КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Панически боюсь одиночества. Как себя успокоить?

229
29 дек. 2023
Арина
Познакомилась с девушкой, проводим время 24/7 вместе, и теперь не могу находиться одна, порой даже когда она уходит на работу. Когда мы ссорились и принимали решение расстаться меня накрывает жуткие панические атаки, тревоги, слезы и невменяемость, я не представляла как я буду одна. Одиночество это как триггер для моих паник, тревог и очень сильного стресса В таком состоянии я не могу сделать ничего, меня накрывает я начинаю дрожать и что происходит внутри буквально не возможно передать словами, это такое тяжелое состояние, в таком состоянии я была корабль потеряла мать 4 года назад, и сейчас это состояние у меня при мыслях об одиночестве. Это доходило до того что я могла сутки находиться в панике и слезах, почти без остановок, в те моменты мне хотелось деться куда-то, я думала лучше умереть чем ощущать то что ощущала я в тот момент...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 дек. 2023

Арина, добрый день! Тяжёло переживать такое телом и душой! Если условия консультации Вас устроят мы можем поработать над Вашим вопросом.

Условия консультации
Настоящая консультация является бесплатной. Ее основная задача - поддержка, диагностика и первая помощь. Формат консультации: видео звонок длительностью 1 час. Звонок производится во время, удобное для меня и Вас. После окончания настоящей консультации, в случае Вашего желания дальше проходить терапию, Вы можете обратиться ко мне или любому другому психологу на платной основе. После окончания консультации буду благодарна за отзыв. Если принимаете условия консультации то можем договариваться о времени созвона и приступать к работе с Вашим вопросом. В том случае если по истечении 7-ми календарных дней после отправки настоящих условий от Вас не будет получено какого-либо ответа консультация будет закрыта. В этом случае нужно будет отправлять свой запрос заново. В том случае если клиентом дважды не обеспечены технические возможности (хорошая связь интернет) созвона по видео звонку консультация отменеятся. Перенос бесплатной консультации после согласования даты и времени допускается по согласованию с психологом и за 24 часа до консультации. Если уведомление поступило менее, чем за 24 часа психолог вправе отказать в переносе и отменить консультацию.