Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Пугают мысли о смерти. Что делать?
Представился другим именем, не хочу чтобы кто-то из знакомых прочитал эту статью и узнал меня. Месяц назад мне исполнилось 20 лет. Вроде как хороший ...
Как себя реализовать и преодолеть страх работы?
Мне очень тяжело, я чувствую, что внутри снова зреет вулкан. Мне больно. Мне 27 лет, я замужем, у меня двое детей. С самого детства, я всегда хотела ...
Ка справиться с чувством тревоги и ненужности? Ощущаю себя одинокой
Мне 18 лет. У меня постоянная тревога будто из не откуда, чувство одиночества и ненужности. Пишу сюда, потому что не получаю никакой поддержки со ...
Муж военный, я чувствую себя одной, доходит до слёз. Как успокоиться?
Муж военный приезжает редко на пару дней, у меня вечное ожидание, тяжело плохие мысли, ничего не радует. Уезжает а я плачу. В конце прошлого года ...
Постоянно жду подвоха в отношениях, боюсь остаться одна. Как перестать жить в страхе?
Живу с мужчиной два года, но постоянно боюсь остаться одна. Поводов не даёт, но меня постоянно что-то гложет внутри... Будто я не достойна счастья, ...
Стали появляться тревожные картинки в голове. Что мне стоит предпринять?
Мне 30 лет, я замужем, сейчас в декретном отпуске, сыну полтора года. Я довольно тревожный человек, часто беспокоюсь по мелочам, но в последнее время ...
Как справиться с безосновательной тревогой и научиться без страха общаться с людьми вживую?
Мне 24 года. В подростковые годы столкнулась с такой проблемой, как страх выходить на улицу, контактировать с людьми. В детстве всегда была болтушкой ...
Как правильно спланировать лето, чтобы угодить и себе и людям?
У меня довольно специфичная проблема - я боюсь лета, свободного времени, не знаю как его провести, угодив и себе и людям, которые ждут от меня ...
Как справиться со страхом ответить на телефонный звонок?
Не хожу с ребенком в детский сад, в последний раз я разговаривала с воспитателем детского сада и сказа, что будем в понедельник. Так как ...
Беспокоят приступы страха и тревоги, дрожь во всём теле. Что это может быть?
Меня беспокоят приступы, учащенное сердцебиение, дрожь во всем теле и страх что сердце вот вот остановится, это продолжается уже 3 месяца, приступы ...
Как справиться с тревожностью и страхом будущего?
Как справиться с тревожностью? Страх будущего. Комплексы и не увереность в себя. Боюсь оставаться наедине с собой и ...
Нарастает чувство тревоги и бессилия. Как справиться?
Обычная ли у меня проблема? Скорее всего да, но часто ли с такой обращаются за помощью? Не уверена. Начнем с простого: мне 23, нет ребенка, есть ...
Меня пугают мысли о том, что не люблю своего парня. Что делать?
Посещают мысли по типу «а вдруг я его не люблю» (своего парня). Как-будто обманываю его и себя. Хотя мне с ним очень хорошо и спокойно, меня тянет к ...
Хочу отношений с мужчинами, но из-за страхов отталкиваю их. Что с этим делать?
Мне 34, хочу отношений с мужчинами, но чего-то боюсь и отталкиваю, и так продолжается на протяжении многих ...
Испытываю ненависть к себе, агрессию и тревогу. Как понять, что со мной происходит?
Не могу понять, что со мной происходит, я испытываю сильную ненависть к себе, кажется, будто все вокруг нереально, не могу избавиться от агрессии и ...
Переживаю, правильно ли мы поступаем, что не отдаём ребёнка в школу с 6 лет
Ребёнку в январе исполнилось 6 лет, сходили к психологу, получили рекоммендации со всех сторон, что надо ещё год посидеть в садике и в следующем идти ...
