КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Осталась одна с ребёнком на руках, начались панические атаки. Как справиться?

114
06 нояб. 2024
Марина
Хочу разобраться со своей драммой в жизни. Забеременела мч отказался от создания семьи и от ребёнка, хотя до этого сделал предложение. Думала испугался и вернётся. По итогу шёл срок он не объявлялся, инициативу проявляла я, но так вышло что он очередной раз исчез. Роды были ужасными, екстренное кс. Ошибка врачей. Ребёнок был в коме 2 неделе, потом ещё в больнице. После выписки я ждала, что он сам объявится, но опять же я проявила инициативу и ребенка он увидел, только в 3 месяца. И опять исчез. Сейчас меня угнетает ситуация, что я осталась одна с ребенком. Были панические атаки и сонный паралич. Сон просто пропал так как я занимаюсь самоедством. Думаю, что я во всем виновата.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
06 нояб. 2024

Здравствуйте Марина, ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации, если согласны давайте начнём.

06 нояб. 2024
Марина

Да согласна, давайте начнём

06 нояб. 2024

Марина, расскажите про вашу историю подробнее, как вы познакомились, как встречались? Как развивались ваши отношения?

06 нояб. 2024
Марина

Мы познакомились 6 лет назад. Я тогда разводилась с мужем, узнала об изменах. Так же о его финансовых манипуляциях. Во общем расставание мне давалось не легко.

С отцом ребёнка мы работали вместе и очень часто пересекались. Вообще изначально он был мне просто другом, выслушивал, давал какие-то советы. Вытирал мне слёзы. Именно в отношения мы пришли где-то через год. Так получилось, что ему не где было жить и он предложил жить вместе, но не как пара, а как соседи, типо так выгодней. Во общем мы искали квартиру очень долго.

По итогу мы с ним поругались и я сама нашла кв и стала жить одна.

Через какое-то время мы пришли к решению, что будем жить у меня как пара, но опять же пополам. Так жили в принципе по началу всё устраивало. Но этот Флёр быстро прошёл, так как я не чувствовала себя девушкой и даже не из-за денег, а как то поменялось отношение. Мы расстались, кажется с громким словами и обидами. Потом через месяц опять начали встречаться, но уже просто ездили к друг другу в гости. Но тема денег начала меня напрягать, теперь стало не то что попалам, а стало, что я везде плачу. Вот наше второе расставание. Потом были опять встречи расставания. Я думала уже ни когда это не закончится.

Я улетала в Калининград к подруге по прилету, мы опять с ним увиделись и поняли что всё, если не сейчас, то точно мы расстанемся. На этих вайбах мы поехали в Питер отдыхать. Но отдых наш состоял из надменных высказываний в мой адрес, что я ему не благодарна за эту поездку. Тут мы перешли опять на пополам, даже где-то я начала платить больше, типо откупаться от него. В конце поездки он делает мне предложение, я вообще в шоках была. Так как думала по прилёту, я точно расстанусь с этим человеком.

Ну вот после Питера, я узнаю, что цель достигнута и я беременна.

06 нояб. 2024
Ну вот после Питера, я узнаю, что цель достигнута и я беременна.

Марина, почему вы так написали, что это значит?

07 нояб. 2024
Марина

Мне ставили диагноз бесплодие. Я проходила лечение.

Отец ребенка знал, что у меня такие проблемы.

Он всегда говорил, если сильно захотим, тот все получится.

Он даже в шутку говорил, хочешь я тебе докажу, что ты не бесплодна.

И про ребенка говорил, что если всё получится, то он горы свернёт, но ребенку своему всё даст. Так как он сам рос без отца

07 нояб. 2024
И про ребенка говорил, что если всё получится, то он горы свернёт, но ребенку своему всё даст. Так как он сам рос без отца.

Марина расскажите подробнее из какой он семьи?

07 нояб. 2024
Марина

У него в семье 6 детей. И как поняла из его рассказов, она всегда их воспитывала одна. Отцов не было. И да можно подумать, что у него нет модели семьи и так далее.

Но мы всегда очень много разговаривали по этому поводу и понимали чего хотим.

07 нояб. 2024
По итогу шёл срок он не объявлялся, инициативу проявляла я, но так вышло что он очередной раз исчез.

Марина, расскажите про исчезновение подробно? И про его появление, когда ребенку было три месяца.

. Думаю, что я во всем виновата.

В чем именно вы виноваты и пытались ли вы извиниться?

07 нояб. 2024
Марина

Ну исчезал он всегда, просто на ровном месте.

