Тревоги. Страхи. Фобии

Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Лиза

До трясучки боюсь общаться с людьми. Как бороться с этим страхом?

Мне 16 лет. В этом году я заканчиваю 9 класс. Я очень боюсь людей. Все школьные годы я просто до трясучки боюсь общаться с людьми или выступать на ...

09 мар. 2023
377
Алиса

Мучают страхи за жизнь и здоровье сына. Как справиться самой?

Мне 30 лет, замужем. Есть сын 2. 5 года. С рождения ребёнка меня мучают страхи за его жизнь, за его здоровье да и в целом я стала трусливая, всего ...

28 февр. 2023
384
Алина

Считаю себя незначимым человеком для друзей, мной пренебрегают. Как справиться с тревогой?

Часто начинаю загоняться, что меня не считают другом и я вовсе отшельник. С 1 класса нахожусь в компании подруг. В то время часто бывали ситуации, ...

05 мар. 2023
402
Лена

Меня гложет страх смерти. Как с ним бороться?

Понимаю, что работа психолога должна оплачиваться, но я сейчас не работаю, а справиться с собой уже не могу. Меня гложет страх смерти, просыпаюсь и ...

07 мар. 2023
440
Сергей

Как бороться со страхом драк?

Женат, есть ребенок, мне 35 лет. Родился с органическим повреждением ЦНС. Позже заработал биполярное расстройство, с 16 лет употреблял алкоголь ...

05 мар. 2023
480
Дарья

Что мне делать, если я постоянно чуствую себя тревожно, мне не хочется ничего делать?

Что мне делать, если я постоянно чуствую себя тревожно, мне не хочется не чего делать, я чувствую себя одиноко хотя есть знакомые и друзья, хочется ...

05 мар. 2023
185
Виктория

Вечная тревога, страх, социофобия. Мне 13 лет

Мне 13. Я указала фальшивый возраст потому, что нужна помощь. Других хороших сайтов я не нашла. Так получилось, что с самого детства я зависима от ...

06 мар. 2023
630
Татьяна

Часто плачу, переживаю и боюсь за своих детей. Как разобраться, что со мной происходит?

У меня низкая самооценка, причем если раньше комплексовала по поводу внешности, то теперь еще и чувствую себя дурой, я часто плачу, иногда хватает ...

06 мар. 2023
329
Екатерина

Беспокоит страх смерти, нет настроения, ничего не радует. Что делать?

Меня беспокоит жуткий страх смерти, страх внезапной смерти, пропал смысл жизни, страх чем то заболеть, как вижу что кто то умирает или кто то чем то ...

14 февр. 2023
274
Даина

Как справиться с тревожной привязанностью? Боюсь одиночества

У меня наверное тревожная привязанность, которая мешает мне жить:(В детстве я хотела проводить время с мамой, но она работала и отдалялась от меня, а ...

05 мар. 2023
366
Галина

Как избавиться от ипохондрии? Постоянная тревога, смена настроения, ВСД

Хочу избавится от ипохондрии, много страхов связанных с болезнями. Постоянная тревога, смена настроения, ...

05 мар. 2023
193
Станислав

Как бороться с дефектом речевого аппарата? Судя по всему он развился на почве социофобии

Столкнулся с проблемой речного аппарата при людях (затрудняюсь начать говорить, использую слова паразиты, чтобы хоть как то заставить себя вымолвить ...

03 мар. 2023
137
Ирина

Как избавиться от тревоги, связанной с переводом ребёнка в новый детский сад?

У меня есть дочь, ей 1 год и 8 месяцев. Практически с самого её рождения я предполагала, что она пойдёт в детский сад раньше 2-х лет, тк мне нужно ...

02 мар. 2023
174
Даша

Как перестать тревожиться, что я могу потерять своего молодого человека?

Что мне сделать, чтобы измениться? Я сама себе проблема, создаю трудности в отношениях с молодым человеком из-за своей тревожности, очень боюсь его ...

01 мар. 2023
250
Алексей

Боюсь общаться с людьми. Как бороться с этой проблемой?

Мне 21 год. Я боюсь устроиться на работу потому, что боюсь общения с людьми. Боюсь людей. Как бороться с этой проблемой, не ...

01 мар. 2023
459
Анна

Боюсь заболеть шизофренией. Как справиться со своими страхами?

6 лет назад впервые столкнулась с паническими атаками, вроде в течении пару месяцев все нормализовалась и 6 лет ничего не беспокоило, а этой осенью ...

