Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Боюсь знакомиться, не умею поддерживать диалог. Страдаю от апатии и абулии, тревожен
Мне 24. Закончил ВУЗ, работал в сферах обслуживания и медицины. Всегда был одинок (ни друзей, ни отношений, что с каждым годом приносит всё больше ...
После смерти отца мне страшно оставаться одному дома. Как справиться?
Страшно, когда я остаюсь один дома (даже сейчас чувствуется внутренняя дрожь). Чтобы было более-менее понятно, обьясню следующую ситуацию. В прошлом ...
Не могу найти работу, потому что боюсь не справиться. Что делать?
Не могу найти работу, потому что боюсь что не справлюсь, когда берут на работу я радуюсь, но когда приходит время идти на работу, тогда я сбегаю и не ...
Тревожусь и мне стыдно за себя, когда говорю глупые вещи. Как с этим разобраться?
Чуствую постоянную тревогу, мне стыдно за себя и то, что я говорю, иногда я говорю очень глупые вещи и люди за спиной смеются надо ...
Как побороть в себе тревогу и жить, а не существовать?
Веду себя как маленькая и в результате потеряла себя совсем. Очень давно в браке, почти 10 лет, мой муж мой первый мужчина и первые отношения. В ...
Абстрагировался от общества и со временем у меня развилась социофобия. Как это побороть?
Мое детство было очень тяжелым и полнвм насилия, наверно совершенно типичная картина в России когда ребенку причиняют телесную боль как метод ...
Как побороть неуверенность в себе? Предстоит смена работы, очень боюсь
Нужно побороть проблему неуверенности в себе в работе, ощущение что все умнее меня и я не справляюсь... Предстоит смена работы, очень ...
Тревога, что отчислят из института. Как взять себя в руки?
Чувствую себя очень тревожно, иногда меня из-за этого трясет. Дело в том, что у меня большие пробелы в институте. Я не могу себя заставить учиться и ...
Боюсь переезда бабушки к нам, сильно тревожусь. Как мне себя защитить?
Мне 30 лет, живу с отцом 68 лет в 4-комнатной квартире. Друг друга не стесняем, занимаемся домашними делами, все отлично. До этого 7 лет жила ...
От мыслей, что ничего нет, становится очень страшно. Боюсь ни смерти, а полного отсутствия чего-либо
Мне очень сложно объяснить то, чего я боюсь. Периодически я невольно представляю, что ничего нет. Ни света. Ни тьмы. Ничего. Я боюсь ни смерти, а ...
Боюсь работать и не могу начать вот уже 3 месяца. Как преодолеть этот страх?
Испытываю сильный страх работать. Я хочу начать, но никак не могу вот уже 3 месяца. Как преодолеть этот ...
Как справиться с паническими атаками и страхом пойти к врачу?
Как справиться с паническими атаками и страхом пойти к врачу? С детства у меня тревожность, приступы паники, диагноз ВСД. Весь подростковый возраст ...
Ощущаю сильную тревогу на работе из-за отсутствии навыков и знаний
Имею не так много опыта работы, но уже ощущаю сильную тревогу при отсутствии навыков и знаний. Кажется, это из за того, что на прошлой работе ...
Напрягают тихие монотонные звуки. У меня мизафония? Что делать?
Не могу слушать звуки хлюпанья, щелчков пальцев, трение чего-то, шуршание, сопение, чавканье, клацанье зубов, громкие вздохи, храп, шуршание, даже ...
При мыслях о молодом человеке возникает тошнота и тревога. В чем может быть причины такого состояния?
У меня возникает тошнота при мыслях о молодом человеке. Перед первым свиданием перенервничала сильно и как будто это состояние на нем заякорилось. ...
Как справиться с сильной тревожностью за своё здоровье? Впадаю в апатию, случаются панические атаки
Здравствуйте. Примерно 4 месяца назад случилась одна ситуация, когда у меня резко выросло давление из-за перегрева на солнце. Эта ситуация как-то ...
Как справиться со страхом смерти родного человека?
У моей бабушки случился инсульт на днях. Очень плохо чувствую себя и не нахожу себе места, понимаю, что она уже достаточно пожилой человек и прожила ...