Т. Е. Утром всё она работу, пока пока.

И потом просто не брал трубку.

Писал моей маме в пик пропажи, что ребенок не его. Хотя он прекрасно знает, что это точно его.

Мне нужно было в больницу, я как будто ни чего не было позвонила ему и спросила, сможет ли он сходить со мной в больницу, так как мне не с кем оставить ребенка. Он согласился, ну вот собственно он и впервые увидел его.

Я думала, что это будет как-то по позитивней. А он пришёл с пустыми руками, хотя предупредила его я за неделю до назначенной даты.

Плюс ко всему с порога сказал, что уволился со своей работы. Типо у него денег нет, помогать ему не с чем.

После похода в больницу совместного.

Он начал выяснять отношения, под типо почему я ребенку не дала его фамилию и почему в свидетельстве о рождении стоит прочерк. Хотя я ему писала, что если он уйдёт, то я в документах поставлю прочерк.

А вина у меня за то, что я выбрала такого человека. И я бы не хотела, даже был у меня страх, что мой ребенок будет расти без отца. Так же опасения про то, что когданайду другого человека, как будет он относится к моей дочери. Смогу ли я построить ещё с кем-то отношения. Будет ли ребенок мой счастлив, если вдруг я найду партнёра. Как себя ребенок будет чувствовать. Так же про отношения.

Так же я не знаю, что говорить дочери, когда она будет спрашивать : А где папа? А кто мой папа? Почему он отказался?

Чтобы потом в последующем ни как не повлияло на её самоценность. И встречала она достойных парней на пути.

Не повторяла семейного сценария.

07 нояб. 2024
Ну исчезал он всегда, просто на ровном месте.
Т. Е. Утром всё она работу, пока пока.
И потом просто не брал трубку.
Писал моей маме в пик пропажи, что ребенок не его. Хотя он прекрасно знает, что это точно его.

Любое расставание с человеком, который нам дорог, тяжело. И особенно тяжело, когда он вдруг бесследно исчезает, не объяснив своих мотивов.

Марина, вы знаете, что такое эмоциональные качели и для чего их используют?

07 нояб. 2024
Марина

Да я когда начала разбираться, что вообще происходит. Прочитала про этот термин.

Зная про это, я всё равно велась почему-то на это.

07 нояб. 2024

Марина, как вы думаете этот человек любил или любит вас по прежнему?

Он даже в шутку говорил, хочешь я тебе докажу, что ты не бесплодна.

Марина, вот это его фраза, для вас про что?

08 нояб. 2024
Марина

Возможно любил, сейчас у него ко мне ненависть.

А фраза его про безответственность и о легкомыслии

08 нояб. 2024
Сейчас у него ко мне ненависть.

За что ему вас ненавидеть?

09 нояб. 2024
Марина

Даже не знаю что и ответить. Спорно. Возможно за то что, не давала ему веру в себя как он просил. Не ставила его выше себя, как мужчину.

Но я ценила его по повидннию.

Сколько раз было разговор, про компромисс. Он в свою очередь не сдерживал слово. И всегда отшучивался. Типо слово дал, слово забрал.

Он просил к нему относятся по определённому, я не видела в этом смысла. Я пробовала, но когда всё шатко лейко, всё возвращалась на круги своя.

И он всегда требовал от меня, чтобы я им восхищалась, мотивировала его.

А он в свою очередь подрывал мою самооценку, мою значимость, обесценивал мою работу. Причем я считаю, что у меня серьёзная работа.

А ещё он всегда говорил: Человек с высшим образованием, что тебе дало это образование?

Хотя по сути без образования я бы не достигла того, что имею сейчас.

11 нояб. 2024

Здравствуйте Марина, то что от делал и говорил, это называется обесценивание ваших достижений, вашего образования, вашей работы. Так обычно поступают люди, которые не дотягивают до планки партнера и он это прекрасно понимал

.

Не ставила его выше себя, как мужчину.

Марина, разве он вёл себя, как достойный вас мужчина?

Он в свою очередь не сдерживал слово. И всегда отшучивался. Типо слово дал, слово забрал.

Скорее всего это очень незрелый человек, который остановился на стадии подростка или очень токсичный мужчина, который ведёт себя так специально, выводит вас из состояния равновесия, исчезает не предупредив вас, заводит с вами ребёнка и не разделяет с вами ответственность, говорит вашей маме, что ребёнок не его, доставляя явную боль и выставляет вас нечестной.

Почитайте книгу : «Бойся я с тобой»автор Таня Танк, думаю вы на вашу ситуацию посмотрите под другим углом.