27 февр. 2023
362
Стефанияя

Столкнулась с фобией детства и не могу успокоиться. Нужна срочная помощь

Мне 19 лет. Мне очень нужна помощь психолога прямо сейчас, столкнулась с фобией детства, никак не могу успокоиться. Меня зовут ...

28 февр. 2023
165
Александр

Почему я боюсь работать за деньги?

У меня есть страх, тревожность в отношении оплачиваемой работы. У меня нет никаких положительных эмоций от идеи заработка, меня это тревожит (такое ...

28 февр. 2023
311
Лена

Разочарование и несбывшиеся надежды привели к тревожной неуверенности. Как быть?

Тематически фиксированная тревога+ ограниченное самовыражение Первичное действие: стресс и тревога порождены конфликтом между надеждой и ...

25 февр. 2023
171
Марина

Как справиться с состоянием замирания и страха в финансах?

У меня ужасное состояние замирания и страха в профессии и деньгах. В остальных сферах этого нет. То есть я просыпаюсь в хорошем настроении, вижусь с ...

23 февр. 2023
355
Вадим

Как определиться, чем мне стоит заниматься в жизни?

Понял, что многие мои переживания и ненужные мысли возникают из-за того, что я не могу определиться с тем, чем я хочу заниматься. Вижу в голове ...

09 февр. 2023
278
Марта

Как побороть боязнь публичных выступлений и проявления себя?

Боюсь отвечать при одногрупниках, проявлять себя. Из-за этого упускаю кучу возможностей. Когда выхожу отвечать слова забываются, мысли путаются, не ...

26 февр. 2023
171
Стэн

С подросткового возраста не могу спокойно спать, начинается тревожность, паника, бессонница

У меня с подросткового периода проблема. Когда я остаюсь сам по себе - в полной тишине, то не могу уснуть. Начинается тревожность, которая постепенно ...

07 февр. 2023
165
Александра

Работала много, порой без отпусков. Теперь есть страх переработка. Как справиться?

Сколько себя помню всегда к работе относилась ответственно. Работала много часто порой без отпусков. Последние годы все отпуска уходили на сессии. И ...

24 февр. 2023
239
быстрый ответ
Дмитрий

Что делать с иррациональной тревожностью?

Иррациональная тревожность. В течение многих лет наблюдаю что на постоянной основе присутствует некий страх, наверно его можно охарактеризовать как ...

30 янв. 2023
407
Марта

Как не бояться чужого мнения?

Как не бояться чужого мнения? Проблема в том, что я не могу споконо публично отвечать. Из за этого теряю кучу ...

24 февр. 2023
308
Юра

Боюсь людей, меня все ненавидят. Что с этим делать?

Мне 23. Я очень боюсь людей, даже подойти к подъезду не могу, когда там стоят люди. Меня все ...

24 февр. 2023
435
Юлия

Как не бояться близких связей? Очень страшно довериться

Как не бояться близких связей? Очень страшно, что доверишься человеку, а он рано или поздно бросит, зачем тогда вообще всё это ...

24 февр. 2023
177
Денис

Как проработать страх открытых конфронтации и не бояться проигрывать?

Парень 20 лет, столкнулся с такой проблемой как страх конфликтов и занижений самооценкой. Занимаюсь боевыми единоборствами и имею хорошее ...

21 февр. 2023
895
Дарья

Как избежать страхов, что девушка меня бросит?

Мне 25. Встречаюсь с девушкой на протяжении почти 3-х лет. 1,5 из них -живём вместе. У меня постоянные страхи, что меня оставят, бросят, уйдут. Я ...

23 февр. 2023
176
Евгений

Чувствую сильное выгорание и боюсь, что меня депортируют из страны. Как быть?

Чувствую выгорание и ничто мне не помогает. Я уже обращался к психологам, но советы в стиле "иди погуляй", "наладь сон" и т. п. мне не помогают. Я ...

23 февр. 2023
510
Евгений

Чувствую сильное выгорание и боюсь, что меня депортируют из страны. Как быть?

Чувствую выгорание и ничто мне не помогает. Я уже обращался к психологам, но советы в стиле "иди погуляй", "наладь сон" и т. п. мне не помогают. Я ...

23 февр. 2023
229
Таня

Как бороться со страхом возможной беременности?

С нынешним мч встречаемся уже 10 мес. Про мой страх и как на него я реагирую он все прекрасно знает. Порою меня иногда одолевают кошмары про ...

22 февр. 2023
290