Боюсь людей и говорить с ними, не могу из-за этого знакомиться, просить помощь, найти работу. Как справиться?
У меня социофобия, которая мешает мне жить, боюсь людей и говорить с ними, не могу из-за этого знакомиться просить помощь, найти работу и т. Д, ...
Переживаю за здоровье мамы. Что я могу сделать?
Год назад моя мама сделала операцию, у нее была пупочная грыжа. Через 6 месяцев серьезно заболел бабушка, тетя попросила помогать ей с бабушкой. Мама ...
Проскочила мысль «а если я не люблю его»? И вообще есть тревожные и навязчивые мысли "а тот ли человек рядом со мной? "
Сидела в душе после того, как мой партнёр на мое сообщение о том, что делаю ему приятны подарок, он ответил не лучшим образом, думала о том, что он ...
Как преодолеть ощущение пустоты и сильного страха? Кажется, что топчусь на одном месте
Ощущение пустоты и сильного страха. Есть куча дел, планов, которые необходимо сделать, но нет сил из за постоянного ощущения что топчусь на ...
Напряжение внутри, в мыслях и в теле. Как расслабиться и не переживать обо всём?
У меня часто психологическое ощущение что мне осталось не долго и я скоро умру. Может болезнь какая нибудь появиться или ещё чего нибудь. Часто ...
Терзают сомнения, люблю или не люблю своего мужчину. Как избавиться от этих мыслей?
Мне 19 лет, моему молодому человеку 22 года. Познакомились в том году, месяц общались, гуляли, целовались, потом начали встречаться. 11 месяцев живём ...
Тревожность и навязчивые мысли после расставания. Как бороться?
Все началось с расставания, которое случилось 6 месяцев назад. Это были абюзивные и зависимые отношения. Я нашла в себе силы выйти из них, но ...
Страх ответственности и неудач не дает мне полноценно жить. Накатывает тревожность, апатия и меланхолия
Мне 18 лет, отношений нет. В этом году у меня выпускные экзамены и поступление в университет. На фоне этого у меня очень усилилась тревожность и в ...
Почти постоянно испытываю тревогу, что приводит к спазмам мышц и быстрой утомляемости. Как справиться?
Мне 19 лет, я учусь на первом курсе, состою в отношениях. В последнее время у меня повысился уровень тревожности, я начала гораздо чаще испытывать ...
Боюсь переезжать на новое место и из-за этого отдаляюсь от партнёра. Как мне поступить?
Начала отношения с военным мужчиной. Встречаемся 6 месяцев, но очень часто на расстоянии. Предлагает переехать к нему. Я уже была пару раз у него в ...
Как избавиться от состояния тревоги и стресса?
Уже на протяжении трёх лет меня беспокоят панические атаки и состояние тревожности. Сейчас опять вернулась в это состояние. Не знаю как избавиться от ...
Как перестать бояться, что с моей собакой может что-то случиться?
У меня есть собака, я боюсь, что с ней что-то может случиться, постояно тревожусь, боюсь ее оставлять дома или отпускать от поводка. Как мне ...
Как бороться с тревожными мыслями?
Очень часто сталкиваюсь с тревожными мыслями, которые связанны со смертью, суицидом и т.д. Началось все это ещё с подросткового возраста, но сейчас ...
Меня беспокоят комки в горле, есть страх ими подавиться, бросает в жар. Как себя успокоить?
Мне 17 лет. Меня беспокоят тонзиллитные пробки, которые ходят в горле возле дыхательных путей и каждый раз у меня возникает страх ими подавиться, ...
Когда остаюсь наедине со своими мыслями, появляется страх смерти. Что с этим делать?
В некоторые моменты, зачастую когда остаюсь наедине со своими мыслями, могу просто задуматься о чём-то, и в последствии прийти к мысли о смерти, в ...
У меня постоянное чувство тревоги, перепады настроения, периодически приступы агрессии. Как мне с этим справиться?
У меня постоянное чувство тревоги, перепады настроения, периодически приступы агрессии. Как мне с этим ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость