Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как перестать переживать из-за оценок?
Учусь в вузе на 3 курсе Постоянно переживаю из-за оценок, так как иду на повышенную стипендию. Не то чтобы денег не хватает на жизнь, то повышенная ...
У меня невроз навязчивых состояний, начались панические атаки. Что делать?
У меня невроз навязчивых состояний! Помогите! Один страх проходит тут же приходит другой! Постоянно обдумываю детально неприятные события и диалоги с ...
Как изменить свой характер? У меня бывают неконтролируемые вспышки гнева, тревожность
У меня бывают неконтролируемые вспышки гнева, я чересчур эмоциональная, но при этом я не плачу, бывает тревожность, постоянно все в голове ...
Почему я боюсь чувств в отношениях? Как с этим справиться?
Мне 20 лет. Я уже 6 лет живу отдельно от родителей из-за учебы. У меня есть опыт отношений, в настоящее время их нет. У меня возникла проблема: я ...
Боюсь общения с людьми. Как быть?
У меня есть страх общения с людьми. Даже если нужно просто сходить в магазин, я не могу пойти, пока не продумаю досканально все диалоги которые могут ...
Боюсь своих навязчивых мыслей. Как с ними бороться?
Мои проблемы с навязчивыми мыслями начались в апреле. Я просто лежала и думала обо всем, а потом бац, и в моей голове появилась мысль «а вдруг я убью ...
Потеряла общение с близким человеком, который оказался психопатом. Очень переживаю
Мне 27 лет, не замужем, проблема с молодым человеком. Молодой человек бросил, но оказался психопатом, очень переживаю и начала пить из-за ...
Стоит ли как-то обращать внимание на постоянные мрачные мысли и пытаться их контролировать?
В последнее время часто думаю о смерти. Не в плане суицида, а из серии "мы все умрем". Иногда эти мысли помогают немного отвлечься от "житейских" ...
Как избавиться от навязчивой мысли, что я не люблю своего жениха?
Неделю назад я проснулась с мыслью " что не люблю своего жениха" - мысль навязчивая, вызывает тошноту и сильную тревогу, не могу сосредоточиться на ...
У меня тревожность, дисфория, дереализация и апатия. Как справиться?
Мне 15. Замечаю за собой частую тревожность, дисфорию, дереализацию и апатию. Все началось относительно недавно. Не знаю, какова причина появления ...
Как справиться с боязнью отношений?
Мне 20 лет. Я уже 6 лет живу отдельно от родителей из-за учебы. У меня есть опыт отношений, в настоящее время их нет. У меня возникла проблема: я ...
Подозреваю у себя ОКР, но нахожусь за пределами родной страны. Как мне быть?
Предполагаю, что у меня ОКР. Проявляется и в мыслях и в действиях. На данный момент я живу за границей и не могу посетить специалиста очно. Мысли ...
Как справиться с постоянной тревогой и усталостью?
В последнее время чувствую сильную усталость в моральном плане, раздражение, тревогу. Иногда кажется, что ничего не хочу чувствовать вообще - любой ...
Тревожусь и нервничаю из-за каждого пустяка. Как это прекратить?
Постоянно нервничаю и переживаю из-за каждого пустяка, ночью не могу из-за этого уснуть, прокручиваю ситуации в голове снова и снова, иногда думаю ...
Боюсь общаются с людьми, но хочу завести новых друзей. Что мне делать?
Боюсь общаются, знакомиться с новыми людьми, не женат, хочу завести новых друзей. Что нужно сделать? Что мне делать, чтобы справиться с ...
Не хватает денег, переживаю по этому поводу. Что делать?
Мне 28 лет. В последнее время беспокоит ситуация с финансами, т.к. большая часть зарплаты уходит на погашение кредитов. Вроде бы зарплата неплохая, ...
Как справиться с тревогой при смене обстановки и людей?
Меня скоро выписывают с дневного стационара и переводят в пнд. Я человек, который быстро привязывается к месту и людям. И мне очень тяжело принимать ...
Боюсь думать о будущем в отношениях, боюсь страданий и разочарования. Как быть?
Боюсь думать о будущем в отношениях. Страх, что если я буду думать ничего этого не случиться, а наоборот, все испортиться. Мы общаемся больше года, ...
Чувствую тревогу и страх перед засыпанием, боюсь, что мне станет плохо. Как найти выход из этого состояния?
В последнее время пребываю в постоянной тревоге и страхе, страх перед засыпанием, страх что мне опять станет плохо. Помогите найти выход из этого ...
Боюсь, что не дадут работать с детьми из-за шрамов от порезов. Как быть?
Проходила медкомиссию и врач психотерапевт придиралась к порезам на руке которым уже более 10 лет. Направила меня на досмотр, приехала на досмотр и ...
Боюсь людей и не могу плакать. Мне 13 лет. Что делать?
Мнне 13, я где-то с 10лет начала бояться людей, до этого я жила в обычном окружение не кто не шутил над мной из-за лишнего веса и я была очень ...
Как преодолеть страх выслать резюме работодателю?
Сегодня я поняла, что боюсь устраиваться на работу, боюсь, что мне откажут или примут, а потом будет, ужас, пережить мною ранее. Подходящие для меня ...
Как преодолеть боязнь идти работать и разговаривать по телефону?
Боязнь идти работать и разговаривать по телефону преследуют меня постоянно. Чем дольше думаю о том, что не стремлюсь заниматься работой, тем больше ...
Нахожусь в состоянии подавленности и тревоги. Что с этим делать?
Мне 22 года и более 9 лет нахожусь в состоянии подавленности и тревоги с периодичностью в 3-4 месяца Пот началу списывала на детскую/подростковую ...
Тревога и страх сна. Как их побороть?
Последние несколько месяцев жила постоянно в стрессе, могла не спать ночами из-за большого количества обязанностей. Начала замечать, что периодически ...
Как преодолеть страх одиночества? Муж уезжает по работе надолго
У меня двое сыновей. Одному 5лет, второму 7мес. Так вот. К самой проблеме. С мужем я живу в гражданском браке 10лет. Всякое было, ссоры, скандалы. ...
После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
2 месяца назад пережила силтный стресс - ребенок с ротовирусом попал в реанимацию. После болезни дочери заболела сама, лежала в больнице также с ...
Испытываю тревожность в отношениях, накручиваю себя, когда партнёр не отвечает на сообщения. Что с этим делать?
Каждый раз, когда я завожу отношения с парнем, все идет хорошо, но стоит ему как-то холодно, как мне кажется, мне отвечать на сообщения или меньше со ...
Боюсь не сдать диплом, очень переживаю. Как найти силы двигаться дальше?
Очень переживаю за сдачу дипломной работы, каждый день плачу и не понимаю, как найти силы дальше ...
У меня страх мужчин, тактильности и мужененавистничество. Что с этим делать?
26 лет. Росла без отца. В школе из-за полноты надо мной издевались мальчики. В то время когда все начинали первые отношения, я работала над собой. ...
Мне угрожали расправой. Как себя обезопасить?
Сегодня гулял вечером, где-то начала первого ночи шëл по двору и увидел машину красивую, решил сфотографировать. Мимо проходил мужчина и увидел, в ...
Панически боюсь собак. Что с этим делать?
Ночь. Я иду с работы в час ночи. На улице ни души, все крепко спят. Я включаю фонарик чтобы пройти по слабо освещений улице в полутьме, не ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость