня принимаю антидепрессант ...
Как справиться с тревожным расстройством?
У меня диагноз ГТР, невроз. Навязчивые мысли, ПА и весь набор. Я сейчас прорабатываюсь через технику КПТ. Успехи хорошие, становится легче. Но есть ...
После рождения ребёнка испытываю постоянную тревожность. Что делать?
После рождения ребенка я нахожусь в постоянной тревоге и стрессе. Как мне избавится от этого ...
Развелась с мужем-нарциссом, чувствую вину, накатывают панические атаки. Как успокоиться?
Развод с нарциссом, сейчас преследует, ночью стоит под дверью и стучит, чувствую себя беззащитной, накатывают панические атаки и чувство вины, за то, ...
Живу с постоянным чувством тревоги и страха, боюсь людей. Как выйти из этого состояния?
Мне 28 лет. Живу с постоянным чувством тревоги и страха, почему то боюсь людей и как будто чувствую опасность при общении с ними. Эмоционально тяжело ...
Как преодолеть страх смерти? Умерла мама и умирает близкий родственник, мне страшно
4 месяца назад моя мама умерала у меня на глазах, и я ничем не смогла ей помочь. Немного пришла в себя, и сейчас умирает брат моего мужа. Молодой ...
Сильно переживаю перед поездками. Как с этим справиться?
Каждая поездка — ужасный стресс и повод для тревоги. Вот сейчас даже не ем. А тут еще пропустила букву в фамилии при покупке авиабилета — за смену ...
Не хочу отношений, когда думаю о них, начинается отчаяние, страх и нервозность. Что делать?
Мне 21, как начинаю думать об отношениях в груди начинается как будто отчаяние, страх, нервозность и мысли "а нужны они мне вообще", отношения ...
Как справиться с аллодоксафобией? Это состояние снижает мою продуктивность
Мне всегда важно кому-то понравитсься. Я могу в трёх разных обществах остаивать три противоположные мысли, это меня пугает. Я уже не знаю, что мои ...
Испытываю постоянный страх за близких, мучают навязчивые мысли. Как справиться?
Постоянный страх за близких. Не могу сказать что на пустом месте. Потому что во первых с прошлого июня пережили несколько потерь, и сейчас у всей ...
Страдаю социофобией уже 5 лет, моя личность разрушается. Как себе помочь?
Страдаю социофобией уже около 5 лет+/- Начал страдать я ею примерно с 7-8 класса все из за угнетающего общества, я понимаю, что из-за этой фобии я ...
Выгорание, стрессы и буллинг на работе привели к паническим атакам и миалгии. Как справиться?
Проблемы на работе, выгорание, стрессовая ситуация, буллинг. Были проблемы с поиском работы, сейчас начались Панические атаки, миалгия как реакция на ...
Мне 20 лет, а я не умею жить. У меня повышенная тревожность, часто переживаю
Мне 20 лет, но я реагирую на всё, как ребёнок. Могу заплакать из-за мелочи, взрослые темы для меня как то, что я не хотела бы слышать. У меня ...
Социофобия, депрессия, боязнь одиночества. Как преодолеть тревожность
Долгое время ощущаю себя некомфортно, социофоб, на людях зажат, даже если хочу говорить с новыми людьми, не знаю о чем с ними разговаривать, уехал в ...
Страдаю сциофобией, с годами ситуация только ухудшается. Что делать?
Мне только исполнилось 18 лет, и с 15 лет я страдаю социфобией, не выхожу из дома, у меня нет друзей, и я не хочу общаться с людьми. Это уже выходит ...
Мне постоянно тревожно. Как справиться с этим самостоятельно?
Мне 20 лет. Заметил за собой, где-то с лет 16 некую тревожность в себе. Прокручивая какие-то эпизоды, где мне или я сделал кому-то плохо. Но было не ...
Тревога, вина, зависимость от чужого мнения. Как разобраться в себе?
Постоянная зависимость от чужого мнения, не превращающиеся чувство вины практически перед всеми. Тревога за будущее. Вечное самокопание и ...
Как справляться с приступами сильной тревожности?
В детстве каждый вечер возникало приступ тревоги когда казалось, что все вокруг много весит. Вещи, движения, звуки, дыхание. Со временем приступы ...
Начала слышать звуковые галлюцинации. Это может быть шизофрения?
Недавно я легла спать примерно под утро, вроде начинала засыпать, но резко начала слышать слуховые галлюцинации. Это были звуки машин, как будто вот ...
Как побороть страх перед социумом? Не всегда могу контролировать свои эмоции
Как побороть страх перед социумом? Боюсь осуждения со стороны окружающих и в стрессовой ситуации не всегда могу контролировать свои ...
ПТСР, постоянная дереализация, страхи. Как справиться?
Это опять я, но с другой проблемой. Пятый год в дереализации и деперсонализации, жизнь какая-то у меня за стеклом, меня нет. Руки опустила- не могу ...
Меня тревожит страх смерти и неизвестности. Как справиться?
Страх смерти. Меня это пугает и тревожит. Уже не могу нормально жить с этими мыслями. Дошло до того, что когда еду в машине думаю о том, что в вас ...
Боюсь выходить на улицу и общаться с людьми. Что делать?
У меня весьма странная проблема. Дело в том, что с недавних пор я окончил девять классов школы и теперь собирался поступить в колледж, однако ...
У меня страх отвержения. Как с ним справиться?
У меня установка, что я тупая, а с ними не интересно и с ними не дружат. В детском саду я стояла одна и не знаю почему, может потому что стеснялась ...
Тревожусь из-за отношений на расстоянии. Как успокоиться?
Мы с молодым человеком разъехались на лето в разные города к своим семьям, увидимся только в конце августа. У меня присутствует некая тревога по ...
Постоянно убегаю от рутины, не умею сидеть на месте. Как успокоиться?
Постоянно убегаю от всего, семьи, работы, рутинной жизни. Никогда не могу найти спокойствие. Не могу сидеть на одном месте. Если работа то очень ...
Как преодолеть страх боли во время потери девственности?
У меня достаточно деликатный вопрос, связанный с потерей девственности. Мне сейчас почти 20 лет, партнёру 23. Вместе 1. 5 года, отношения очень ...
Как справиться с тревогой? Предстоит переезд и прощание с близкими
Моя жизнь идёт в очень быстром темпе, что я уже не справляюсь. Я сдала егэ, что очень помотало мне нервы, сейчас нужно решать вопрос с переездом, а я ...
Депрессия, панические атаки и тревожное расстройство, ушла с работы. С чего начать лечение?
Около 2 месяцев нахожусь в состоянии депрессии, тревожного расстройства. Беспокоят панические атаки и навязчивые мысли (особенно страх смерти ...
Как справиться с хронической тревогой?
Переехала в другую страну в феврале 2023. Бросила работу и уехала жить к друзьям. Спустя месяцы началась дикая тревога в связи некой дискриминацией, ...
Как бороться со странными/страшными снами и навязчивыми мыслями?
Из моей жизни год назад ушел человек. Не умер, нет. Просто ушел, ничего не сказав и уехал, как оказалось потом, в другую страну. Связи с этим ...
Не хочу рожать дочь и аборт делать боюсь. Как поступить?
Есть сын, беременна, говорят дочь, всю жизнь девушек избегаю и соответственно дочь я также не хочу, но очень боюсь делать аборт, ибо хотела минимум 3 ...
Как перестать бояться переезда и поступления в другой город?
Как перестать бояться переезда и поступления в другой город? Я очень "домашний" ребенок, но при этом не умею вести домашние дела: готовка, стирка, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость