Развелась с мужем-нарциссом, чувствую вину, накатывают панические атаки. Как успокоиться?

1) Бесплатные консультации проводятся исключительно по переписке на добровольной основе, в открытом доступе и не заменяют формат индивидуальной консультации. 2)Бесплатная консультация является безлимитной по количеству знаков, но не может продолжаться более 5 дней, при этом частота моих ответов не может быть реже 3 раз в сутки (при наличии ваших сообщений). 3)В случае отсутствия ваших ответов в течение 3х дней безлимитная консультация закрывается на основании данных условий. 4) Для достижения желаемого результата необходима ваша готовность отвечать на все мои вопросы и быть максимально открытыми. 5) После решения вашего запроса, пожалуйста, не забывайте нажать кнопку "завершить консультацию". Если консультация была для вас полезной, вы можете оставить отзыв. Буду благодарна, если вы напишете несколько слов о нашей с вами работе. 6) При желании продолжить работу на платной основе доступны такие форматы платных консультаций: - переписка на сайте 1000 руб./день; - онлайн-сессии в Тимс/телеграм 2000 руб./час.