КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Постоянно боюсь, что мне могут навредить. Что с этим делать?

183
17 июн. 2023
Аноним
Девушка, мне недавно исполнилось 18. Мне постоянно кажется, что в любой момент кто-то может подойти ко мне и причинить какой-либо вред, физически. Я иду по улице, или стою в автобусе, появляется чувство, будто вот-вот меня дернут за руку, или ударят по голове, или вовсе начнут лапать. Дома, кажется, что-то кто-то следит. Я даже иногда камеру телефона чем-нибудь прикрываю (хотя сам телефон выключен). И иногда мне кажется, что даже родные могут мне навредить. Возможно, всё это из детства, так как я была очень непослушным и хитрым ребенком. Часто обходила запреты родителей, они ловили меня с поличным и ругали/били. В школе тоже до 5-6 класса надо мной издевались из-за внешности и неумения постоять за себя. И ещё, меня хотят по-скорей выдать замуж (такие у нас традиции). Я особо и не против, но мне страшно. Я боюсь каких-либо отношений с противоположным полом. Так как, в возрасте 4-5 лет до меня домагался мой двоюродный старший брат (ему вроде тогда 11-12 лет было). На тот момент, он был под опекунством моей мамы, так как его мама уехала в длительную командировку. Получается мы жили все вместе. Это было настолько отвратительно, что по сей день, видя его поблизости, мне хочется по скорей убежать оттуда. И подобный случай был не однократно. Был недавно ещё один случай, только уже с другим двоюродным братом, помладше меня. Я купила новый комплект нижнего белья. А на следующий день он исчез (комплект). Я оставляла его в корзине для белья, чтобы постирать. В итоге, через неделю и чуть больше, я нашла своё белье на шкафу у моего младшего двоюродного брата. Оно ещё и было испачкано чем-то вроде слизи. В тот день я почти не могла уснуть, любой шорох - казалось, что это он заходит в комнату (я спала с бабушкой, и под предлогом "я вообще-то к бабушке" он мог беспрепятственно снова сделать что-то подобное, а то и ху).

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 июн. 2023
Аноним

А то и хуже*

Я не знаю как справиться с этими страхами. Как жить нормально, и не видеть в каждом мужчине потенциальную угрозу?

И как чуть больше доверять окружающему миру?

18 июн. 2023

Здравствуйте, Аноним! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к разбору Вашей ситуации

18 июн. 2023
Аноним

Да, я согласна.

18 июн. 2023

Аноним, да, Вы верно заметили. Условия в которых Вы формировались повлияли на Ваши жизненные установки. Чтобы преодолеть это понадобиться сформировать целый пласт из сотен ситуаций, когда Вы можете в меру доверять окружающим. Даю задание накопить минимум 250 ситуаций, когда это возможно.

18 июн. 2023
Аноним

Каким образом это делается?

18 июн. 2023
(изменено 18 июн. 2023)

Попробуйте походить на терапию. Предстоит много работать с детскими травмами и травматическим опытом.

18 июн. 2023
Аноним

А что на счет противоположного пола? Как мне быть?

18 июн. 2023

Чего конкретно боитесь с противоположным полом?

18 июн. 2023
(изменено 18 июн. 2023)
Аноним

Мне кажется, что эта ситуация может повториться. Что у мужчин на уме только плотские утехи (хоть умом я и понимаю, что не все такие, но всё равно это не оставляет меня в покое), что они всегда плохо обращаются с женщинами и не уважают их. Не их, не их труд и старания. Я боюсь их, потому что мне кажется, что они опасные: в один миг, только что спокойный человек уже во всю кричит и ломает вещи. Это если вообще. А вот именно в плане отношений, у меня появляется страх, что будь я на высоте, самой привлкательной, умной хозяюшкой, меня бросят и променяют на кого-то другого. Или же моя жизнь будет подобна тюремной: постоянные запреты, слежки, подозрения, осуждения, грубости в мой адрес, издевательства. И никакого добра и свободы.

18 июн. 2023

Такие проблемы решаются только в глубокой терапии.

18 июн. 2023
Аноним

То есть выход у меня только один: терапия (? ) А она на столько важна? Это я к тому, что ни денег, ни подходящих оправданий для родителей - нет.

18 июн. 2023

Да, такие проблемы нуждаются в глубокой работе.

19 июн. 2023
Аноним

Хорошо, спасибо за помощь!

Отзыв о консультации

Спасибо за помощь, я, конечно, думала, что проблема может решиться давольно-таки просто и легко, но, оказалось, что нет. Жаль. Но я рада тому, что мне ответили и решили помочь.

Аноним