Меня мучает одиночество. Хочу познакомиться с девушкой, но боюсь отказа
Меня мучает одиночество, и я не знаю, что делать. Я бы хотел познакомиться с девушкой, но похоже у меня страх отказа. Ещё меня волнует отношения с ...
Меня тревожит нестабильность отношений, жутко ревную партнёра, боюсь за будущее
Мне 25 лет. Меня беспокоят нестабильность и частая тревога из-за отношений, которые негативно отражаются на других аспектах жизни. Я чувствую, что не ...
Волнуюсь во время экзамена в ГАИ и не могу взять себя в руки. В чём дело?
У меня невроз, принимаю лекарства, Азафен два раза в день и Атаракс на ночь. В принципе я вполне стабильна и функциональна, веду свой маленький ...
Мучает тревога, что я ничего не делаю и никак себя не реализовываю. Что с этим делать?
Меня мучает тревога, из-за того, что я ничего не делаю (не работаю), никак себя не реализовываю («а время идет»). Страх одолевает мной, и вместо ...
Как справиться с сожалением, тревогой и недовольством жизнью?
Женщина, 32 года. Всю свою жизнь я недовольна собой и окружающими. Наверное, я - невротик и "тяжелый" человек. У меня есть муж и мама. Всё. Я очень ...
Боюсь людей и редко выхожу на улицу. Как побороть свои страхи?
Уже около 9 месяцев я редко выхожу из дома, очень мало общаюсь с людьми и провожу с ними время, боюсь что меня заметят, или кто-то из знакомых узнает ...
Тревожусь при встрече с незнакомыми людьми в общественных местах
У меня развилась большая проблема, у меня постепенно развилось тревожное состояние при встрече где то вне дома (на улице, в магазине) знакомых людей, ...
Как преодолеть страх перед ответственной работой?
Мне 32 года. Приняли недавно на работу дежурным по железнодорожной станции. Понимаю, что работа ответственная, чуть что случись, отвечать серьезно. В ...
Как перестроиться после декрета и жить обычной жизнью?
Мне 32 года. Я три года была в декрете, ребенку 3года, ходит в садик. Я начала работать. Был очень сложный декрет, ребенок вставал в 4-5 утра, у меня ...
Мне 38, не могу найти себя, постоянно чувствую тревогу и страх
Мне 38 лет, в гражданском браке, детей нет, не могу понять, чем заниматься и куда устроиться на работу, так как толком ничего не умею. Присутствует ...
Как справиться со страхом смерти?
36 лет. Замужем. Сейчас в декрете, первый ребёнок, 11 месяцев. Сложная беременность. Одолевает страх смерти. В каждом действии представляется что то ...
Как преодолеть страх общения с людьми?
Мне 28 и мне кажется у меня социофобия. Я пытаюсь работать на дому, но теперь это невозможным стало, я каждый разговор человека будто пропускаю через ...
Постоянно чувствую тревогу и вину, опускаются руки. Что с этим делать?
Мне 33 года, и я не знаю, что мне делать. У меня опускаются руки и нет сил что-то делать. Нет, я не хочу себя убивать, но я бы хотел перемотать время ...
После ухода мамы появился страх смерти, навязчивые мысли. Как справиться?
Мне 24 года, не замужем (в отношениях, молодой человек в армии). В январе этого года у меня умерла моя любимая мамочка. Ей был всего 51 год. Умерла в ...
Как не поддаваться страху, который заставляет искать работу в найме?
Мне 23 года. Месяцев 8 назад я начала проходить обучение по графическому дизайну, так как я поняла, что мне не нравится работать педагогом и ...
Ипохондрия, страх заболеть и заразить близких. Как перестать бояться?
С начала 2020 года меня начали мучать постоянные мысли о болезнях. Начала панически бояться простого ОРВИ, начилось окр (постоянное мытье рук, ...
Не ощущаю реальность и постоянно тревожусь. Что со мной происходит?
Последние месяца 3-4 я чувствую себя не в реальности, будто бы я во сне. Постоянно головные боли, очень тяжело выполнять повседневные дела. Порой ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость